如何面對失敗
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如何面對失敗你知道嗎?其實人生總會有很多挫折,但是面對挫折,有些人是很快能接受失敗的,而有些人卻會被失落影響,在失敗中一蹶不振,失落不已。那麼要如何面對失敗,你知道嗎?
如何面對失敗1
1、自身方面看:
(1)正確對待失敗
每一個人由於知識、經驗的侷限,遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。在人的一生中,一帆風順是不可能的,對此,既要認真總結經驗教訓,以利"再戰"又要持平常之心,不被失敗擊倒。
(2)增強自信
凡事都有應有必勝的信心,對自己的充分自信是削除自卑的最好方法,因爲自信會使你獲得更多的成功。但在自信心的基礎上,要有符合自己實際情況的"報負水平"。過低不利激發鬥志,過高易遭受失敗。
(3)揚長避短
每個人都各有自己的優點和弱勢,要全面正確地評價自己,既不對自己的長處沾沾自喜,也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善於發現和挖掘自己的優勢,以彌補自己的不足。
2、他人方面看:
(1)注重儀表
人是衣服馬是鞍,良好的儀表會給自己帶來良好的心情,你的好心情會感染給別人使他人快樂,他人快樂的同時也會反作用於你,形成良性的循環。
(2)宣傳自我
大膽向別人展示自己,讓別人瞭解你。
(3)廣交朋友
朋友的`關心會讓你感覺溫暖,朋友的誇讚會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子,有了朋友就象重新塑造了一個自我。朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感,同時,有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。
如何面對失敗2
一、預期不要太高,但必須有。
很多人都會有上面提到的失敗後的挫敗感,這說明了你心裏的預期太高,這個預期不代表你可以達到,但會成爲你前進的動力。
預期太高還暗含了一種盲目樂觀的情緒,以爲只要努力,就能把事情出色完成,取得成功。這一類人通常把做事都想的很容易,但是如果做的時候遇到了預期之外的困難,如果失敗了就會受很大打擊。其實失敗和成功都是一半一半的,盲目樂觀的人,即使行動力很強,在所有人還在評估這件事如果做會遇到什麼困難而裹足不前的時候他已經開始做了,他希望達到的預期也是有一定高度的。
失敗會難過,會失落,但回頭看看,如果沒有預期的話,自己會不會連現在都不如,我們不是要必須成爲什麼樣的人,達到什麼樣的目標,而是有方向努力向前走,不回頭亦不後悔。
二、放鬆心態,允許不完美。
每個人都有不如意,事與願違,力不從心的時候,實在把做做冥想,放鬆自己,讓心靜下來,看看自己的感受如何。時刻想一想,哪有那麼多的成功都被你遇到了,失敗就失敗了,大不了再來一次,實在不行就不幹了。
有時候明知道自己不應該被壞情緒影響心情,卻仍然不能控制自己。既然這樣,那就先允許自己吧,允許自己有脆弱,允許自己有不完美,一句允許,勝過千萬閥門。
三、學會自省,將失敗的收益最大化。
只要是人,就會有失敗。有的人能立馬走出失敗,有的人則不是。難道那些走不出的人都是因爲關注事情本身關注的不夠嗎?其實不然。有的人做這件事的能力不夠,所以纔不容易走出失敗,關注點都不對,有很多能力強做他自己能力範圍內的某些事還是失敗。
這時候,你要做的是自省。不要每次失敗,都放縱自己沉浸在loser的情緒中,覺得後悔難受內疚就可以。努力分析自己,自省失敗,將失敗的收益最大化,才能走出失敗。
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