當你迷茫的時候怎麼辦
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當你迷茫的時候怎麼辦,人生旅途中,難免會置身於迷霧之中,在重要的人生道路上,當你迷茫的時候怎麼辦,又該如何走出迷茫,又是一道難題,爲了實現夢想和目標,你一定要堅持下去。
當你迷茫的時候怎麼辦1
今天要跟大家聊的,是生活中的一個高頻詞,“迷茫”。有迷茫的高中生、大學生,不知道該選擇什麼專業,或者是考研還是出國。好像還沒有做好準備,也沒有明確的目標,就被推到了選擇的情境中;有的人則工作幾年後又陷入迷茫的生活,不知道該不該改行、辭職,或者換一條發展的軌道,這能盲目從衆。有迷茫的戀人,不知道還應不應該繼續這段感情;也有迷茫的父母,找不到事業和家庭的平衡,也找不到和孩子溝通的方法。
迷茫時,人們不知道如何走出迷茫,不知道該往哪個方向走,甚至不知道自己想前往何處。彷彿置身於迷霧之中,或像是被一張充滿了不確定的大網所困住。另外,迷茫的生活也會成爲負面情緒的“導火索”,它可能引起人們的焦慮、壓力、甚至帶來無能爲力的絕望感。那麼,迷茫,究竟是怎樣一種感受?爲什麼有些人比他人更多地感到迷茫,而他們又該如何走出迷茫呢?
發展心態學家Jean Piaget在談到認知的發展過程時指出,人們認識這個世界的方式之一是“同化”。它指的是,當一些新的體驗或是不熟悉的事物出現時,人們需要去調整既有的認知框架,從而讓新的信息可以被我們接納和理解。之後,這些新的信息,就被同化成了屬於我們自己的認知框架的一部分。
所以,接受新的信息,就意味着原有的認知框架會被打破,這也就必然給人帶來心態上的不適感。因此我們可以說,學習是一個註定痛苦的過程,所有打着無痛學習旗號的產品都一定是騙人的。當舊的認知框架被打破,新的認知又沒有建立起來時,人們就會感到迷茫。比如,離開了學校,卻還不知道職場是什麼樣的。迷茫通常就是在這樣人生的轉折口上出現。
生而爲人,迷茫是或多或少不可避免的經驗。迷茫是一種人生卡住了的狀態。不確定是否存在一個結果,甚至不確定自己是否想要一個結果,一直在盲目從衆。當人們對不確定感到焦慮時,往往會隨便做出一個動作,想要儘快得到確定的答案——哪怕它是負面的'。而迷茫不同,它通常更多地指向“靜止”,人們並不會因爲迷茫的感受,就做出實質的行動去改變現狀,而只是停滯在手足無措的迷茫狀態之中。
實現夢想和目標需要切實可行的計劃,但你可能熟知SMART原則,但卻不知該如何操作。我們整理了以下幾個小步驟,也許可以幫助到你走出迷茫:拆分目標、改變計時的方式、從他人的視角想象實現目標的過程、保持開放的心態。
當你迷茫的時候怎麼辦2
90後現在的生活狀態是什麼樣的?一個數字,包含了一個人幾乎三分之一的光陰。
一個迷茫概括了一代人的人生瓶頸。
90後,陸陸續續步入三十而立的年齡。對於而立兩字來說 ,或許更多的是迷茫。數據報道90後人均負債12萬。這個負號說明90的生活現狀以及經濟能力,90後,成長在一個瞬息萬變,一不留神就會被淘汰在高速發展的經濟時代裏。
某知名互聯網CEO就說過,每天起來第一件事就是思考着如何選擇機會。沒錯,這個時代機會太多。這些機會讓這一代人措手不及,高不成低不就。好的文憑未必會放下身段,放下面子。經濟獨立本身並不需要高要求。我們缺的僅僅是對自身定位的問題。
先求生存,後求愛好。
如果我們已經過的很苦的生活,我們就應該先讓自己把生活物質提升上來。然後再消費精神層次。你飯都吃不飽,哪有時間和精力去思考更高的消費層次。不要因爲現在窮苦潦倒的人生而失去對生活的嚮往 ,失敗也許並不是成功之母,但是你要創造再次嘗試的機會。不要因爲而立把人生摧垮。
自律,好的東西可以慢慢積累,但是負面的東西一定要立即改掉。
即便現在過着不如意的生活和工作。你也應該擠出來一部分時間做你喜歡的東西。興趣不滅,希望就在。你需要的是堅持下來。如果你覺得人生經驗足夠了仍然不成功,那你就要靜心思考以前。不能說所有的失敗歸咎於運氣。
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