最好的養生是對家人和顏悅色作文

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最好的養生是對家人和顏悅色作文1

家，是最好的一味藥材。

愛，是最妙的一組藥方。

家在，愛在，好心情在，健康自然在。溫柔在，關心在，好氛圍在，笑容自然在。

最好的養生就是家人常伴，笑口常開。

家庭好，生病少

家庭是人生中最重要的一環，人生大約有一半多的時間要在家庭中度過，因而家庭氣氛對每個人來說十分重要。

笑容總能帶給人們好心情，人心情好身體自然好。

中醫認爲：

人情緒變動過大，易怒易悲都會損傷肝臟，給身體帶來傷害。

據研究表明：

夫妻雙方爭吵次數越多，他們的身體健康情況就越差。不吵架的夫妻身體更好，壽命更長。

當家庭爭吵不斷，無法帶給你安全感時，你在外受挫需承受的壓力也會更大，性格也也在無形中發生改變。

只有家庭氛圍好，整個家庭中充滿愛，我們纔能有一個好心情，身體纔會好。

少點指責，多點理解

家人是最不會害我們的人，但也是我們最不放在心上的人。

家人間哪有仇與恨，更多的是誤解，尤其是言語上的誤解。

與家人說話不要大呼小叫，遇到家人理解不了的地方，耐心與他們解釋，沒有人是你肚子裏的蛔蟲，誰都不可能一個眼神就讀出你腦袋裏的話。

父母與孩子之間多點理解，父母不理解孩子的思想可能是因爲有代溝，雙方坐下來好好聊聊更能增進感情，爭吵不斷只會讓矛盾越來越大，越積越深。

夫妻之間少點指責，遇到問題彼此退一步，相互讓一下。

誰都不容易，大家都在爲這個家庭付出，聊一聊彼此的想法，說不定會發現爭吵只是因爲對方心疼你。

少點命令，多點建議

家人間最需要的是相互尊重，一個家就像一個木桶，大家都好才能真的好。

生活中沒有上下級，也不需要命令服從。

改變一下你說話的語氣，與家人心平氣和的說話，不要總是把工作上的語氣強調帶到生活中來，畢竟家人不是你的下屬，他們不需要聽你的教訓。

父母與孩子間用建議代替命令效果更好，尤其是在孩子的叛逆期，命令的語氣只會把孩子越推越遠。

把孩子當做大人，聽一聽他內心的想法，你會發現他沒有你想象的那麼幼稚。

夫妻間更要多些尊重，多些包容。

夫妻相處不是東風壓倒西風的征服，而是彼此相互磨合，達成一種默契。夫妻間有商有量，才能讓人感到你把她放在心上。

少點抱怨，多點關懷

與其空口抱怨，不如埋頭苦幹。事情都是幹出來的，不是說出來的。

抱怨就像強鹼劑，再牢不可破的感情也能夠被腐蝕掉。你一次次的抱怨，發泄自己心中的'不滿，可能在你看來這是一件很小的事情，但在愛你的人看來這是對她的否定。

家庭就一個整體，每個人都有義務讓它更好。

抱怨沒有意義，只能徒增傷害。對家人說話要和顏悅色，家庭氛圍要好，要有愛就要用關懷鼓勵代替抱怨。

孩子調皮搗蛋、成績不理想，不要抱怨上天不公，應爲你的抱怨有可能讓孩子喪失信心放棄自己，這時要鼓勵關心孩子，給孩子正確的引導，讓他知道父母相信他能做好。

夫妻間相處多點關心，妻子有些地方做的不好沒有關係，你替她完成，然後一句玩笑調侃既能增進感情又能讓她感受到你的關心。

有愛才有家，愛在，家在，好心情在，健康才能在。最好的養生就是和顏悅色對家人，笑口常開過生活。

最好的養生是對家人和顏悅色作文2

我們是一家人

從上初中以來，我們班就有個對手叫八班，我們和他們不僅在學習上競爭，在體育上，在生活上都在比武。

今年的第一場雪比以往來的早一些，整個校園都瀰漫着我們的欣喜之情。

推開窗一看，校園裏儼然成爲了冰雪的王國，到處都銀裝素裹，像披上了一層白紗。

在這個時候，怎能不去打雪仗呢?

雙方大部分的同學都不約而同地聚到了小花園。這場戰役一觸即發。

我們的雙眼裏跳動着復仇的火苗，恨不得把八班埋起來，以解上次籃球決賽被絕殺之恨。

“嘿”也不知道誰扔了第一個雪球，打響了兩個班關於雪的戰役。看我們班的同學，一個個都一反往常的學霸狀，就算沒戴手套也在竭盡全力準備着彈藥，再看我們班的配合，之前準備好的雪球正源源不斷地送往前線，一撮一撮的同學在左右兩邊尋找着機會。那一團黑乎乎的人羣，是我們的臥底，正在八班後方與我們前來夾擊，偷襲他們呢。我面前的電教委員與體委，也拿出了平時少有的專注勁，一邊撐着傘旋轉着，抵擋着敵人猛烈的進攻，一邊伺機攻擊八班……那一刻，我們班所有同學都在爲一班這個班集體出着自己的一份力。

說完了集體再說說個人。雖然我們的雪球沒有很大的力道，有時還像丟了準星一樣飛到了九霄雲外，但我們並不氣餒。看指導員衚衕學——年級第六的學神，正教着一位同學扔雪球的方法：“把胳膊向後掄，再向前甩出去……”一邊說着一邊做起了示範。哇，這個雪球砸的真是穩準狠，不知是哪一位敵人這樣慘烈地負傷了。再看後方的女生們，正齊心協力爲男生們加油，安慰着掛彩的男生。

天氣冷，掩蓋不住我們的熱情。身處逆境不影響我們的團結一心。再困難，我們相信都有解決的方法。雪，還在下，但我們每個人身上都出了汗，汗水和雪水混雜着，變成了我們的信念：我們是一家人。

愉快的時光總是短暫的，20分鐘就這樣過去了。我們帶着滿身的疲憊與快樂回到了班裏，班主任讓口才好的姚同學總結這次打雪仗：“這次打雪仗，我們不僅是和八班又比試了一次，更重要的是，我們更深深明白了我們的信念。我們是一班，我們是一家人!”這番話慷慨激昂，堅定有力，讓在場的所有同學都頗爲感動，更堅信了：我們是一家人!