如何放下不愛你的人
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如何放下不愛你的人?在愛情裏面,並不是每一段戀情都能走到婚姻的殿堂,我們也會遇見不愛自己的人,此刻我們就需要放下ta。接下來就由小編帶大家瞭解如何放下不愛你的人的相關內容。
如何放下不愛你的人1
1、要確信他確實不愛你。有些人的感情是搖擺不定的,有時候愛你,有時候不愛你,這種人不堅定,如果你很愛他也可以再堅持一下。但是你發現他根本就不愛你,就拿你做個普通朋友的話,我建議你連普通朋友也別做,堅決離開。
2、要堅決,不要猶豫。這個世界上就是有你得不到的東西,並不是你先想要的都能夠得到,得不到,還影響自己的情緒,把自己搞的和個白癡一樣,何苦呢?天涯何處無芳草。
3、檢查一下看自己是不是很自戀。自戀的人很執着,總認爲只要是自己愛的人,他一定會愛上我,而實際上你只是把他設計成你想要的,讓他來滿足你想要的自己,實際上這並不是愛他,你不放手是因爲你愛自己而已。
4、不斷的提升自己,開拓一個新天地。圈子小了,你的眼界就不會很高,如果你走進一個大圈子,在大環境中你再看那個你捨不得放手的人時,你會發現他很普通,這時候你就很自然感到自己實在是太狹隘了。
5、每天給他找毛病。實在放不下來,你又離不開他,那就想辦法找到他身上你最討厭的毛病,放大他的毛病,比如他的個子矮,比如他的眼睛小,找一個正好和他比較的人,那個人的優點每天在你身邊閃光,慢慢你就會發現那個缺點你實在無法承受,也就會放下他了。
如何放下不愛你的人2
1、直面自己的失敗。
很多人會走不出那段已經失敗的感情,總是很難放下那個傷害自己很深卻又不愛自己的那個人,其實很大程度上這種都是在和自己過不去,她不願意去面對自己的失敗,她從心底裏沒法接受自己這段感情的失敗,甚至不願意相信對方已經不再愛自己這個事實。要想真的放下一個不愛你的人,你就要學會接受這個事實,要懂得直面這段失敗的感情,要從心底裏認知道這是一段沒有結果,甚至不應該存在的感情,千萬不要心存任何僥倖和希望。
2、學會愛自己,不要爲對方找藉口。
很多女人都很對爲對方找藉口,當自己被拋棄的時候,首先想到的不是對方是如何傷害自己,對方是如何辜負自己,而是在責問自己是不是哪裏做得不夠好對方纔不愛自己了。不是的,你要知道,你是最好最棒的,你沒有錯,錯的'不是你。要想放下一段感情,從陰影裏走出來,你一定要學會愛自己,要懂得自我欣賞,要讓他知道,失去你是他最大的損失,千萬不要放下自己的尊嚴求他回頭,他不值得你這麼做。
3、要明白生活不只是有愛情。
很多女人在陷入一段感情後會很容易迷失自我,她們會覺得,這個男人就是她的一切,離開了對方自己根本沒有生活下去希望。所以當對方拋棄她是,她會覺得整個世界都是一片黑暗,再也沒有方向和光明。而你要是想放下這個不愛你人,你一定要知道,他並不是你生活裏的一切,你要讓他知道,你就算離開他依然能過得很好。
你會如何放下一個不愛你的人?聽聽網友的觀點
網友1:短時間內是沒有辦法放下的,但是可以假裝已經放下,假裝沒有他你也可以過得很好,假裝你很忙,根本無暇想起他。告白失敗之後我也覺得天都快塌了,沒有睡意,沒有食慾,把一切歸罪於自己,不停地回想過往的一些細節,覺得一定是自己哪裏哪裏做得不夠好纔會有現在這種局面,覺得自己糟糕透頂,這種狀態差不多持續了一週。但是能怎麼辦,死不了就得好好活。給自己一段時間去好好戒除那個人,不管那段時間有多久,你都要一個人勇敢地熬過去。不要再去主動聯繫,並且告訴他不希望他再來聯繫自己,沒辦法若無其事地跟你聊天,所以普通朋友沒辦法做。
可以把自己的心情寫進日記裏,對他的想念,或者是你們的點點滴滴都可以認真記錄。也可以傾述給可靠的人聽。但是不要在社交平臺發佈任何負面情緒,不要在夜深人靜時寫一些傷春悲秋的句子在微博或朋友圈裏,等你情緒好轉時再來看,必定會尷尬到臉酸。在那段時間裏儘量不看任何小說,不看電影,不追劇,不聽情歌,因爲這些東西都帶感情色彩,容易引起共鳴,有時候可能是因爲一個鏡頭,一句話,你的情緒都有可能立刻崩壞。所以我閒下來就看紀錄片,把《心理學導論》差不多從頭到尾抄了一遍,重學經濟學。一旦你開始學習了,你就會一環接一環地想去了解更多東西,比如說我看了央視的紀錄片《華爾街》,本來只是想要了解一下《梧桐樹協議》,結果不停地關聯下去,就把美國兩大政黨的形成歷史都瞭解了一遍。總之,去做別的事情,哪怕是每天看螞蟻搬家也好。
要認清三件事:
1、他不愛你,不是他的錯,也不是你的錯。痛苦也好,傷心也罷,那都是自己的事情,不要怨恨他,也別責怪自己;
2、不要沉溺雞湯,聽信什麼將來你總會遇到更好的人,要有“就算我一輩子都遇不到對的人我也能好好活下去”的決心;
3、 別再抱任何不切實際的幻想,認爲自己練出馬甲線他就能回心轉意,認爲自己努力學習博古通今他就會欣賞你,認爲自己努力工作走上事業巔峯他就會高看你……喜歡是件很沒道理的事,感覺不對,你再優秀都不行,他充其量會欣賞你而已。生活不是影視劇,沒有那麼漂亮的起承轉合,你想要變得更好那是爲了取悅自己,而不是充滿戾氣地去證明他沒眼光,現實就是,你們很大可能從此不會再有交集,哪怕你變得光芒萬丈跟他也不會再有關係。
要知道,這個世界上還有許多事物值得你去關注,不要讓某一個人或者某一件事長期佔據你生活的全部。要假裝自己很酷,裝到自己信以爲真,人設千萬不能崩。
網友2:人一旦動了要走了的心就止不住了,在你思考這個問題的時候,其實心裏已經有了答案。他不愛我的事實,其實我心知肚明,但我依舊假裝不知道,以爲自己的努力可以感動一個裝睡的人。我幻想着和他在一起若干年後的日子,百般遷就換來的不理不睬,閃爍其詞的猜忌懷疑,同牀異夢的二十年。愛情無法戰勝現實,只有妥協和依附現實。
不愛便是不愛,感覺這回事,就如無法選擇父母家庭一樣無法強求。我和一個不愛我的人在一起一年了,直到他的前女友發短信來罵我是小三我才頓悟,真的千萬不要爲他再找理由了。我有多愛他?我今年24,他比我大12歲,未婚,寡斷,糾結,無房,無車,厭惡生活。就是這樣的一個人,讓我痛哭了整整一年時間。或許我們愛過,或許我們有過同樣的夢,但此時此刻,我終於深信他不愛我。
但你知道麼?分開那一刻,我的內心有了前所未有的平靜。我不需要再爲了他遲遲未來的短信發愁,不需要爲他的不主動和懦弱找藉口,也不需要爲我們未來那個遙不可及的夢想奮鬥,我解放了。我趴在朋友的大腿上大哭了一場,她說她從未見過我這個樣子。我踏上了一個人的西藏之旅,只爲追求心靈的一絲安寧。我在高原雪地裏呼的每一口氧氣,都是我在離開後長嘆的那一口氣。我對着山南南迦巴瓦峯連綿的雪山大喊,我解放了。怎麼放下一個不愛你的人?
首先,你必須要說服自己,你明知道不愛的事實,爲什麼要摧殘自己一邊又一邊來印證?其次你需要一趟旅行,去用心祈禱,去享受美食,去迎接新生。其三,學會沉默,學會剋制。不迴應就是最好的迴應,不索取,不付出,不貪心,自覺離開。其四,身體的每個細胞都要微笑,你的狀態改變他感受得到,那是你離開一個不愛的人之後的最好證明,他有多糟,你有多好。我接受了他不愛我的事實,將我們的記憶和故事扔進了時間膠囊然後密封,將他永遠丟進了冰冷的黑名單裏發酵。
最後我發現,沒有了他的生活,雖然少了一份明知會帶來不愉快的期盼和慾望,但我發現,原來我也沒想象中那麼愛他。真相往往都是傷人的,但他們會讓你自由。
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