與同事翻臉後怎麼相處
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與同事翻臉後怎麼相處呢?職場中的委屈和坎坷,都是些很稀鬆很平常的事,和同事鬧翻之後,小編覺得還是首先自己要冷靜下來,那麼與同事翻臉後怎麼相處呢?下面就和我們一起來看一看了解一下吧。
與同事翻臉後怎麼相處1
1、想明白翻臉的後果,量力而行
現在很多年輕人,初入職場一腔熱血,經常會出現一言不合就翻臉的情況。成年人不是孩子,不會今朝翻臉明日和好,只會在心裏默默記一筆黑賬,來日再做清算。在同一個公司中,和同事有意見上的分歧、工作上的矛盾都是很正常的,如果因爲這些小事就翻臉的話,以後要如何相處呢?畢竟大家每天都要見面,日常還要往來,工作中總有需要互相協助的地方,除非有人離職,否則還將長久相處下去。所以與同事翻臉不是明智的選擇,這樣一來日後見面尷尬,二來在工作上需要配合的地方也沒法開口,長此以往將會影響工作質量。
2、控制自己的情緒,多包容少計較
其實在職場中的爭執,很多都是一時氣急造成的,事後往往還會非常後悔,覺得自己幹嘛沒有忍一忍就爆發。在與同事的相處之間,翻臉前一定要想清楚後果,再去想想怎麼控制自己的情緒。一般來說,同事之間的矛盾都來源於工作,每當有衝突的時候,不妨想想大家也是爲了工作,多包容一下對方的難處,少計較一點自己的得失,就能營造一個好的心態。此外,在感覺自己要暴怒的時候,可以先離開到安靜的地方,深呼吸一分鐘,讓心情處於平靜的狀態再做決定。很多時候人在生氣的時候的行爲都是不受控地,圖一時之快與同事翻臉,未免有些得不償失。
3、弄清事情的緣由,從而去解決問題
翻臉的源頭還是在於有爭執和矛盾,因此在盛怒之下準備翻臉的時候,可以先想想爲什麼生氣。心理學家有一種說法,就是人在生氣的`時候想一想生氣的緣由,捋清楚思路,就會在這過程中變得不生氣了。這樣做不僅可以幫助平復心情,還能找到與同事發生矛盾的根源,是工作中遇到的哪些問題讓你們產生了糾紛。隨後根據這個問題思考解決辦法,慢慢去消化這些矛盾,將問題徹底解決才能從根本避免翻臉的可能。所以說要想解決同事之間的矛盾,要先解決你們出現矛盾的原因,才能防止類似問題再次出現。
與同事翻臉後怎麼相處2
1、冷靜反思自我
同事之間發生了爭吵,首先要學會的就是冷靜,努力的讓自己冷靜下來,控制好自己的情緒,不要讓事情發展的更嚴重,冷靜之後,要反思自己的行爲,查找自己的過錯,而不是找同事的過錯,挑同事的毛病,看不到自己的不足不對的地方,反思自己纔會讓自己成長,避免類似的事情再次發生。
2、不懷恨不記恨
同事之間發生了爭吵,即便是對方的錯,是對方傷害了自己,讓自己難受難過了,但也要知道永遠不要懷恨記恨對方,懷恨記恨對方只會讓自己的生活變得黯淡無光,讓自己的心情更糟糕,是在拿對方的錯誤懲罰自己,不要讓他人的錯誤影響了自己的生活,讓自己豁達,選擇放下才是對得起自己。
3、惹不起躲得起
同事之間發生了爭吵,要看看對方是什麼樣的人,同事之間都是比較瞭解的,如果對方是個小人,經常和他人爭吵,素質比較低下,根本沒有道理可講,這樣的同事,爭吵後,最好選擇敬而遠之,惹不起躲得起。
4、自己錯主動和解
同事之間發生了爭吵,如果是自己的錯,是自己誤會了對方,或者是自己沒有了解事情的原因,挑起了“戰火”,那就主動放下自己的面子,主動地向同事陪個禮道個歉,自己主動和解道歉,事情一般都會很好地解決,有一個圓滿的結局的。
5、和爲貴及時諒解
同事之間發生了爭吵,一般情況下也不是什麼大的事情,多數是因爲性格都比較強一點,或者對同一件事情看法不同,發生了大的爭論,沒有控制好自己的情緒,言詞等,爭吵後,有一方道歉表示出求和的,另一方要及時的諒解,不要再抓着對方的錯不放,這樣纔不會傷了同事之間的感情。
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