女朋友提出分手該怎麼挽留

女朋友提出分手該怎麼挽留，如果女朋友提出分手後你還想修復你們的關係，就一定要多站在女朋友的思維和立場上，用理智的方法，放大自己對女朋友的吸引力，減弱自己給女朋友帶來的痛苦，下面就來看看女朋友提出分手該怎麼挽留。

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女朋友提出分手怎麼辦：認清現實，冷靜對待分手

很多男生在和女友分手之後，他們不願意放手便去苦苦的哀求女友留下來，這樣做非但沒有挽留住女友，還更加減少了女友對於自己的印象分。更爲重要的事，有部分男生會選擇薰酒抽菸來麻木自己，認爲作踐和傷害自己就會換來女友的回心轉意，這樣的想法不僅是錯誤的更是幼稚的。

與其想着如何的靠傷害自己來挽回女友，還不如認清分手的現實，正確的對待分手，給彼此一個足夠的空間來反思這段感情，在這反思的過程中做到改變，讓女友看到自己的變化並想着和自己重歸於好。

怎麼挽留提出分手的女朋友：解決你們兩個人之間存在的問題。

你們兩個的感情很像木桶理論，決定兩個人能不能在一起的不是最長的木板，而是最短的那一塊。而你們感情中，最短的那一塊木板，就是導致你們分手的那一塊。所以想要挽回，就要把導致你們分手的問題解決掉，這是分手後最重要的問題。

不斷的提升自己

在挽回愛情中很重要的'一點，也是最重要的一點。那就是不斷的提升自己，讓自己變得更加優秀。只有自己變優秀了自然就會引起對方的注意，根本就不需要刻意的去做什麼，或者故意在對方面前表現什麼。當他被你吸引的時候，你已經不再是原來的你了，你已經煥然一新的出現在他面前，這個時候的你已經很成熟了，遇到事情也和以前不一樣了，你的個人魅力提升了，對方也就會重新接受你。

女朋友提出分手該怎麼挽留2

管理情緒，適當斷聯

分手讓你感到害怕和痛苦，這是很正常的反應，適當的發泄自己的情緒是可以理解的，但是如果你任由情緒宣泄，靠着害怕失去的本能去糾纏對方，這就是非常錯誤的做法了。不但把女朋友推得更遠，而且你冷靜下來之後，也會覺得自己的做法太幼稚。

當她提出分手的時候，最起碼當下這個時刻，她是真的想讓自己抽離，安靜的呆一會兒。所以女生適當斷聯，一是可以滿足女朋友暫時抽離感情的希望，給她機會冷靜，二是也能夠給自己一段冷靜的時間平復一下心情，避免情緒上頭後做出一些更不好的行爲。還可以讓女朋友體驗到真正失去你的感覺，畢竟很多時候，只有真正失去時，人們潛意識中的“損失厭惡”感纔會被激發出來，只有失去後她才更有可能意識到你的重要。

不要害怕斷聯後，女朋友就真的把你忘了，她的記憶力又沒有那麼差，也沒有讓你斷聯很久。其實對於你女朋友來說，有張有弛的相處狀態會讓她們更舒服。

斷聯並不意味着你只要不聯繫對方就好了，你需要覆盤你們的感情，找出問題所在，也需要你找出自身的不足，改變自己做二次提升。你是否能夠蛻變成一個更優秀的男生，對於後續的複合至關重要。

自我提升，改變相處模式

成年人的世界所有的事情都是有跡可循的，女朋友絕不可能無緣無故就和你分手，每一段感情被迫結束都是有原因的，在我接觸的女生被分手的案例中，我發現大部分男生被分手的原因都驚人的相似：

控制慾太強，情感需求太大，總是讓女朋友陪着你，讓女朋友感到窒息；

疑心太嚴重，女朋友不接電話就開始電話轟炸，女朋友和異性的正常接觸都被懷疑有貓膩；

情緒非常不穩定，動不動就炸毛，沒辦法好好溝通；

不顧及女朋友感受，女朋友想逛街但就是陪她逛，只想和兄弟們打遊戲......

每一個人都想要一段讓自己感到舒服和自在的關係，你女朋友也不例外，她雖然愛你，但是這並不意味着她要對你的一切負責，她雖然愛你，但並不意味着她的一切都聽從你的意志，她也是一個獨立的人，需要獨立的空間和思想。

如果一段關係讓她覺得不舒服，那麼一開始不管她有多麼喜歡你，這種喜歡也會被慢慢耗盡。等到量變累積成質變的那一刻，她就會毫不猶豫地離開你。新鮮感只是暫時的，想要讓感情穩定發展，離不開健康的相處模式，而一個好的相處模式是建立在你的改變的基礎上的。

所以多反思她離開你的真正原因，你都做了哪些事傷害了她。

展示自我，二次吸引

當你自我提升之後，還要學會展示自我，把你的改變展示給對方，讓她捕捉到並且得到她的信任。當初她和你在一起，不就是被你吸引到了嗎？那麼現在就需要二次吸引對方。

斷聯一段時間之後，她腦海裏關於你的負面印象會被淡化，也會時不時想起你們曾經在一起的美好瞬間。所以抽離一段時間之後，你就可以試着去聯繫她了，當然，千萬不要一上來就提感情和複合的事情，而是要從普通好友階段慢慢去建立聯繫。

聯繫的同時，你也要考慮向她展示你的吸引力了。想一想你們剛開始在一起時，你身上吸引她的點都有哪些？比如你的外表、你的性格、你的氣質等等，把這些當初吸引她的點重新拾起來，通過發社交動態和見面的方式，潛移默化的讓對方看到。

除此之外，你還要展示一個全新的自己，比如你想展示自己管理情緒的能力提高了，那就可以向對方分享自己最近在工作中遇到的一件煩心事，你是如何心態平和的把它解決掉的。這樣的展示你無需刻意強調，對方就可以切身體驗到你的改變，她也會更加相信你是真的和以前不一樣了。

當她察覺到這一點時，就會對你重新做出評估，也會重新考慮你們關係的未來走向。如果她心裏還放不下你，你的改變也會大大減消她的顧慮，讓她有更大的衝動重新擁有你。

不過這時你也不要着急複合，不要主動提出複合，把主動權掌握在自己手裏，展示出你的吸引力之後，等她來撲你，這樣她也會更加珍惜你。