播音主持日常練聲方法
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播音主持日常練聲方法,喜歡播音或者擅長播音的人往往會選擇播音這個專業去進行一個學習,播音對聲音的要求是很高的,要想成爲一個專業播音主持,跟正確的練習方法是離不開的。接下來一起看看播音主持日常練聲方法吧。
播音主持日常練聲方法1
早功練習(7:00~8:00)
晚功練習(19:00~20:00)
一、脣部操(10分鐘)
1、噴脣:也稱作雙脣打響。雙脣緊閉,將脣的力量集中於脣中央三分之一的部分,脣齒相依,不裹脣,阻住氣流,然後突然連續噴氣出聲,發出連續【p】的音,一直到氣息吐完。
每回練習5~10組。合口呼、撮口呼不好的同學可以多練。
2、咧脣:將雙脣閉緊盡力向前噘起,然後將嘴角用力向兩邊伸展(咧嘴),
反覆進行10~20組。
3、撇脣:雙脣緊閉向前噘起,然後向上擡、向下壓、向左歪、向右歪。
重複10組。
4、繞脣:雙脣緊閉向前噘起,然後向左或向右做360度的`轉圈運動。
重複10組。
二、舌部操(10分鐘)
1、刮舌:舌尖抵下齒背,隨着張嘴,用上門齒齒沿刮舌葉、舌面,使舌面能逐漸上挺隆起,然後將舌面後移向上貼住硬齶前部,感覺舌面向上方立起來。
重複10~20組。口腔開合度不好、舌面音j、q、x發音有問題的同學可以多加練習。
2、頂舌:閉脣,用舌尖頂住左內頰,用力向外頂,保持力度,在舌頭達到最累的時候,再竭盡全力向外頂一下,然後結束動作。再用舌頭頂珠右內頰,做同樣練習。
左右交替各5次。
3、伸舌:將舌伸出脣外,舌體集中、舌尖向前、向左右、上下盡力伸展。
主要練習使舌體集中、舌尖能集中有力。
4、饒舌:閉脣,把舌尖伸到牙齒和嘴脣之間的空間,向順時針方向環繞360度,然後逆時針方向環繞360度,交替進行,共10次。
5、立舌:將舌面向左側和右側依次翻轉,共10次。
6、舌打響1分鐘
三、氣息和發聲訓練(10分鐘)
1、氣泡音 張口和閉口各30秒
2、“絲”音 30秒一組 共做五組
3、保持提顴肌,打牙關,挺軟齶,鬆下巴的狀態,發出“啊”音 30秒一組 共做四組
4、“嘿哈”五個爲一組 共做五組
5、一口氣讀完繞口令“數棗”:出東門,過大橋,大橋底下一樹棗, 拿着竿子去打棗,青的多,紅的少,一個棗,兩個棗,三個棗,四個棗,五個棗,六個棗,七個棗,八個棗,九個棗,十個棗;十個棗,九個棗,八個棗,七個棗,六個棗,五個棗,四個棗,三個棗,兩個棗,一個棗, 這是一個繞口令,一氣兒說完纔算好。 重複5組。
四、根據自己的語音弱點,選擇針對性的繞口令練習(10分鐘)
五、自備稿件練習(10分鐘)
六、每日隨機新聞稿件練習(10分鐘)
播音主持日常練聲方法2
一、口部操(預計10分鐘)
作用:喚醒沉睡的肌肉羣,使其靈活有力的參與積極發聲並矯正各部發聲器官不良的發聲習慣。
1、微笑狀張嘴(提顴肌、打牙關、挺軟齶、松下巴)保持50下—100下(3分鐘,打開口腔)
2、伸舌、順及逆時針繞舌各10圈、打響舌30次、頂舌30次。(練習舌頭的靈活度和力量)
3、順及逆時針轉脣各10圈、脣“打啵兒”30次、打嘟、“放屁音”(此訓練使脣更靈活有力,鍛鍊氣息控制)
4、氣泡音(3分鐘,鍛鍊氣息、增強聲帶閉合能力並按摩聲帶)
二、氣息控制(預計10分鐘)
吸氣:腰腹擴張(凸)
呼氣:腰腹收縮(凹)
1、慢呼慢吸(吸氣4秒,呼氣7秒。2分鐘)
2、快吸慢呼,發“絲”聲(大氣量吸氣4秒,呼氣無限延時,越久越好。3分鐘)
3、快呼快吸(狗喘氣,不低於2分鐘)
4、長音ta——di——(不低於3分鐘)
三、聲音共鳴及張力訓練(預計10分鐘)
作用:增強腔體共振,改善聲音響亮度,拓展音域。發聲時,全身放鬆,站姿或坐姿規範。自胸口爲支點,聲音同時“兩頭拉”,像拉橡皮筋一般。所謂“聲音張力”指對聲音大小、高低、強弱等收放
自如控制的駕馭能力。
1、“哼鳴”練習(閉口哼鳴和開口哼鳴,不低於2分鐘)
2、嘆氣式發“嘿”、“哈”、“吼”(聲音自低至高~高至低,自弱至強,強至弱遞增和遞減。不低於3分鐘)
3、彈跳式“嘿·嘿”“哈哈”“吼吼”(不低於3分鐘)
4、螺旋音發“a”或“i”,按照聲音的大小、高低強弱遞增或遞減練習。(不低於2分鐘)
(以上練習以嗓子舒適爲主,不可超負荷或者強行飆高音,需循序漸進)
四、朗讀綜合訓練(預計10分鐘)
綜合所學發聲技巧和課堂中所講的朗讀技巧,使情聲氣結合,每天讀一篇美文。錄音並反覆對比和完善。
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