有關暑假實習彙編七篇

暑假實習 篇1

***年**月到**月，我在東風日產**專營店進行維修實踐活動。在這三個月的時間裏，我對汽車4s店的整車銷售、售後服務、維修、信息反饋等有了一定的瞭解和深刻體會。

東風日產**專營店是一個擁有東風日產車定點、配套、直接提供的一流維修設備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房、四輪定位儀等，還擁有先進的進口檢測儀器：nissan電腦檢測儀、點火測試儀、雪種機等，及使用於維修業務的計算機網絡。寬敞、整潔的業務接待大廳和服務周到的客戶休息室爲客戶提供舒適的環境，寬敞的維修車間，設置十幾個標準工位充分滿足維修作業的需要。規格齊全，優質純正的配件是日產系列車輛運行的安全保證。該店是一個大型的4s店，銷售服務的車型有：天籟、頤達、騏達、帕拉丁、軒逸、驪威、駿逸等幾種車型。

這家店不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技術人員，而且從國內、外購進一批先進的汽車維修檢測設備。例如：電腦檢測分析儀、噴油清洗分析儀、四輪定位儀、atf自動循環清洗……等等。使得該廠軟、硬件兼備且完善。

在這三個月的實踐中，我對汽車的保養以及保養的必要性有了深刻的理解。

汽車保養是很重要的，買了一輛新車，首先要懂得如何保養。汽車保養需要做的幾項工作：

1、清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、後視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液麪高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉向機構各連接部位是否鬆曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，並清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的遊動間隙是否符合標準;輪轂軸承、轉向節主銷是否鬆動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規定。

2、檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓是否牢固可靠。起動發動機後，察看儀表工作是否正常，傾聽發動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。

3、發動機油的更換。發動機機油的作用主要是對發動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防鏽、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，一般5000公里換一次機油。4、汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間後，會出現沸點降低、污染及不同程度的氧化變質，所以應根據氣候、環境條件、季節變化及工況等及時檢查其質量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里後就應更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產生化學反應，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。

然而，給我印象最深的不單單是專業的實踐，還包括實踐的一些體會。

找實踐工作的認識：

大學生實踐活動是一個從大學生活到社會工作的一個過渡階段。學校和社會的差別很大，有些同學在學校時，對自己以後工作的事情考慮得少，準備得少，一旦步入社會，自己心理上就一片空白。在踏入社會時，對於自己到底要幹什麼工作，自己有什麼技能，是什麼料，都不是很有把握。因此，實踐就顯得尤爲重要。

實踐和正常上班沒有什麼兩樣。如果實踐時就沒有方向，那麼，以後工作了，想找到方向就可能會走彎路。還有，對於許多同學來說，先就業再擇業是最好的。畢竟自己在學校裏接觸社會少，專業實際操作和運用能力與實際工作要求還是有一定的差距。不要一開始就想着自己要找到一份好工作，自己專業內的工作，自己喜歡的工作，這樣是不夠切合實際的。

工作總結：

1.最好每天都能做工作日記，早上上班前寫好自己在這一天的工作目標，工作中應該注意的重點問題，有那些事情是要問清楚的等。然後在每天下班前再看一下自己在當天做了那些工作，那些工作目標沒有完成，爲什麼沒有完成，自己在以後的工作中應該注意那些問題……這樣將是很重要的，經常看看會有很大進步的。

2.在工作時，如果遇到一些不是很清楚的地方，一定要向上級或師傅問清楚，不能亂憑空想象，亂做，這樣做出來的東西很有可能會返工。

3.在實踐工作中，很有可能會碰到和你的頂頭上司發生矛盾的事。如果已經發生了，你要思考爲什麼會發生這樣的事，事情能不能避免，如果能避免，自己在以後的工作中就要注意些。

4.在討論問題時，要有自己的見解，不能人云亦云，沒有見解。

5.工作中要踏踏實實，人人真真做，要多總結，多交流。

雖然我在這家公司實踐的時間不長也不短，但是我在這家公司卻學到了很多我們想學習到的知識，使我對汽車行業有了更進一步的瞭解。我深知自己在學校學到的東西很有限，還有很多知識是我不知道的。在實踐期間我認真跟師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，培養了我吃苦耐勞的精神，認真瞭解車身的構造。完成了汽車有關零部件拆裝的目的，達到了實踐的要求，也使我在企業裏，瞭解到了企業文化和企業管理體制。使我不僅在自己的專業有了突破，也使我學習到關於企業管理方面的知識。總的來說，我成功的完成了這次實踐，爲我以後的工作道路起着很重要的作用。

暑假實習 篇2

不知不覺已經在大三的暑假裏了，再過一年我們就要踏上工作崗位了。所以，這個暑假也是我們爲一年後的工作積累經驗的時候了。作爲一名即將畢業的英語師範班的學生，在這個暑假最好的實習崗位當然還是老師。經過多方的考慮和研究,最後我選擇了去一個英語輔導班當實習老師，跟着有經驗的老師學習。

在即將上崗做實習老師時，我是躊躇滿志，滿懷着希望和憧憬盼望上課的一天，希望自己的實習道路精彩，美麗。可是老話說的好“事與願違”啊。這一個多月的實習生活，讓我真正的體會到了做老師不容易，做一名好老師就更不容易了。

首先,如何安排好自己的上課內容?

作爲一名優秀的教師，首要的任務就是把合適的知識用最有效的方法傳授給學生，並引導學生去發現學習，探索學習。

在我經過這短短的一個多月裏，我通過實踐和詢問,終於稍微摸索出了幾條自己小小的經驗。

1. 在安排上課內容時,應該嚴格的按照大綱和考慮學生的現有知識能力水平.內容不宜太簡單也不宜太難。太易則回讓學生覺得學習是一件太簡單的事情，也會讓學生在心理上產生一種老師也不過如此的想法，不利於老師和學生之間的良好關係的形成。但是如果知識太難，又回讓學生感到有無比的壓力，甚至產生厭學情緒.所以在上課內容的安排上還是要考慮到多方因素的。

2. 在上課內容的組織和編排上，還是要考慮到知識的趣味和乏味性在裏面，甚至還要順應時代的發展。我們現代社會是一個高速發展的時代，教師在上課時，也要充分考慮到時代的因素，對課堂和知識做出適當的改變。

其次, 是教師如何指導學生學習?

在這個告訴發展的時代,作爲老師，不是把知識“填鴨式”地輸送給學生，而是指導學生如何搞好學習，並把知識轉化爲能力。在知識的海洋中，教師如燈塔如舵手，引導學生如何“揚波擊水”，只有這樣，學生畢業後才能適應激烈競爭的時代。以下是我在前人的基礎上,經過自己的實踐,得到的一些方法。

一、用快樂方法把學習的快樂傳授給學生

知識是人類的精神財富。讀書學習是一種美好的精神享受。身爲教師，在傳授知識的同時，要把這種學習帶來的快樂和享受傳遞給學生.特別是學習成績不佳的學生，往往把學習當成一種很無奈、很勞累、很痛苦的事情,所以對於學習不好的學生我們作爲一名教師就更應該去幫助他們，用快樂的方法把學習的快樂傳授給學生。所以作爲老師要精通教材，對書本知識進行深加工，改變傳統的教學方法，藉助形象有趣的教具，傾注於感情，聲情並茂、靈活多樣地進行授課，使教書成爲有趣的事情。然後把這種樂趣傳遞給學生，使學生產生好奇心，激發學生的學習興趣，在學知識的同時，體驗到學習的樂趣，學生就會越學越想學，越學越愛學。

二、在適當的時候給學生適當的讚揚

讚揚是“老師”的“老師”。當活動的結果得到肯定時,人會興趣更濃、幹勁更足, 從而越幹越好，走上“幹得好──得到肯定──幹得更好”的良性循環軌道。相反，因爲活動而受到責罵或貶低時，則會使人心沮喪，興 趣索然，步入“越幹越差、越幹越不想幹”的惡性循環。教師對於學生在學習中取得的進步和成績要給予肯定和及時表揚，使學生產生榮譽感。對於落後的學生，教師更要細心挖掘其優點，發揮其長處，經常給以鼓勵;對於取得的點滴進步，都要及時給予讚揚。所以，當一個老師在批評學生時，應該多多的考慮一下，是不是真的非要批評他呢，常常要提醒自己多多的給與學生讚揚。

三、幫助學生變被動學習爲主動學習

學生的學習成績提高了，學習樂趣濃厚了，知識豐富了，視野開闊了，就會產生自己學習願望，此時學生的學習是盲目的`，這就要求教師及時爲學生確定方向，設定目標。目標越具體越清晰，實施越容易，也越容易見成績，成績不斷累積的總和就是目標的實現。變被動學習爲主動學習是學生的學習能力從量的積累到質的飛躍的轉折點。

最後，是如何管好一羣精力充沛的青春期學生?

這是一個看似簡單，其實卻是一個最困難的問題。學生的情緒並不再我們的控制範圍內。例如當說到如何安排教學內容時，我們老師是有主動權的，我們可以根據需要來安排合適的內容。但是，這一羣正處於青春期的學生來說，他們有時連自己都左右不了自己的情緒。作爲老師，要管教好他們，確實是一件困難得事情。

暑假實習 篇3

六月初，在同學的建議下參加了一個名爲AIESEC的全球性大學生組織的面試。其實自認爲在面試過程中表現得並不好，思維清晰度不如同組面試者，英文口語也不夠流利，卻出乎意料地通過了兩次面試。後來我才知道，組織者面試想找的不一定是能力多強的人，需要的是一個性格溫和，不會在團隊中與他人鬧矛盾的人。就這樣，作爲一個團隊的潤滑劑一般的角色，我加入了這次的支教活動——DTD。DTD是DareToDream的簡稱，中文爲幸福微夢想。

與之同行的有十二人，其中包括組織者兩名，當地志願者六名，海外志願者四名。這次也特別榮幸的成爲一名寶島志願者的寄宿家庭，對海峽那邊的小島瞭解了許多，也與這名寶島女生結下了深刻的友誼之情。

因整個團隊中只有我一人是醫學生，所以組織者自然而然地把與身心健康以及醫療衛生方面的課程交給了我，同時我還得負責整個團隊的基本醫藥準備。此外，我們所去的小學醫療條件很差，於是我又另外採購了三百多元的生活必備藥品如感冒藥，消炎藥，絡合碘，棉籤紗布等。

在進行兩個多星期的備課和與其他志願者的磨合之後，卻有一個壞消息出現了。我們所去的學校位於鳳凰兩林縣，而鳳凰卻在七月下旬下起了大雨，沱江也出現了幾十年難得一遇的漲水。整個鳳凰古城都被沱江水淹沒，我們去鳳凰的路也全部被封鎖。在收到這一消息的時候，整個人處於一種瀕臨崩潰的狀態。一是辛苦備好的課用不上了，二是浪費了很多時間。但最後結果還是好的，也許是被我們一羣人的辛苦與誠心所感動，在經歷了種種困難之後，7月22日，一行十三人踏上了前往湖南湘西鳳凰兩林縣高巖小學的支教之旅。

中期

出發前也曾多次想象過支教小學的情況，但最後還是被現實所驚愕到了。凹凸不平的水泥操場，上面還堆放着幾堆砂石和煤炭。教學樓只有矮矮的三層樓高，總共不過四個教室，而真正有着課桌椅和黑板的卻只有二樓的兩間。整個學校只有一個老師，就是小學的龍校長。樸實的龍校長在我們來的時候放起了鞭炮和煙花，殺豬宰鴨來招待我們。不知道的是，這也許是他們過年纔有的陣勢來招待我們這一羣大學生志願者。這種情景也許只有在小說或電視劇裏面纔看得到，但我們的確就是這樣經歷了。就這樣，我們開始了爲期兩星期的生活。

關於教學方面，因專業原因，我所教的大多都與醫學有關，大致爲心理健康，日常用藥，意外情況急救三大方面。原本的課程構思是在課堂上給學生們儘量多的自行思考總結的機會。根據學齡期兒童的特點，7~10歲的小學生已經有一定的獨立思維能力，而作爲一個老師要做的就是引導他們多方面思考問題並且培養有一定邏輯性的思考方式。我的第一節大班課是按照原本的課程設計來備課的，結果在真正上課的時候，讓他們自我介紹就已花了十多分鐘。在放準備好的影片時，前排能夠看到的學生大多都安靜仔細地觀看，而後排的學生逐漸按捺不住離開教室，從而帶動前排的學生也離開，最後剩下的學生也只有五六個了。這種現象可能與上課時間有關（下午最後一節臨近放學），也可能與我的教學方式與時間安排有關。於是在第二天的小班課上，我對上課的方式有所改變。第二節預備內容爲認識人體的內部結構，根據小朋友的特點，對圖像的敏感性和對自身體驗過的東西的深刻性，首先帶他們感受自己的心跳（脈搏），然後感受呼吸時胸口的起伏。然後再展示內部器官的圖片，這樣的確是吸引到同學們注意而且大多數在認真地聽課。經過多次上課，我感受到在課上不斷重複所講的內容非常重要。因此在後期的上課期間我將原本的課程設計內容精簡，並且在課上請同學自行重複我所講的內容，加強印象。

關於生活方面，電不通，路不便，水需提的狀況在第一天就讓我們瀕臨崩潰。首先是缺水，因無自來水我們的用水都必須到幾米外的井口去挑水。可誰知這幾米的路程卻像山路般難行，最後連女生也加入了擔水的行列。其次是吃飯，瓜果蔬菜肉食調料全部都要在趕集的時候才能買到，因此一次趕集就需要買好幾天的食材。我們過起了“有了上頓沒下頓”的日子，不吃辣的寶島女生也不得不用辣醬拌飯。再者是洗澡，我們只得在天台上用盡各種方法搭了個小雨棚作爲“浴室”，每逢下雨刮風就被摧毀。

也許難以想象，我們十三個人睡在平時上課的兩個教室裏面的地上，鋪上防潮墊，躲在睡袋裏面度過了半個多月的夜晚。每晚入睡前都要點好蚊香，噴好驅蟲液，纔不會被蚊子，毛蟲等其他一些奇怪的蟲子咬到。做飯的地方是樓下廢棄的乒乓球室，借了一個煤氣爐和兩個鍋子，支撐了我們十三個人每日的三餐。去一趟廁所要踩過一路及膝的雜草，進去之前還得深吸一口氣。後來我們也得知，這個支教學校的環境差不多是全國支教地點中最差的幾個，沒有自來水，沒有牀，沒有接通的電。但人的潛力的確是無限大的，一羣養尊處優慣的學生們也苦中作樂，度過了這難忘的半個多月。

在高巖小學的日子裏有着許多記憶深刻的事情。記得一次下午，天色愈來愈暗，我正在上着課，突然另一名志願者打開門跟我說快讓學生門回去吧，馬上就要下大雨了。我默默地點頭示意，在草草地爲課堂首尾後便聽到轟隆的雷聲。我們問學生們，下雨了你們要怎麼回家。他們用天真的雙眼看着我們，然後開心地說跑回家啊。說着外面的雨開始下起來，並且越來越大，伴着大風肆虐地吹動着操場外圍的幾顆大樹。團隊裏面的男生們都非常有紳士風度地說女生留在學校，他們來打傘送學生們回家。可是風雨卻越來越兇猛無法行走，要用桌子頂住門纔不會被風吹開。爲了學生和志願者們的安全，我們將學生留在教室裏面，組織他們做室內活動一直等到雨停。也許大雨阻擋了這些小孩們回家的路，但阻止不了我們對於這些孩子們的愛，以及孩子們對於學習的渴望。

在高巖小學的每個晚上，所有的志願者都會坐在二樓教室外的走廊上，一起看着在城裏難得看到的灑滿繁星的天空，聚在一起聊一聊當天的課程，自己的感想。那裏的天空是難以忘懷的，真的可以看到星星在閃爍，一晚上可以看到多次流星劃過，太多都來不及許願了。因爲有外國的志願者，我們得說英文才能互相交流，因此經常鬧出許多笑話，中英文交雜的話語，甚至有時候用肢體動作讓對方明白。不過也收穫多多，英文口語水平的確有所提高，也不愧這一趟旅程了。

在離開高巖小學的那天，我收到了很多學生給我畫的畫，寫的信，那稚嫩的語言和圖畫卻表達着他們幼小而真誠的情感。於是我也給大部分的學生回了一封信，告訴他們要好好學習，鼓勵他們要用自己的力量走出這小小的天地，創造屬於自己的天空。也許這種情節太過老套，但真正處於其中時卻是無限的感動。

後期

從這次的支教之行中感受到了許多。在這艱苦的環境下仍有很多孩子認真學習，懷抱着走出去的夢想。也有很多孩子以打工爲目標，覺得這樣能快點賺錢。我們一行人能夠帶來的，只有通過各種方式告訴他們外面世界的精彩，鼓勵他們走出大山。同時我也發現有許多孩子內心已經有了貧富差距，覺得自己就應該被施捨。而我認爲，當一個人對自己不夠自信時，認爲全世界都是不公平的。因此我專門花了一節課的時間教他們如何自信自立，在心理上根除這種錯誤的觀念才能讓他們健康成長。

除此之外，的驚喜則是結交了許多朋友。我們有着共同的理想，共同的任務，一起在鄉間生活了半個多月。這種交情比幾年同窗更加深刻，因爲我們是真正地經歷過有福同享有難同當的日子。也因爲其他的志願者們，讓這次旅程更加難忘。

我們有一個不太順利的開始，也有一個不按原計劃的結束。因離開高巖小學前往鳳凰市的時候恰逢七夕節，本定好四號回長沙的車卻被一對對前往鳳凰過節的情侶訂滿，於是我們只能推遲一天乘五號的車回家。但真正面臨離別的時候卻是太多不捨，未來幾乎再沒有機會這樣聚在一起了。但天下沒有不散的宴席，學會離別才能成長。

總而言之，這次湘西鳳凰的支教之行讓我感受到仍有許多人在靠自己的努力走出大山，也擴大我的胸懷以一顆更加仁愛之心擁抱世界。

暑假實習 篇4

時光飛逝，眨眼間，我們又迎來了大學人生的第三個暑假，坦白說真的感覺自己還沒有脫去“新生”的外衣，又得準備着披上步入社會的“鎧甲”，讓人措手不及。

暑假伊始我就要投入到另一種生活當中去了，說是辛勞卻也充實，說是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動後並有所得，心裏總是會感到些許欣慰吧!不再多言，且說這個暑假我是如何度過的吧!

今年暑假也真的放的夠長，整整兩個月的時間，不光你想要做什麼工作時間也都綽綽有餘的。放假回家後，我把這個消息告訴了爸爸和媽媽，他們非常支持我，希望我儘快找到好工作儘快融入到社會中去，而且還親自幫我打聽，終於，在我們的共同努力下，放假後的第七天就找到了一份令我們都非常滿意的工作，那就是在離我家非常近的大型超市裏面的藥店打工，當時是我媽的同學在那個藥店，恰好我也和老闆商量了一下，表明了我是爲了積累社會經驗纔來找工作的，不在乎工資的問題的目的，而且我在學校的專業也正是與藥有關的，而且還是中藥，所以老闆很快就答應了。第二天，我就開始了我的社會實踐。

藥店的位置還是挺醒目的，雖然面積不是很大，但是相當的正規，每位藥品銷售人員都穿着白綠色的工服，頭後面都盤了一個髮髻，總是面帶微笑的爲每一位顧客服務，桌子旁邊擺着一個醒目的牌子，上面寫着“可刷醫保卡”，可以說是“麻雀雖小，五臟俱全”呀。

第一天上班，心中不免會有些許緊張，站在櫃檯前，看着王阿姨在那裏給顧客取藥，介紹，最後賣掉是那麼的耐心和細心，心想這就是所謂的“冰凍三尺非一日之寒”呀，確實熟能生巧，任何事情都是從不會到會的，需要的只是時間和毅力，這一天才是一個開始，雖然這一天基本上是從站立中度過的，但是我看到了，我學到了，我感受到了，這也算是很大的進步吧!

第二天上班，我起得非常早，吃過早點後就騎車去了藥店，我以爲我是第一位到的，誰料想王阿姨更早，看她在整理藥品，我急忙上前跟他打招呼，接着換上了我的工作服，開始第二天的戰鬥。今天不知道怎麼的藥店的人特別多，王阿姨說因爲我的到來給他心理上減少了許多的壓力，我只是笑着說“哪有”，阿姨那邊人特別多，一位老太太看那邊人多，就拉着我的手讓我幫他拿藥，我頓時既欣喜又擔心，害怕給人家拿錯藥，因爲要一旦拿錯，如果產生什麼後果都必須自己負責的，但是老奶奶這麼信任我，我不能讓他失望呀!於是我就憑着我在學校裏學的理論知識加上這兩天從王阿姨升上學到的知識，給老奶奶取了藥，剛好阿姨那邊也不是很忙了，於是他過來幫我仔細看了一下，對我說你取得非常對，在他說這話之前，我的心裏非常的沒底，說完之後，我才安心地放下心中的石頭。那位老奶奶也鼓勵我讓我好好幹，一下子，我覺得幫到了別人心裏特別高興，我微笑着目送老奶奶出去了，心想在學校的三年沒有白上，關鍵時候還是很有用的呢!

這一天我，阿姨爲了鍛鍊我共讓我取了五次藥，只有一次有一點小問題，其他的都好着呢，他還誇我學得快呢，被人表揚的滋味真好!

第三天上班，和往常一樣早早的去上班，阿姨說有顧客來的時候我們只要上前向他推薦介紹一些顧客想要的藥就可以了。但是藥店的藥有那麼多，而我們又不能胡亂的推薦藥，所以想要賣藥就要先了解並且記牢每種要的功用和禁忌，而且絕對不能有絲毫的差錯，萬一出錯的話那將是人命關天的大事，所以一開始,我必須在一邊學習和了解各種藥的功用以及一些藥店的流程。學習的工作很辛苦，還要來回藥店和家裏，所以每天都過的很累，雖然很累，但是過的卻很充實，因爲我有一位好師傅，他會毫無保留的把他所知道的傾囊相授。

第四天上班，還是在繼續熟悉和了解各種藥品，看着超市的形形色色的顧客，對於第一天來時的新鮮感和好奇已經基本消失了，但是最起碼的熱情還是有的，還有臉上永遠不變的微笑，因爲“顧客是上帝”是服務行業的宗旨。就這幾天，我從中學到了好多有關中藥的知識，因爲我本身就是學習這個專業的，這裏的藥材，如麻雀般五臟雖小，應有盡有，即使一些偏僻不常用的藥，也會準備一點，避免不能按方配齊，讓顧客失望。有的藥如附片之類，由於其有劇毒必須用特殊的炮製方法，所以我們一般會特別地反覆交代，最值得一提的是：我們藥店還在藥方上每一味藥下面都註明價碼，不論是名貴的蔘茸燕窩，還是幾分錢的甘草都是如此，真正做到言不二價，童叟無欺。我覺得一個藥店如果真的一直能這樣做下去，那還擔心會沒有上帝的眷顧嗎!真的只有親身經歷才能體味出這種堅持的不易。

有時，休息的時候，我也會主動找我的阿姨和其他同事姐姐虛心地向他們請教和學習，他們爲我指出了工作中的很多錯誤和缺點，同時，也讚揚了我許多東西，領導還對我說，我看一個人怎麼樣並不是看他學歷、文憑怎麼樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實。你一定要好好學習在這段時間內。你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕就要活出樣，年輕人不要怕吃苦，年輕人就要挑大樑，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?一些員工也很熱情，紛紛和我交流，使我瞭解到他們學習生活中的事情，是我從中借鑑，取長補短，給了我很大的幫助。

確實，很多時候在學校裏我們接觸的人很少，思想上也只是很單純的只要學習。在這次社會實踐中，的確讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭很好的一個努力方向。

此後的幾天，還是和前幾天一樣照常上班，這樣的幾天過去後因爲家裏出了點事於是我就中止了這次的暑期實踐活動，雖然很不捨很不願意但是必須這樣做，最後一天的時候，阿姨和好多我的朋友都一一和我告別，雖然只有短短的幾天但是彼此心中都非常的不捨，我就這樣走了，我告訴他們我還會來看他們每個人的!

短短的實習期已經結束，靜下心來回想這次實習的感受是很深的,收穫也是豐碩的。通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什麼事情都充滿着好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚，進入工作單位後，大家都是從頭開始，凡事都要自己去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養主動學習能力和創新能力，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。雖說大學文憑只是一塊敲門磚，但是個人的綜合素質卻仍是你就業時的重要籌碼。首先是學習成績，用人單位認爲成績的好壞從一定程度上說明了你學習能力的強弱，所以，學習成績是他們非常看重的一點。因此，我們首先要學好自己的專業知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。經過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：

第一，要勤勞，任勞任怨;

第二，要有堅持不懈的精神;

第三，要虛心學習，不恥下問;

第四，要確立明確的目標，並端正自己的態度。

第五，要尊重每一位和你共事的員工，這同時也是對自己的一種尊重。

總體來說，這次實習不僅僅是鍛鍊了我在售藥方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，並且專業對口的工作，可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先就業再擇業的就業觀，應儘快學會在社會上獨立，敢於參與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作爲一個快要畢業的大學生，無論是在今後的工作或是生活中，實習都將成爲我人生中一筆重要的財富與資本。

暑假實習 篇5

今年暑假期間，重慶40個區縣及北部新區3113家機關、企業，將爲大學生提供2.2萬餘個帶薪實習崗位。21日，西南大學和重慶師範大學虎溪校區校園內，近20xx學子涌入報名點報名、確認，提前爲假期做好規劃。

小夥子自願下區縣，想了解更多民情

周雷林是西南大學英語師範專業大二學生，手捧帶薪實習活動安全承諾書，他一筆一劃簽上姓名。

“我從小喜愛旅遊，這次實習，希望能體驗下英文導遊工作。”周雷林說，4月期間，自己曾和同學前往金刀峽，發現景區內有不少外國遊客。“我選擇的實習單位是重慶金刀峽旅遊開發有限公司，希望能利用英語專長，幫助外國遊客進一步瞭解重慶山水。”

和部分同學想留在主城不同，政治與公共管理學院的大二免費師範生歐明星主動提出前往區縣。“實習單位是黔江區馮家街道桂花居委會二組。”小夥子笑了笑，“這是第一次前往黔江，之前只在地圖上見過。”

對於歐明星而言，深入農村基層能瞭解到更多民情，增加人生閱歷。“我出生農村，親身體驗到城市與農村生活的差距。這次去黔江，我會重點關注當地孩子的教育問題和農村自治情況。”歐明星說。

該校學生處副處長周翱介紹，7月8日前，全校1000名學子將正式到崗，開始至少20天的實習體驗，單位涵蓋20個市直機關、37家國有企業、9家民營企業及133個區縣機關、企事業單位。“學生實習完畢後，學校將組織對其考覈。考覈成績將佔1到2個學分，並直接與其畢業成績掛鉤。”

實習歸來，準研究生明確專業報考方向

重慶師範大學虎溪校區弘德樓中庭，一衆學子正圍着展板、諮詢臺，忙着就帶薪實習崗位提交正式報名。

談到實習崗位，數學與應用數學專業的大一學生吳楨萍淡淡一笑：“我沒有過多要求，只要認真對待，任何崗位都能鍛鍊能力，爲今後求職、工作積累經驗。”吳楨萍說，相比於自己尋找兼職，帶薪實習項目的可靠性、安全性更有保障，父母對此很支持。

回憶起實習時光，本科畢業生唐姣華感慨頗多。她說，去年寒假，自己在市發改委參與民生工程調研工作。在此過程中，她發現目前政策制定、推廣工作上仍存在部分問題。“有了這段經歷後，我在考研時更加明確了專業方向。研究生期間，我將就讀社會工作專業，就相關領域進行深入研究。”

該校學生處處長黨亞蓮表示，目前，全校已獲1703個實習崗位，涉及14個市直機關、21家國有企業、2家民營企業及249個區縣機關、事業單位。在安排崗位時，學校將盡可能安排區縣學生回到生源地、外省籍學生留在主城，併爲其在沙坪壩校區提供住宿寢室。

暑假實習 篇6

今年暑期，從2x1x年8月4日至2x14年8月23日，我在事務所實習了一個月的時間。嚴格來說，這並未算得上是真正的法律意義上的實習，因爲我還未通過司法考試，既無實習證而無法計算實習期，也未與律所簽訂書面勞動合同而無正式身份，因此這次“實習”只能算得上是一般意義上的學習或社會實踐，只是爲了將我在學校的所學知識與實踐相結合，但我仍然從中獲益良多。

在此我首先要非常感謝華麟律師事務所爲我提供了這麼好的實習環境，讓我在實際工作中得到了鍛鍊，同時也提高了自信;同時也非常感謝我的指導律師姜泰律師的認真、耐心的指導，是您讓我懂得了很多我在課本上永遠也學不到的東西，我相信這對我以後的工作是非常有幫助的。

(一)實習的目的：

1、希望能通過此次實習將我在大學學到的理論知識與法律實踐結合起來，鞏固所學的知識，發現自己的不足，以及積累一些實踐的經驗，爲以後的工作打下基礎。

2、希望能通過此次實習加強鍛鍊自己獨立發現問題、分析問題和解決問題的能力。

3、此次實習是我第一次真正意義上的走出校門、走進社會，希望可以通過這次實習培養自己的社會適應能力和人際交往能力。

(二)實習的過程：

在這次的實習當中，本人覺得是十分的充實，同時學習到的東西也是十分的實在和實用的。大量的接觸各種各樣的法律文書，也學習着寫了一些常用的法律文書，如起訴狀、上訴狀、答辯狀、代理意見、律師函、所函、公司員工制度、合同書等等。雖然大學裏面也開了司法文書的課程，但是現實和理論還是有很大的區別的。由於教學的過程中有不同的側重性，因此在學習的課程中容易被導師的教學重點所誤導，在學習寫法律文書的過程更多的注重關於公安、檢察院、法院等機關的法律文書，而某程度上疏忽了對普通法律事務的法律文書的書寫。但是，這次實習的過程中，實習的輔導律師經過認真的、負責的、耐心的指導，讓我從新學習這些法律文書的書寫，如法律文書的格式、表達、側重點等方面。讓我記憶猶新的是我剛剛開始寫起訴狀的時候，雖然上法律文書課的時候老師有讓我們寫過起訴狀，可是那個時候根本沒把它當回事，只是把它作爲老師上課佈置的一個任務而已，只有當我真真正正的要用它的時候才覺得自己知道的甚少，我第一次寫起訴狀的時候花了整整一個半小時才寫完，而且裏面還出現了很多錯誤，還有低級的語句不通的錯誤，不過，幸運的是我的指導老師非常有耐心，在他的悉心教導下我最終還是交上了一份比較令人滿意的起訴狀。我還跟着律師一起到法律援助中心、工商局、派出所等部門調查取證。我深有體會的是參加了幾起案件的旁聽，認真學習了正當而標準的司法程序，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活中。在庭審中，我細緻地瞭解了庭審的各個環節，認真觀摩了律師舉證、辯論的全過程。我覺得有這樣一個鍛鍊的舞臺真是難能可貴。剛到所裏的幾天，我幾乎什麼都不會，幸好有我的指導律師姜泰律師的耐心教導還有其他一些工作人員的幫助，我才能很快地學到了很多知識和技能。

此次實習還讓我對律師這個行業有了更深的瞭解。

首先，我一直覺得律師應該絕大多數是在做訴訟業務的，可是到了華麟律所實習以後我才發現原來律師並不是以訴訟業務爲主的，我觀察到華麟事務所裏的律師們所做得非訴業務也挺多的，我的指導律師還告訴我真正好的律師是非訴業務多於訴訟業務的，這讓我走出了律師就是幫人打官司發的誤區。後來我在網上還了解到隨着社會經濟的迅速和多元化的發展，非訴業務已經成爲越來越多律師事務所的主要業務組成部分和市場發展方向。

其次，我以前一直覺得律師是一個相對於其他行業來說比較輕鬆的行業，因爲你學到的知識可以一直反反覆覆的利用，其實不然，律師其實每天非常的繁忙，他需要整理、閱讀的資料遠比外面的人看到的多的多，雖然說在律所每天的上班時間不長，但是經常是下班以後還要忙很多處理資料的瑣事，爲了在法庭上那幾個小時往往需要花掉十幾個小時甚至幾十個小時，而且這十幾個、幾十個小時並不包括在辦這件案子之前爲成爲律師所花的幾年十幾年的時間，真的是臺上一分鐘臺下十年功。而且中國的法規更新的很快，根據“新法優於舊法”的原則，律師必須要與時俱進，必須運用最新的法規處理案件，假如一個律師不能及時掌握最新的法規，那麼在訴訟中就很有可能面臨敗訴的危險，這對一個律師的名望是會有比較大的影響的，會直接影響到以後的接案率，所以爲了不讓自己落伍，律師每天都得花時間去網上瀏覽法規有沒有新的變動，一旦有了變動就要花時間去研究、琢磨它的含義以及它的運用。

暑假實習 篇7

一、實習目的

通過，，參與生產部門相關的工作，一方面將所學的服裝專業知識特別是服裝生產管理方面的知識與實踐相結合。另一方面掌握服裝製作工藝，服裝生產運作流程，服裝生產管理的技巧。理論聯繫實際，在實踐中鞏固、深化服裝知識，既熟悉了服裝生產運作，提高動手能力，專業知識積累，又幫助適應社會企業就業和提高社會經驗。

二、實習單位及崗位簡介

公司簡介

廈門斯美泰服裝包袋有限公司是一家中意合資，專業生產各類服裝、包袋產品的企業。公司擁有生產、辦公場地萬餘平方米及國際先進流水生產設備，年產服裝兩百五十萬餘件（套），聚集大量專業高級技術！念：創造價值，成就你我。

公司宗旨：質量，服務，誠信，環保。

三、實習內容及過程

服裝縫製生產過程的合理組織是提高服裝生產的重要保證，其目的是使產品在縫製生產過程中的工藝路線最短，加工時間最省，耗費最小，生產出滿足客戶要求的產品。所以要做好工藝設計，也即把人，設備和空間合理地組合起來。第一步就要做好車縫上線準備工作：設定好工段人機佈置圖，由組長根據目標產量，對工段均衡生產做好人員分配，上交ie人員審覈，並熟悉瞭解該單的工作流程。

斯泰美泰服裝包袋有限公司的縫紉設備也挺多的，有電動平縫機，帶刀機，五線機，可轉彎不可調針距的雙針機，不可轉彎可調針距的雙針機，熱封機，打棗機，電腦機光雕刻機，花樣機，平眼機，翻角機等等。因爲沒有參與操作的機會，我只能看員工如何操作，畢竟很多機器在學校都沒接觸過。縫紉設備的購買和維修都由保全部門負責，公司針對縫紉設備讓保全部門給我們開了個講座：機器設備介紹

因爲在車縫車間只呆四天，而機臺都是固定員工操作，主任也很爲難怎麼給我們分配工作。後來我做的是類似打雜的工作：捆紮衣服，撬釦子，釘釦子，配帽子，把返工服裝分類等等。我稟着以最少的時間瞭解最多公司的情況和儘可能學到更多的知識的原則，採取了多看，多問，多動手，多懷疑的態度，在完成主任安排的任務情況下爭取多做事情，看了大量該公司的文件，如人機佈置圖，外發派工單，訂單進程表，單元流水工序排圖，生產配料單，工藝製作單等等。在參觀車間的過程中深入瞭解了大貨生產的工藝流程。並與主任的聊天中瞭解了生產部門管理方法，工資機制等有關生產部門的情況。

四、實習總結及體會

我所實習的廈門斯美泰服裝包袋有限公司是一家主要營銷歐美等國際市場以及批、零、專賣國內衆多城市的服裝市場的服裝公司，旗下有企業廈門市黑眼睛服飾有限公司，外協加工廠達到130家以上。衆所周知，今年由於美金不斷貶值，政府不支持，歐洲經濟不景氣等原因，服裝行業面臨着巨大的困難，很多竟爭力弱的服裝外貿企業紛紛破產。廈門斯美泰服裝包袋有限公司又如何在這種情況下取勝，而我作爲一名服裝設計與工程專業的學生要如何定位自己的職業方向！本^文由。，這就是我進入該公司實習所要學的和要做的初衷。

這次實習被分配到生產部門，在公司的安排和老師的指導下，我積極參與生產部門的相關工作，採用了做、看、問等方式，對該公司生產部門的樣品組，裁牀部，車縫部門，總檢組，後整包裝的運作進行分析，把書本上學到的服裝生產管理理論知識對照實際工作，以理論知識加深對實際工作的認識，深切體會“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行”這句話。但遺憾的是實習時間短暫，又只在生產部門，沒機會到外協部，船務部等部門實習，只能聽人講，從文件上看這些部門如何運作，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。因此我只能盡力從網上查資料，儘可能多看生產部門所擁有的文件，及多動手，從方方面面加深課本知識的運用和加強從事實際工作的能力。

通過，，這次實習，我深切體會到不管從事哪個行業都需要有紮實的專業基礎，而且也認識到學得多還不如學得精。這是個知識化的社會，知識是必備的，否則只能靠出賣廉價的勞動力謀生，像那些車工，工作累工資低。也深切體會到無論是企業還是員工都面臨着越來越強的競爭，羣雄逐鹿，鹿死誰手？機會總是爲有準備的人留着。這次實習讓我對自己的能力有了更深的認識也讓我明確以後應該努力的方向！本^文由。。

這次實習是一次理論與實踐的一次嘗試，在這個過程中，我獲得了團隊協作的鍛鍊，獨立思考能力的提升，實踐豐富理論的體驗，同時也鞏固了專業技能，積累了工作經驗，爲以後的工作打下堅實的基礎。