徵兵體檢都有哪些注意事項呢?
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
你們知不知道 徵兵體檢都有哪些注意事項呢? 對於立志參軍,並且已經成功報名準備參加體檢的青年們來說,具體的體檢標準是什麼呢?有哪些需要注意的事項呢?下面就和我們一起去了解一下徵兵體檢需要注意哪些事項吧。
徵兵體檢都有哪些注意事項呢?1
一、徵兵體檢都有哪些注意事項呢?
1、視力檢查體檢前避免過度用眼,如熬夜,長時間用電腦或手機,避免在強光下活動。體檢時不可佩戴眼睛及隱形眼鏡。屈光不正,準分子激光手術,術前檢查要嚴格,選擇合適的手術,半年以上,雙眼視力均達到4.8以上,無併發症。
2、外科檢查
3、驗血抽血前2-3天宜進清淡飲食,避免食用高蛋白和高脂肪、高膽固醇的食物,禁止飲酒。 檢查當日空腹,禁食水,避免劇烈運動。
4、測血壓檢查當天着寬鬆衣服。測血壓時,先靜坐片刻,使其精神安靜下來。情緒緊張、劇烈運動之後不要立即測血壓。測量時身體坐正,手臂平放,手心向上,上臂和心臟在同一水平位上,肌肉放鬆,平穩呼吸。
5、心電圖檢查前應安靜休息5分鐘左右,不能在跑步、飽餐、冷飲或吸菸後進行檢查。
6、口腔檢查檢查前2-3天清淡飲食,避免食用辛辣刺激性食物;保持口腔清潔。
7、B超檢查體檢前一週最好清淡飲食。上腹部超聲(肝、膽、胰、脾、腎)檢查需要空腹,檢查前8小時(即檢查前一天晚餐後)不宜再進食。下腹部超聲(膀胱、前列腺、附件、膀胱)檢查需要憋尿,檢查前2-3小時應停止排尿,必要時飲水800-1000ml,保證膀胱充盈。
徵兵體檢都有哪些注意事項呢?2
一、調整作息、控制飲食
1、好多孩子都覺得如果選上入伍了,以後就要被嚴格管理了,所以不少覺得入伍前就得好好放鬆一下,熬夜、打遊戲、聚餐等等,本身來說可以理解,但是在體檢前一定要高度重視,這些都是有可能導致體檢不合格的。
2、 體檢前一週,要保持作息的規律,早睡早起,可以適當進行運動,體檢前三天不要進行大強度運動,然後飲食這一塊也以清淡爲主,不要吃海鮮、燒烤之類的,也不要喝酒以及一些所謂的飲料等等,老老實實在家吃飯、睡覺,別出去瞎胡鬧!
二、放平心態、正確對待
1、這個在以前關於軍校體檢的時候我曾經說過,有的孩子對入伍比較期待,所以內心比較激動,有的一激動就導致血壓不穩定了,但是血壓如果超出指標範圍那是要被評定爲不合格的。
2、因此我們對待體檢,積極準備是應該的,但也不要過於緊張和激動,保持正常的`心態,一般都沒有太大的問題。如果真的出現一些指標異常的問題,也要及時地清楚,看能不能進行復檢,比如血壓這個真有點高,你也可以給醫生說有點緊張,能不能稍等一下再測試一遍,能爭取儘量爭取唄。
三、針對弱項、積極準備
1、特別是體重處於邊緣這一塊的,那麼你就要在體檢前儘量地控制,偏胖的飲食這一塊要注意,偏瘦的則是利用時間抓緊增重,體檢前儘量多喝點水。
2、另外比如下蹲不是特別到位的,可以適當地進行一下針對性練習,多拉拉韌帶等等。
3、還有對視力不放心的,這些天就少看電腦、少玩遊戲、少用手機,多出去看一看綠色,放鬆放鬆眼睛,甚至可以買兩張視力表,每天地看一看進行下演練,既然知道自己哪些有弱項,那就積極地準備,積極地去應對。
廚房內的竈臺都有哪些風水注意事項
吃番石榴的禁忌及注意事項都有哪些
自然流產後應注意哪些注意事項呢
和廚房有關的風水注意事項都有哪些
【孕婦體檢】孕婦B超檢查注意事項:孕婦體檢有哪些要注意的
面試技巧和注意事項都有哪些
自我介紹怎麼寫?面試技巧和注意事項有哪些?
孕婦能吃茄子嗎 有哪些需要注意事項的?
頭髮打蠟有哪些注意事項?
孕婦洗澡注意事項都有哪些
收藏瑪瑙有哪些注意事項?
早上跑步減肥的注意事項有哪些呢
廚房風水都有哪些注意事項
藥物流產後注意事項包括哪些呢
面試行政經理崗位注意事項有哪些?
孕期檢查都有哪些例檢項目
藥物流產後注意事項都有哪些
體檢前注意事項有哪些 體檢一般檢查哪些項目
熱水器使用安全注意事項都有哪些
體檢前注意事項
身體乳的使用方法和注意事項有哪些
客廳裝修風水都有哪些注意事項
懷孕初期都有哪些症狀與注意事項
青春痘的注意事項都有哪些
夏天跑步減肥的注意事項有哪些呢
職場禮儀需要注意哪些事項
紋眉後注意事項有哪些 你都是否真的瞭解
體檢常識 不孕檢查需要注意哪些事項
體檢前的注意事項
中考體檢時間及注意事項 中考體檢時間及注意事項有哪些
木工施工的注意事項有哪些呢
燙頭髮都不好看那就換髮色吧 染髮前後注意事項有哪些?
春季鍛鍊身體需要注意的事項有哪些