怎樣緩解夫妻之間的矛盾
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怎樣緩解夫妻之間的矛盾,在生活中,能夠結爲夫妻是一件不容易的事情,可是有一些夫妻不知道爲什麼總是吵架的,小編今天爲大家整理好了怎樣緩解夫妻之間的矛盾的相關資料,一起來看看吧。
怎樣緩解夫妻之間的矛盾1
一、夫妻之間,吵架是很難避免的,應該視爲正常現象,不必驚慌。
夫妻兩人,不僅性別不同,性格、觀念、習慣等亦互有差異。戀愛時,彼此還有機會掩飾;結了婚,朝夕相處,互動頻繁,大大小小的衝突是無法避免的。面對這些衝突時,若是大驚小怪,以爲有了爭執就表示兩個人不適合在一起,這是一種錯誤。
反之,若以爲美滿的婚姻就是兩個人永遠不爭吵,所以在衝突時,只好極度的容忍,百般的委曲求全,以維持一個表面的和平狀態,這也是不正常的現象。
事實上,夫妻應該以積極的角度來看吵架。“會”吵架的夫妻(即知道吵架的原則的人),兩人之間的感情會愈來愈好,而且吵架的次數也會愈來愈少。
二、吵架是“角度”問題,而不是“是非”問題。
夫妻吵架的主要原因是以爲事情一定只有一個答案。吵架者的基本心態是“這件事一定是我對,我的另一半一定錯了。”問題是當兩個人都這樣想時,吵架就層出不窮了。
事實上,家庭糾紛、夫妻爭執等經常都沒有固定的答案,他們純粹是角度問題,而不是是非問題。“會吵架”的人在爭執的過程中,努力的去體會對方的真正意思,或比較兩人之間的差距在那裏。“不會吵架”的人,在爭執的過程中卻極力的要駁倒對方,只要證明自己的“無誤”,結果反而兩敗俱傷。
三、夫妻吵架應該“講情”,而不是“講理”。
一般吵架的特徵是爭理,所以拚命的抓住對方的語病,找出對方邏輯的缺陷,集中火力而攻之,讓對方沒有招架的餘地。問題是“爭理”的過程中往往會“傷情”,贏了理往往使對方更對你沒有感情而已。夫妻之間的爭執用“交情”來處理,遠比用分析、辯論的吵架要有建設性。
四、千萬不要在第三者面前吵架。
吵架者爲了證實自己是對的,經常喜歡投訴局外的第三者,希望別人會支持他。而爲了爭取較多的同情,就必須不斷的提到配偶的不是。這種在第三者前控訴配偶的習慣對夫妻之間的感情破壞性極大,夫妻之間必須竭力避免,否則受害的還是自己。
“會”吵架的人只希望夫妻兩人能面對面的處理彼此之間的衝突,不願在父母、朋友、同事面前吵,如此兩個人感情復原的可能性就可以提高。
五、千萬不要贏。
夫妻吵架不管誰贏誰輸,事實上沒有贏者,雙方都是輸家。萬不得已吵架時,會吵架的人頂多只是“點”到爲止,從來不想贏架。
幾年前,美國有人研究受虐待的太太(Abused Wives),結果發現,捱打的太太們的共同特徵是她們每次在吵架時都是吵贏先生的。而先生們既然無法在言詞上得到優越感或成就感,只好用拳頭來爭取了。可見吵贏了架不僅沒有實質上的好處,而且可能會招來毒打。
會吵架的人,事事給對方留餘地,讓對方有臺階可下,不會吵架的人卻時時想把對方趕盡殺絕。
六、敘述事情的真相,不要加油添醋的形容自己的感覺。
吵架一定是事出有因。“會”吵架的`人在吵架的過程中會集中在事情的敘述上,讓對方知道自己的狀況與需要;“不會”吵架的人卻喜歡誇大的表達自己在生氣,因此常用最偏激的形容詞來激怒對方。
例如某個家庭主婦因爲養育四個幼小的子女而無暇整理家務,導致家中髒亂不堪。若丈夫懂得如何“吵”的話,他不妨敘述問題的真相即可。如“太太,你一定很忙,家中連一個乾淨的碗也沒有!”太太聽到這句話時,也許會覺得愧疚趕快洗碗。
不會吵的丈夫若說:“你這又懶、又邋遢的女人,簡直髒得跟豬一樣……”家中的大戰就無法避免了。
七、先認輸的人才是大勇者。
吵架既然是角度不同所引起的衝突,成熟的人會極力的設法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承認對方的意見可能比自己的好。這種反應需要有足夠的自信心,與成熟度的人才能做出來,但是值得大家去學習。
對自己的配偶讓步絕對不是損失,而是收穫。而配偶聽到對方先讓步時,千萬不可說:“早就說你錯了,到現在才承認!”相反地,應該給配偶更多的鼓勵與尊敬,那麼下一次吵架時,配偶就更願意先讓步了。
怎樣緩解夫妻之間的矛盾2
小問題,及時解決
如果夫妻間出現小問題的話,一定要及時處理掉,不管以什麼樣的方式去處理,都要及時,這樣不至於去傷害彼此的感情。如果積累下來慢慢就成了大問題,以至於之後不知如何解決。
找對錯
不論是大問題還是小問題都有對錯,都有出現問題的根源。所以大家可以冷靜下來一一拿出來進行分析,看看覺得這些小問題如何處理更加的合理,更能夠穩定夫妻的情感和家庭的關係。
認錯
夫妻之間需要的是坦誠,在出現矛盾的時候也需要有一方認錯。如果找出問題的對與錯後,一方一定要進行認錯,避免下一次同樣問題的出現。
約定
出現問題的時候,你們要記得約定,這樣會便於彼此找到矛盾的原因,然後再進行一下合理的解決。
不論是談戀愛還是在婚姻生活中,對於戀人或夫妻來講,需要溝通。生活中溝通是非常重要的,只有經常互相溝通才能明白彼此想要的是什麼。當然在溝通的時候,要注意態度、語氣以及表情。
怎樣緩解夫妻之間的矛盾3
婚姻調解的技巧和方法一:
“清官難斷家務事”是自古以來都流傳着的一句話,婚姻家庭糾紛往往都牽扯着種種感情,如果抱着把事情平息下來就好的態度,不及時調解,經過長時間的累積,夫妻矛盾一朝爆發,將會對婚姻生活造成不可挽回的結果。
婚姻調解的技巧和方法二:
婚姻調解員在對家庭糾紛進行調解之前,需要先了解清楚對方的家庭生活和家庭糾紛的原因,並多加註意調解的方法,尋找矛盾的調和點,將夫妻之間尚存的感情激發出來,讓他們能夠坦言相對,從而化解矛盾。
婚姻調解的技巧和方法三:
如果引發家庭糾紛的原因是夫妻中的一方有違法的行爲,婚姻調解員可採取批評教育的辦法,讓當事人認識到錯誤,並對自己的行爲進行反省,如果是因爲家庭小事引發的糾紛,先耐心的傾聽對方訴說,讓當事人將內心的不滿發泄出來,經過情緒的發泄,當事人不安的情緒也消了一大半。
婚姻調解的技巧和方法四:
婚姻調解單靠一個部門是難以完成的,需要健全婚姻調解的相關制度,並建立相關部門,在現實生活中總會出現婚外情或者家庭暴力,只有完善了處罰制度才能控制這些現象的發生。
小編總結:以上就是婚姻調解的技巧和方法和怎樣處理家庭糾紛的相關內容,相信大家看到這裏已經對婚姻調解有所瞭解。夫妻在婚姻生活中是需要進行不斷的溝通,在溝通的過程中知道對方的想法,不能單靠婚姻調解員,夫妻兩人才是解決家庭糾紛的根源。
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