分手了怎麼才能挽回男人的心

分手了怎麼才能挽回男人的心，長久維持一段感情不僅需要有愛情基礎，還要雙方學會包容和溝通，愛情對有些人來說並不那麼美好，甚至因爲雙方在相處的過程中可能會爭吵不斷，很多情侶最終都走向了分離，下面看看分手了怎麼才能挽回男人的心？

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1、不驕不躁，絕不聯繫

心態好其實是做很多事情的絕招，在分手之後這也是一個非常重要的關鍵。你的心態保持這不驕不躁，果斷地切斷聯繫，反而會殺男人一個措手不及，他也許還等着你挽留感情，結果你消失得乾乾淨淨，這樣的做法一定能讓他無法忘懷你。

2、藏住情緒，冷淡面對

如果在他忍不住聯繫你的時候，你可以藏住情緒，表面上仍然一副雲淡風輕，不想理睬的態度，他一定能夠意識到一股強大的危機感。

男人之所以會分手，就是自己的信心太爆棚，能夠讓他的自信心，自然就是他再次愛上你的機會。這個痛點百發百中，所有男人都有這個毛病，女人在這個一定要穩住心神，爭取一擊必中。

3、提出要求，緩慢恢復

冷漠的最後一個法門，就是給男人重新制定束縛，一個男人必須要有束縛纔會乖乖聽話，給他太多愛，太多自由，只會讓他以爲自己多麼了不起，反而就會看輕你。

所以在前兩招奏效之後，必須要給他重新上枷鎖，一個風箏只要線頭在你手機，隨便他飛多高，你都能拉回來，冷漠的時期是提出束縛的最佳時間點，他會自願進入這個枷鎖，把他的風箏線頭交給你，這時候你就不必再擔心他跑的掉了，心已經被你牢牢抓住咯!

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一、找到分手的原因

首先，找到分手的關鍵原因是至關重要的。很多女人分手後都被悲傷衝昏了頭腦丟失了理智，如果想要挽回感情，分手後必須快速恢復理智。

爲什麼糾纏對方是無效的呢？因爲往往你在電話、短信裏說來說去都是一套說辭，討好跟示愛只是表面功夫，指標不治本。

在分手後，不如給自己一段時間，去思考去覆盤，在這段感情中，究竟是哪裏出了問題，以及自身的哪些問題，讓你不再符合對方心目中戀人的標準。

然後針對問題，作出具體的調整及改變。例如：如果在一起時溝通不暢，那麼久而久之一定會積累矛盾，自然越來越累。

這種情況下你就需要回憶對方的思維邏輯，考慮如何才能和對方順利的交流，等待再次長談的合適時機。

二、給自己放空的時間

小莉就是那個走極端的姑娘，分手後男朋友一直不同意她複合的要求，她竟然在男友父母家門口割腕，買菜回來的阿強媽媽看到那個血淋淋的場景差點嚇暈過去。

趕緊叫救護車送去醫院治療檢查後，說什麼也不敢再讓阿強刺激小莉，更不願意讓自己的兒子和這麼極端的女人在一起，最後竟匆忙搬了家。

不做錯誤的事。許多女人在分手後不光會選擇死纏爛打，很多還容易走極端：去男人的單位公司胡鬧、去找男人的家人哭訴理論更有甚者選擇以死相逼。

這樣的做法是非常錯誤並且百害無一利的，既解決不了你們兩個人之間出現的問題，還會讓男人丟了面子讓身邊的人看了笑話。

而用自己生命相威脅的，更會讓自己的家人心疼失望。

分手後，你可以採取很多方法去排解負面情緒，學會控制自己也是最重要的，別把自己變成怨婦和潑婦。

如果真的做了錯誤的事，等事情過了冷靜下來後一定會追悔莫及。

三、堅定自己的選擇

挽回是需要循序漸進，合理推進的。我知道很多人在挽回男朋友的時候，心情都是非常迫切的，但挽回這件事真的要順其自然、急不得。

太着急反而會暴露你的需求感，再次把對方拉回不好的回憶裏。比如，雙方冷靜一段時間後，再去復聯。

這時候應該從朋友的身份做起，不要提及感情，先低頻率的聯繫，試探對方的態度，有沒有反感和厭惡。

沒有的話再漸漸增加頻率，而如果反感的話也不要難過，可以適度的斷聯。

如果你害怕復聯後兩個人真的變成了純友誼，那麼也可以用小技巧試探一下。

比如當兩個人越來越像朋友，可以適度後退，從頂點抽離，讓男人感受到你離開他了的感覺，這時候他是否還愛你就會自己體會到。

當然，挽回前任這件事沒有一個標準答案，一切也都是建立在他還愛你，你也是真誠的願意改變自己、重拾這段感情的基礎上。如果有一方下定了分開的決心，再多的挽回也是徒勞無功的。

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一、分析爭吵的原因，瞭解對方的內心需要

情侶之間，發生爭吵在所難免。其實，吵架也是傾訴內心想法的一種途徑，因爲自己的某個需求沒有得到滿足，就通過爭吵的方式宣泄出來。

想要挽回對方，可以從平時的爭吵入手，瞭解他的內心需求，再從中思索相應的策略。

二、目的.性不要太明顯

當然，挽回一個男人的心也不要失去了自己的尊嚴，作爲女人有一些自尊有一些驕傲也沒什麼不好，一味地挽回一味地服從，反而讓人覺得不舒服。

點到爲止，不用多說，也不用多做，只要讓他心裏明白一些就好。目的性太明顯反而讓男人覺得不值得珍惜，這樣也很難挽回他的心。

三、從改變自己開始

要從改變自己開始，你要清楚，愛一個人不是義務，你只擁有爲他做一些事的權利，而他也有權利決定是否接受，給雙方更多的自由，擺脫依賴心理可以讓你的挽回更加順利。

同樣的，你也要有自己的生活，你要讓男人知道，你並非是離開他之後就活不了，可能話說的有些刺耳，但是道理卻是實實在在的。

你要有自己的理想以及自己喜歡做的事情，並且努力的把事情做好，當你有了自己的追求之後，你將不會活在分手陰影裏，變得開朗起來。

四、適度地向對手學習，改變能改變的

也許我前面所說的兩點都只是一種自煉內功的防守之道了。但知己知彼才能百戰不殆，你得清楚你的對手是什麼樣的，她有哪些特長，從而決定你如何去應對。

顯然，應對的最好最有效的方法就是學習。向一個勾引自己老公的小三去學習，也許表面上看來是一種殘酷，其實卻是一種智慧和自我反省。

人非聖賢孰能無過?自古以來人無完人，只要是對自己有用的，能提高自己的，其實向任何人學習都不恥辱。