你喜歡水嗎爲什麼
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你喜歡水嗎爲什麼,水是生命的源泉。水我們再熟悉不過了,人對水的需要僅次於氧氣,有了水纔有萬物生命,有些人是喜歡喝水或者是下雨天又或者是喜歡在水裏游泳,那麼你喜歡水嗎爲什麼
你喜歡水嗎爲什麼1
老子說:上善若水。我並沒有對這句話有很深的理解。只是從生活中的瞬間感悟,說說我爲什麼喜歡水。
第一、水能容萬物。水可以洗廁所,可以洗污垢,亦可以洗臉。人當有水的品質,能容別人的不同,能容事情的艱難與順利,能用流動的心去看事物,而不是受縛於此時的艱難。
第二、水是平等的。一條小溪旁有富人遊玩也可有窮人嬉戲。水無論貴賤都會爲人解渴,爲人洗去污穢。
第三、水無言。水有大德,但是,水從不需要人去讚美它。偉大的事物也都是如此,只要做就行,至於,結果如何,自有公論。
竟然從無聲的水上,悟到了自己的一點想法,這也是中國人最擅長的天人合一的精神。善哉善哉!在大自然和聖人面前,普通如我永遠有學不完的東西。
你喜歡水嗎爲什麼2
喝水的好處
我喜歡喝水,一般平時愛喝點兒水,可以加速新陳代謝,排毒養顏是好事。但是如果過分的愛喝水就不好了,可能是消渴症,也就是糖尿病,消渴症是中國傳統醫學的病因,是指以多飲,多尿,多食,消瘦,疲乏爲主要特徵的綜合症狀。若做化驗,檢查其主要特徵爲高血糖及尿糖,主要在肺,胃,腎...喝水可以給我們帶來很多好處
1、排毒
清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要外力的幫助才能排出,水就是好的“清洗劑”。此時的細胞像一個乾燥的海綿,會捕捉喝進的水,並在40分鐘左右排出。這是個重要的排毒過程。淡鹽水、蜂蜜水、白開水都非常適合早上喝。姜良鐸提醒,早上別喝太涼或太熱的水,溫度以40攝氏度左右爲宜。
2、減壓
做決定前喝杯水。英國東倫敦大學的研究發現,學生在考試前喝杯水,可以提高認知能力,使他們在考試中的表現更出色。而對於上班族,在壓力過大或需要做決定之前喝杯水,可以幫助頭腦變得清晰。
3、補充水分
不渴也得喝水。香港衛生署曾做過一項調查,有1/3成年人每天喝水少於6杯。上班族工作忙碌,常常半天也顧不上喝一口水。美國“水健康”網站指出,當人們覺得口渴時,身體已經流失了至少1%的水分。因此,上班族應該形成良好的喝水和排尿習慣,每1小時喝一次水,每2—3小時排尿一次。
你喜歡水嗎爲什麼3
多喝水有很多好處
早晨喝水清潔腸胃:生物體在代謝過程中,不斷產生一些有害肌體的'毒物。而晨起飲水的作用正在於清洗這些毒物,使腸道保持清潔,起牀後喝一杯溫水可以清潔腸胃,沖淡胃酸,減輕對胃部的刺激,讓胃腸有一個很好的狀態,做好吃早餐的準備。
睡前喝水有助睡眠:睡前喝一小杯溫水,更加有助於睡眠質量的提高,口渴經常會讓人從沉睡中醒來,身體缺水又會讓人感覺煩躁,無法熟睡,不能獲得深睡眠,睡眠的時候就會持續的做夢或者做噩夢,影響睡眠質量。
減肥:飯前半小時至1小時飲水,可補充人體細胞的需要,幫助消化,飯後半小時喝水可減肥 , 水可以協助人體燃燒脂肪,還可提高人體的新陳代謝,多喝水可以保證體內水分的充足,維持身體的消化功能、內分泌功能正常。飯後半小時之後飲用一杯水可以加強身體的消化功能,幫助維持身材。
緩解便祕:經常便祕的人,日常多喝水,能得到很多緩解,水不僅有較強的溶解能力,而且還有非常重要的稀釋功能,喝的時候大口大口的喝,動作快一些,這樣喝進去的水可以儘快的到達結腸,刺激腸道蠕動,促進排便。
排毒養顏作用:如果不主動飲水,到口渴時再飲水,就會發生失水,可使皮膚變得乾燥,皺紋增多, 起牀及時飲水,可通過促進排尿,把毒素排出體外, 如果沒有足夠的水,毒素就會淤積在我們體內難以有效的排出,容易在臉上長痘痘或是引發其他皮膚問題。
預防高血壓、動脈硬化:水分攝入過少會導致血液濃縮,黏稠度增高,容易誘發腦血栓的形成。早晨起牀後馬上喝杯溫開水,有利於把頭天晚餐吃進體內的氯化鈉很快排出體外。平時飲水多、愛喝茶的人高血壓及動脈硬化發病率就低。
預防心臟病:心臟不好的人,睡前,清晨都要喝一杯溫水,夜晚血液會變得粘稠,血管腔也因血容量減少而變窄,這常使供給心臟血液的冠狀動脈發生急性供血不足,喝水起到補充水分、降低血液粘稠度和擴張、復原血管的目的,從而減少心絞痛及心肌梗塞的發生。
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