積極性怎麼提高
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積極性怎麼提高,在日常生活中積極性是很重要的,只有有了積極性,才能使我們的生活的各個方面都過的很好。下面就讓小編爲大家介紹一下關於積極性怎麼提高的相關信息吧,大家一起來看看。
積極性怎麼提高1
1、時間管理,包括制定學習計劃。比如我的近期任務、計劃是每天讀書:首先我會羅列出自己要讀的書單;然後規劃一下自己的“可利用、可自由支配的”時間,每天讀多少,什麼時候讀;最後做出一個詳細的計劃表,每天督促自己去落實。(其實現在對於我來說,每天讀書或學習已經是一種習慣了)
2、堅持踐行方法:不妨告訴你的親人或朋友。他們不僅可以監督你,還能夠給你產生壓力。當然,你也可以讓他們一起來培養習慣。每天檢查自己的完成情況,每週回顧,回顧自己在過去一週取得的進展,遇到的問題。堅持到底,如果特殊情況,你有幾天空缺了習慣培養,千萬不要放棄。制定好確實可行的計劃表,張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天,都無法依照預定時間作息,應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於:結合自己的實際情況制定時間規則,“自己做得來”的內在意識會比較樂意遵守。
3、藉助高效工具。比如提高閱讀學習效率的速讀記憶法。速讀記憶訓練的原理在於激活“腦、眼”潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。
比如思維導圖。思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裏的資料系統化、圖像化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。前面說的“精英特軟件”中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。
積極性怎麼提高2
從小事做起
無論做什麼事情都是從小到大,不要看不起你身邊的每個小事,只有把小事做好了,才能做好一個個大事,切忌不要眼高手低,當你真正的重視你身邊的小事時,你的積極性已經被提高了很多
計劃的事情不要太多,動手去做才最重要
做事的時候一定要注意不要給自己定很多的計劃,這樣很容易讓自己變得很苦惱,事情一多,人的心思就會被打亂,那麼積極性一定會變低的.,所以計劃不要太多,並且計劃好的事情,必須動手去做,不要拖泥帶水,磨磨蹭蹭,這樣我們的積極性纔會被大大的調動
情緒調整
人類都是情感化動物,成功的很多關鍵就是那些成功的人很容易控制自己的情緒,始終能讓自己保持一顆平常心,這樣我們才能冷靜的思考,不會怠慢或者急躁,只有能夠很好的控制自己的情緒,才能使你的積極性延續
不要恐懼時間
很多人在做事前,想來想去,怕自己的時間不夠做不成這件事,最後自己什麼也沒有做成,到頭來埋怨自己,所以不要害怕時間不夠,去做就是了,就算你沒有做好,但是爲了做這件事體現了你的態度,這就是經驗和歷練,你不會白白努力的
學會吃苦
世上無難事,只怕有心人,沒錯,能成功的人都是吃了很多苦頭纔得到了自己想要的結果,所以我們也要一樣,要學會吃苦,不要老是抱怨這個太難,那個太難,不管做什麼事,只要你肯堅持,肯努力,就一定能看到好的結果
多鍛鍊身體
鍛鍊身體?很多人都會感覺這和一個人的積極性有什麼關係,答案是非常有關係,如果人的身體一直處於虛弱狀態,那麼做什麼事情都會無精打采,效率極低,所以我們要強身健體,爲我們的努力開足馬力,這樣做起什麼事情都會精力充沛
多進行自我激烈
有些時候做事情你感覺不到有什麼壓力,很可能就成了你不去努力的原因,所以很關鍵的一點是我們自己要給自己壓力,要鼓勵自己去做好每一個事情,要告訴自己我能行,我不怕,這種自我激烈終會使我們的積極性大大增強
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