畢業之後職業規劃之充電計劃

畢業之後職業規劃之充電計劃，現在的人對自己的職場都是很重視的，有些人會做好自己的職業規劃，因爲做好職業規劃會讓自己的工作更加清晰，下面分享畢業之後職業規劃之充電計劃。

畢業之後職業規劃之充電計劃1

你需要"充電計劃"嗎？

可能處在不同年齡段的人有着不同的感觸，也有着不同的想法。有些人突然間發現對自己的前途比較茫然，不知道將來要去幹什麼。有些人則想走出國門鍍鍍金，提高一下自身素質，爲以後獲得晉升，得到高薪打個基礎。

國內資深職業諮詢師白玲對此有自己的看法。她說其實每個人都應該好好考慮一下自己的“充電計劃”，給自己未來的職業道路做一個明確的規劃。

經常聽到有人報怨沒時間看書學習，白玲覺得那是緊迫不緊迫的問題、是排序問題。如果有了清楚的職業規劃，肯定有清楚的充電計劃。如果總是報怨沒時間學習，很可能對自己的職業生涯沒有規劃，所以也沒有把充電規劃提到日程上。

充電本身是職業整體發展的一部分，充電只是你實現目標過程中的路徑，在這過程中充電起的作用是推波助瀾。以前有人把充電作爲“改道”的手段，充完電後，希望整個人生就變了，現在好像越來越難了。原來可能學個MBA，就真的改變了。

現在不行，所以充電還是對自己的一個提高。據她多年的從業經驗，把25、26歲看作一個分水嶺。並且劃分了三個階段的人羣：25-32歲，32-36歲，36-45歲。

定大方向期

在25、26歲時，基本上工作了兩三年，有基本的經驗和能力，到了定大方向，需要一個舞臺的時候。如果這時給他們一個舞臺去做事情，他們首先面臨一個選擇：這個舞臺要不要?需不需要重新選擇行業?如果這行業不適合我，這工作不適合我，這工作我幹厭倦了，是否在這時馬上換掉。

所以也有三年之癢的說法。在實際工作中，一般企業用人時，會把25、26歲的人羣看得比較重，會給他們事業上一個舞臺，提供一個發展的機會。25-32歲之間是不斷積累的階段。這段時間他們應該有業績，順利的話，他們應該是有權力，有回報(包括金錢回報)。

基本定型期

有了回報之後，就是要解決家庭問題，要成家，有些人還會試圖成爲這個行業內的“專業人士”。所以白玲覺得30多歲時，對個人來講，事業上已經有基本型態了。有的人還要在這階段第二次創業。因爲在前期的基礎上已經積累了資本和經驗。

所以到36歲時，也有一個比較大的選擇：要不要創業。另外，這時大多數人已經是在一個比較高的位置上，他有個大的抉擇：要不要去做管理，要不要去做專家?這時已經基本定型了，如果說36歲再去換工作，確實有點……

既然在事來上已經基本定型了，這羣人對自己的職業生涯規劃是否也很清晰?白玲認爲，行業不同，相對狀態也不同。

在一個穩定的、相對來講發展也比較規範的行業，大家可能在這個階段對於事業前途特別清晰。而比如互聯網行業，在這時候就是創業期，發展的路徑也不是特別清晰，他們在這行業折騰好長時間，可能也沒找到自己的位置。這時可能好多人就說猶豫：要不要創業，要不要換行業?

追求穩定期

在白玲看來，36歲事業基本定型後，在36-45歲間，大多數人只是求穩定，更多地是帶後來人。這時他會把自己的人生目標和組織的目標，包括和團隊的目標結合在一起，這也是他職業生命的延續。

所以白玲覺得，這時他們是在企業裏承擔重大職責，或者是權威專家的角色，他們追求在這個崗位上穩穩當當地盡職盡責。很多在社會上很不錯的成功人物都是從這階段出來的。再往後，他可能還會伴隨企業的發展而發展自己，他也可能開闢一個領域，參加什麼行業協會，去搞一些公益事業等，這也是延長他的職業生命。

畢業之後職業規劃之充電計劃2

如何明晰確定職業規劃

一、心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成爲增強自己能力、發展成長重要的機會；

另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，儘量以正向樂觀的態度去面對每一件事。

如同有人研究所謂樂觀係數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

二、明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的'人生準備達成哪些目標。

這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最後往往都要歸結到這個方面。

卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大祕密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什麼樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

三、理性反思——自我反省和壓力日記

對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向於逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。

同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什麼刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發現你是怎麼應對壓力的。

四、建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業餘生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛鍊忍耐力、靈敏度或體力……持之以恆地交替應用你喜愛的方式並建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

五、時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。

對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患於未然，如果總是在忙於救火，那將使我們的工作永遠處於被動之中。