選擇越少幸福感越高
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
選擇越少幸福感越高,每個人對幸福的定義都是不一樣的,有些人覺得平平淡淡的生活就是一種幸福,但是有些人永遠不能滿足,下面小編分享選擇越少幸福感越高,一起來看下吧。
選擇越少幸福感越高1
如果冰櫃裏只有朗姆酒、香芋和原味的小冰淇林,我們只需要花兩塊四毛錢,即可以選到自己最喜歡吃的口味。但是,如果還有草莓、哈密瓜、香草等更多更多的選擇,你花再多的錢,都不可能一次嚐個遍,除非你打算進校醫院掛個急診號。所以,請深信自己的選擇是有限的,自己已做出在這個節點上最好的選擇,自己是幸福的。
德國《時期週報》:自由的副作用
我們明明生活得更好了,我們明明具有更多的可能性,可是爲何我們卻沒有能夠更幸福?更寬闊的自由和更多樣的選擇,在使你具有更多機會的同時,也意味着你將錯失更多。
20xx年夏天,我定期和六七個朋友見面,一起在柏林郊外一個破敗的舊農場燒烤。有天晚上蘇菲一個人來了,通常她都是和男朋友尼克一起來的。當我站着烤東西的時候,那些女人們鬼鬼祟祟地進到屋子裏去了。幾分鐘後,西葫蘆切片已快被烤焦,那些女孩都回到花園裏來,蘇菲哭了。
情況表明,蘇菲和尼克分手了。緣由:蘇菲(當時35左右)想要孩子,而尼克不想要,他還沒有這樣的打算。
她已受夠了。這樣可能會痛苦些,但她不用再繼續浪費時間了。
由此而引爆的討論很奇特:我們坐在那裏,有一撮人是相對優越的都市病患者,他們在悲嘆現代生活的討厭,並說在現今社會,工作和愛情很難兩全。有個人說起自己的一個朋友,幾個月以來他一直得了疲倦症並且必須要服用抗抑鬱藥。另外一個人在抱怨一種感覺:“不管自己已做了多少了,總是覺得不夠。”
晚上我和我女朋友開車回家的時候,終究又說到了我們問題(我女朋友恰好由於工作關係必須要去荷蘭,但她其實不想離開我,她的家庭和柏林。)她突然脫口而出:“本來我們具有所有的可能性,本來我們應當十分滿足纔對,可是爲何我們沒有呢?”
一個簡單的問題。可我沒有答案。
幾天以後,我斟酌了這些事情是不是值得深究,並開始深入思考我女朋友提出的問題。首先,我懷疑並期待,這些情況的出現只是由於我們所有人都愛瞎折騰。我估計,我們這一代,或是所有人,生活在自由富足的工業國家的人都深受“慢性不滿足感”之苦。而從歷史比較或從全球比較上開看,我們目前的生活境況都是很奢侈的。
因此這類反差,讓我覺得很難堪。
我們到底怎樣了?
但我研究得越深入,思想轉變得也就越多。
我發現,70年代的時候,研究者調查了的大量生活在世界上富裕的發達地區的人,詢問他們的生活滿意度。這個調查的結果,客氣點說,相當使人甦醒。這裏有兩個例子。
一、雖然在過去35年裏,我們的自由程度和富裕水平延續上升,德國人的生活滿意度卻降落了。(柏林牆的倒塌也絲毫沒讓我們感覺更幸福,不管是在東德還是西德。)
二、這一個使人困惑的例子和西方女性的狀態有關。兩個美國人類學家(其中一個爲女性),自70年代以來,對許多工業國家的女性幸福狀態進行了細緻的追蹤調查。關於他們的發現,研究者至今仍在沉思:女性在過去十年裏,一直都對自己的現狀不滿(但他們明顯具有更廣闊的自由和更多的可能性)。
這類使人吃驚的趨勢不單單隻產生在美國,不,這類現象出現在所有的被調查的國家裏:比利時、丹麥、法國、英國、希臘、愛爾蘭、、意大利、盧森堡、、西班牙、葡萄牙和荷蘭。唯一的例外是德國,由於德國人,不管男女都愈來愈不滿足。
我感到很震驚。我在問自己,我們究竟怎樣了?根據實際調查我們享有優越的生活方式,爲何我們沒法享受它?僅僅是由於我們不滿足嗎?還是在眼花繚亂的社會中我們缺失了甚麼?
當我跟朋友們說起第二個例子的時候,他們大部份都不假思索地回答:固然了,如今女人可是肩負着兩個工作——孩子和職業!(人生感悟 )現在的女性完全是超負荷!對平衡接送孩子和工作安排之間的技能,她們一無所知。這令她們手足無措。
固然也會有許多女人能夠扮演好這類兩重角色,所以這不能完全解釋這類不幸福偏向。一樣的偏向也產生在那些沒有孩子和沒有工作的女人身上。這類不幸福偏向一定有其他緣由。那末它是甚麼呢?
經過幾周的調查,和通過大量瀏覽相干研究中的觀點和評價,我明白了,最少有一部份答案就恰恰隱藏在這個問題本身裏。這時候我相當肯定,並不單單是我們不滿足,而是由於我們具有太多可能性。
是自由本身令我們經常懊喪。(女性在過去十年裏體驗到了更廣闊的自由,但如果她們與此同時也特別強烈地感遭到了自由所帶來的負面影響,並失去了她們從前在男人那裏取得的簡單幸福的話,這也不是不符合邏輯的。)自由面的擴大和選擇項的多樣化,所可能產生的危險和副作用究竟在哪裏呢?
一個心理學家進行的簡單啓發性的實驗給我們了第一個答案。紐約哥倫比亞大學的研究人員希娜·延加在一家美食店裏展開自己的實驗,來到這裏的顧客可以品味到不同種類的果醬。在一組實驗中有7種果醬可供選擇,而另外一組則是24種。
情況表情,豐富的果醬種類雖然吸引了很多客人前來,但他們看起來都很猶豫。他們停下來、遲疑、討論着不同種類的好壞,離開店的時候唯一百分之三的人買了果醬。與此大爲不同的是另外一組的顧客,他們的選擇很少:他們當中有百分之三十的人決定了買哪一款果醬。
這個實驗第一次顯示了:更多的選擇也會帶來弊端——遲疑和缺少決斷能力。延加的進一步實驗和其他研究小組的實驗都顯示,與眼花繚亂的選擇項相比,當人們從約十個目標當選擇一個的時候,他們不但更果斷,而且最後的時候也會感覺更幸福——選擇越少,滿意越多。
結果是矛盾的。我們中的許多人會本能地覺得一個選擇項不夠,奢華的超市裏提供上百種果醬,徵婚交友網站吹噓自己有百萬會員。這類多樣性自然也有其吸引人的地方:選擇越多,機會畢竟也會增多。果醬也好,愛人也罷,最少會有一個恰恰符合我們的口味。
但另外一方面,也是我們很容易疏忽的——選擇的多樣性並不是處處皆好。一個明顯不好的結果就是,隨着選擇的增多,人們也會系統地錯失更多。你步入一家只有3種冰淇淋的冰淇淋店。你要了兩個冰淇淋球,這樣你幾近就已品味到了所有的種類。但現在你來到了一家非常現代的冰淇淋店,它有200個品種。你或是品味三分之二的種類然後讓自己被送到醫院,或就是隻要兩個冰淇淋球,然後錯多餘下的99%(幾近是所有。)
問題的重點是,我們的社會愈來愈像現代冰淇淋店的平方,就好像超市給我們的身體帶來危險和副作用(肥胖)一樣,花樣繁多的社會不但給我們的精神帶來幸福,也帶來了挑戰。
我的決定正確嗎?我不應當……?我明明也能夠……?我是否是更喜歡……?由於有沒有數的選擇項,這些疑問在現代都市病患者的頭腦中嗡嗡作響,多麼不理想!但是從中他們能取得的只是很少的一部份。
從某種意義上來說,選擇多樣化的現代社會不可能會公平。你或加快生活的節奏,每天都大量充電,生活在慢性疲倦症的危險裏;或你無盡的錯失許多。
自由更煩人的後果就是負罪感和悔恨感:一個人越自由,他對自我的期待也就越高,然後不能滿足這類期望的危險係數也就越高,在工作、愛情和生活上都是如此。
澳大利亞的流行病學專家曾指出,一個國家裏年輕人所感受的自由,和這裏年輕男性的自殺之間存在聯繫。這類說法不無道理。我們可以這樣解釋這個結果:自由不單單隻催生自豪的勝者,作爲硬幣的另外一面,也一樣帶來失敗者。生活的危機越緊急,社會給我們釀成的這類印象就越強烈——我們有可能過上更成功的,更幸福的生活。
誇大點說,一個在獨裁中失敗的人,多是一個悲劇人物,但同時也多是個英雄。而一個自由國度——所有的門都真的或可能敞開着——失敗者也只是個失敗者。
選擇越少幸福感越高2
關於幸福感的散文
面對諸多不如意,我們怎麼會開心呢?如何做能讓自己開心每一天,應該從改變自己開始!
從我孝順父母說起,一開始我一個星期會去孃家一趟看望母親,因爲母親前幾年做了腦膜瘤手術,現在不能做任何事,我也發現母親大不如以前了,於是我調整了回孃家的時間,一個星期本來有五天不過去,現在只有兩天不過去,因爲孝順不能等——“樹欲靜而風不止,子欲養而親不待”自己儘量擠出時間,給母親做好午飯,天氣好的時候就陪母親出去散散步。母親的狀況明顯得到了改善,我的心裏滿滿的幸福,母親對我更是依戀,讓我有了沉甸甸的.責任感!把孝順當成一種習慣,相信人生因爲有了孝順的經歷而倍感豐盈!
我們平時會埋怨孩子不聽話,總是沒有好習慣,可我們有沒想過自己身上的好習慣又有多少?
前段時間一個早上我在公園跑步,碰到一個熟人,跟我聊起她的女兒怎麼怎麼不聽話,聽她說完我就跟她說從明天開始你跟我一起跑步吧!她一臉不解,可嘴裏還是滿口答應“沒問題!”第二天早上她堅持了,可到了第四天,第五天就沒人影了!幾天後我碰到她,她不好意思的說“我還是做不到”
固有的生活習慣改變不是隨便的事,而是我們要拿出行動,改變信念:堅持下去對身體帶來的好處,21天就能夠自然形成並且做到堅持不懈!
接下來說說我跟公婆的關係吧,以前我總是覺得自己嫁到大家庭裏家人們應該包容我,我跟他們始終保持距離,都結婚好幾年了還感覺跟家人之間很陌生,覺得他們很冷漠!我也曾痛苦也曾因此而跟老公吵架!可後來跟好友學習了愛的領悟,試着改變自己的態度,學着關愛家人,從給公公婆婆買點小東西開始,沒事了找婆婆聊聊天,把他們當自己的家人來對待!漸漸的我發現一切都變了,婆婆對我也開始關心了,還喜歡跟我一起做事情,家裏的笑聲也多了!雖說自己在改變時也很痛苦,但收穫的是滿滿的溫暖!
家和才能萬事興,把複雜的家庭關係處理好了,相信以後的歲月都很甜美!懂得付出纔會擁有幸福感!用感恩的心態去生活,收穫的會是滿滿的愛,自然身心輕鬆愉悅!
現在因爲要照顧老人,我還真的走不出去了!跟朋友們都漸漸的疏遠了,覺得自己生活都這樣了,怎麼跟朋友們聯絡感情呢?可是自從我改變了自己,節假日我會給朋友們發去祝福,不管他們回不回,我只管把自己的心意送到就行!漸漸的我的朋友們又回到了我的身邊,更使我確信只要付出了不一定有回報,但如果不懂付出,就永遠沒有機會擁有!
說說我們的文友羣,其實羣裏全是高手,我一開始進羣就像小學生一樣,也不知道看過文章還要點贊留言,從來都不吭聲!當自己第一篇文章發表時,我也高興的把文章發到文友羣裏,看着文章下面的留言點贊,我好開心,基本上都是不認識的讀者!後來我就改變了自己,早上會給文友們問早上好,如有好的正能量分享我就發到羣裏,有空了看看文友們的文章,只要是我看過的我都點贊留言,因爲我發現點贊留言對文友們來說太重要了,生命需要共鳴!就像自己也需要鼓勵和掌聲!雖說自己很忙,但如果看到文友們好的文章或者朗誦就會送去掌聲!
每個人都希望被在乎和認可,每一篇文章都是友友們的心血!到現在我才發現,用心凝聚的作品,只爲能讓更多人看到,稿費少的可憐,只要能擁有更多的讀者,留言和點贊對他們來說就是一種認可和鼓舞,也是一種莫大的幸福!
我也相信,在我改變之後,我的朋友會越來越多,因爲我的正能量,已經有優秀的文友加了我,我也相信自己會越來越幸運,相信這個世界會因爲我們大家共同的努力進步而更加精彩!“你若盛開,蝴蝶自來”!
出汗越多減脂效果越好嗎 堅持跑步越久出汗越少嗎
少食多餐法提高新陳代謝 5招讓你越吃越瘦
劉詩詩越穿越少女 晉身人妻後美出新高度
發朋友圈越努力越幸運的句子
媽媽越幸福孩子越自信 當好榜樣比當好保姆更重要
越努力越幸運演講稿
越努力越幸運5分鐘演講
越努力越幸運勵志語錄
月經越來越少是什麼原因 月經越來越少怎麼辦
越努力越幸運的好句
越努力越幸運出自哪裏
越努力越幸運短句
月經越來越少是什麼原因 月經越來越少是不是要絕經了
越努力越幸運勵志演講稿
越努力越幸運的經典句子
越活越來勁一共多少集 越活越來勁在哪個臺播
民族風耳環 越大越複雜越性感
越努力越幸運作文
女人越努力越幸運正能量句子
會讓人越看越順眼、越愛越深的星座
有些洗髮水越用越危險 告訴你如何選擇健康洗髮精
越努力越幸運勵志短文
越努力越幸運的句子
越努力越幸運的語錄
越單純越幸福作文 越單純越幸福作文範文
越努力越幸運的意思
層次越高的人越懂得感恩經典美文
越努力越幸運的正能量句子
越努力越幸運
馬桶和蹲便器如何選擇?越來越多的人選擇蹲便器
越努力越幸運演講稿3分鐘
揭祕鍾漢良有沒有結婚呢 他曾說選擇隱婚的明星會越來越少
爲什麼婚姻不幸福的女人越來越多 婚姻不幸福的女人特徵