提高閱讀速度的方法分別有哪些
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提升閱讀速度有什麼用?道理很簡單,就像你比別人多讀一本書,可能看不出和別人有什麼不同,但如果比別人多讀幾百上千本書,那讀書留在在你身體裏和氣質裏的大智慧,別人是能夠感受得到的。以下小編爲大家整理了提高閱讀速度的方法的相關內容,希望對大家有所幫助!
1、重新認知閱讀,才能用閱讀改變人生
閱讀目的不同,採用的閱讀方法和吸收知識的方式也會不同
初涉速讀的朋友會問快速閱讀好,還是逐字閱讀好?事實上,快速閱讀和逐字閱讀並不衝突,今天我們推薦的快速閱讀技巧,是逐字和速度並存的。
但在這裏,我的想法是,無論是什麼樣的讀書方式,沒有目標就等於無效。試想一下,你過去一個字一個字花了很長時間讀過的書,現在還記得多少?你是否還能把它們的內容簡單的複述出來?我相信大部分的人可能都做不到。
事實上,曾經我也是讀過就忘中的一員,且原因和大家一樣,讀書沒有目標不功利。很多人都說讀書過於功利不好,但如果你不是功利,那你爲什麼要追求讀書的效率呢?你讀書的目的又是什麼呢?難道不是想通過讀書提升自己,實現人生目標的嘛?這何嘗不是赤裸裸的功利?功利並沒有錯,只要不把功利用錯了方向,功利也是向上而生的力量。所以,我們讀書就需要設定能夠讓自己的人生,有看得見的向上的結果。
2、訓練專注力,是提升閱讀速度的基礎課
沒有專注力,無論是閱讀還是任何事情,你都無法做到持續堅持
馬克·吐溫曾說:“只要專注於某一項事業,就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。”顯然,專注是修煉任何一項技能必備條件之一。
那如何才能提升自己的專注力呢?大家可以練習精英特速讀軟件中速讀部分的視幅擴展訓練。其中方形擴展和圓形擴展中間都有個黑點,訓練的時候我們要把注意力集中在屏幕的黑點上,看到什麼程度,專注力就算練成了呢?以方形擴展來說,等你做方形擴展的時候,注意力全部在中央黑點上,眼睛能看清楚每一個擴展或收縮的黑點時就大功告成了。
3、大腦幻想能力,是提升閱讀記憶的關鍵
啓動右腦的畫面感,來訓練大腦的幻想能力,是提升閱讀記憶力的必經之路
在《最強大腦》節目中,很多世界級記憶大師,他們採用的記憶方式都是記憶宮殿加幻想畫面的方式,我自己也嘗試過,確實對提升記憶很有效果,我用了幾分鐘便記住了圓周率後面30位小數點。
那麼如何才能鍛鍊大腦的幻想能力呢?推薦一個方法——專注力圖片視覺記憶法,這種訓練不僅能練習想象能力,還能提高專注力,可謂一舉兩得。
方法是盯着圖片不眨眼睛看30秒到60秒,然後再盯着白色的牆看,其呈現的結果就是你的訓練成績。這個訓練有五個階段,第一個階段是藍底黃心;第二階段是黃心藍底;第三階段是你可以任意變化形狀;第四階段是你可以任意變化顏色;第五階段是你可以看到你想看到的畫面。空閒時候,你就可以嘗試一下,目前你是屬於哪個階段。
4、思維邏輯能力,是快速閱讀的必修技能
強大的思維邏輯能力,不僅是閱讀的必修技能,更是人生不可或缺的能力
無論什麼時候,邏輯思維能力強的人,其他能力都不會差。曾經我在網上看見過一句話,頗爲贊同:沒有邏輯思維能力,往往輪不到拼其他能力。
現在想來,這句話還是很有道理的,就像寫一本書,如果沒有邏輯思維能力,是無法形成一本書的知識架構;寫一篇文章,沒有邏輯也會大幅降低其可讀性。
那麼我們如何才能鍛鍊自己邏輯思維能力呢?最簡單的方法,就是你完成100本書的思維導圖筆記,這種做法不僅簡單有效,而且你能夠看清楚作者寫作的思維邏輯,對你的寫作能力也非常有助力。
5、視野抓取能力,決定你快速閱讀的'質量
視野能力直接決定每分鐘你是閱讀幾百字、還是幾千字
視野抓取能力,最好的訓練方法,就是用我們精英特速讀記憶軟件中的舒爾特表來訓練。舒爾特訓練的目的是拓寬視野能力,以及關鍵字抓取能力。
6、無聲閱讀訓練,是提高閱讀速度的前提
心中默讀的習慣,是每個追求快速閱讀人的最大絆腳石
在閱讀的時候,你是不是每次都會在心中默讀看見的字?如果是,這個習慣就是影響你快速閱讀最大的障礙了。因爲無論如何,你一個個字讀的速度,都超不過直接轉換畫面的速度。而快速閱讀的要領就是把文字直接轉換成畫面來理解和記憶。
那麼,我們如何才能消除這個障礙呢?唯一的方法就是通過整體感知、消除音讀訓練做到在閱讀的時候不默讀,把看到的文字想象成一幅畫面,久而久之,就不會在閱讀的時候默讀了。
7、快速閱讀入門訓練:線式閱讀
線式閱讀是把若干個文字連成一條線作爲一個閱讀單位
什麼是線式閱讀法呢?簡單來說就是把若干個文字,連成一條線作爲一個閱讀單位,去理解它的意思。
可能在開始的時候,我們無法做到,這不要緊,誰是一生下來就會走,就會說話的呢?所以,誰都不可能一開始就把一件事情做的完美,我們需要的是對自己多一點耐心和包容,原諒自己在開始時候的笨拙,只要每天比昨天好一點點就夠了。
8、快速閱讀基礎訓練:直式閱讀
直式閱讀是在上下垂直跳動閱讀的過程中,快速抓取關鍵詞和關鍵句子
直式閱讀是建立在線式閱讀的基礎上的,如果你覺得自己已經掌握了線式閱讀,那麼就可以開始訓練直式閱讀了。
所謂的直式閱讀法,就是在上下垂直閱讀的過程中,快速抓取重要的關鍵詞和關鍵句子,比如時間,人名,地點等等,用關鍵詞組成簡短的事件畫面,這種閱讀法,事實上是剔除了多餘的修飾詞語和形容詞,直接把重要內容剝離出來,所以不用擔心會漏掉重要內容。
9、快速閱讀高層訓練:面式閱讀
面式閱讀是利用視覺感知範圍,擴大眼睛裏的視讀範圍進行半頁或整頁閱讀
在達成垂直閱讀法之後,就可以開始進行閱讀的高層次訓練——面式閱讀法,這種閱讀方法可以做到一眼能讀半頁,或者一頁內容。
要掌握面式閱讀法,最重要的就是要擴大自己的視覺感知範圍,和眼球移動的速度。
視覺範圍大家可以練習圓形擴展、方形擴展、舒爾特表。眼球移動練習焦點移動,可以的話還能計算一下每分鐘看多少個來回,每天都比昨天移動的快一點,那麼,不久的將來,你的眼力就會得到大幅度提升。
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