在單位混不下去了,又不能走人咋辦?
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在單位混不下去了,又不能走人咋辦?在職場中我們可能會很喜歡一個工作,做得風生水起 ,也有可能工作做得很不順心,甚至混不下去,在單位混不下去了,又不能走人咋辦?
在單位混不下去了,又不能走人咋辦?1
我的觀點是:既然不能離開,就想辦法擺脫壓抑,讓自己高興起來。對於一個職場人來說,會有很多人遇到這樣的情況。壓抑是相對的,放正心態、找準原因,把問題解決掉,才能夠不再壓抑。
1、先問自己爲什麼?一個人在單位中感覺很壓抑,肯定有理由,在心裏問一問:爲什麼感覺到壓抑?然後在思想上和日常工作中找答案,找到答案的時候,你距離擺脫壓抑就不遠了。
這種情況我有感同身受過,也經歷過一個階段的壓抑。那一年由於工作崗位調整,被調整到一個不熟悉的單位任職,雖然收入比以前多了,但是環境的變化太大,工作內容沒有變化,但是工作標準不一樣,領導、同事和工作的陌生感,讓我陷入了壓抑的情緒中不能自拔。經過一個多月的磨合,還是不能走出困境。
後來一個朋友提醒我,最近的狀態非常不好,會對我的工作產生一定的影響。我才恍然大悟,捫心自問:爲什麼會這樣?不就是工作的內容和標準不一樣,走出了自己的舒適區嗎?領導和同事們只是不熟悉,並沒有排擠打壓嗎?隨後經過幾天的調整,終於漸漸的進入狀態,走出了壓抑的心理陰影。
所以,在遇到困難的時候,多問自己爲什麼,從主觀上先找原因,再從客觀上進行分析,找到問題的根源所在,然後解決它,才能走出來,給自己一個交代,給自己一個前進的方向和快樂的理由。
2、找到讓自己壓抑的根源在哪裏?在單位中讓人壓抑的原因會有很多種。如上述我遇到的問題就是因爲環境的改變,造成一種陌生感,自己感覺到壓抑,並沒有外力因素存在,這樣的情況很多,也是最容易調整的。除了這種因素之外,還有單位的大環境因素引起的壓抑。
其中領導的不重視、不待見,也會造成心理上的壓抑。這種情況需要對自己工作中的行爲進行檢查,到底是自己工作不努力,還是領導有意爲之,弄清楚原因,才能想對策對症下藥。
還有一種就是同事的排擠,也會產生壓抑。受到同事排擠的原因也有很多,有自己主觀性格上的原因,比如不合羣、不愛交際、自由散漫等情況;也有客觀上的原因,比如羨慕嫉妒、拉幫結派等。需要自己對同事關係進行梳理,找到根源所在。另外一種引起壓抑的原因就是工作上的事兒了。一方面是由於工作任務太過繁重,經常加班熬夜,得不到充分的休息;另一方面是由於工作要求和標準太高,自己的能力有限,出現力不能及的感覺。
3、調整工作上的壓抑最需要的就是先調整好心態,然後對症下藥。既然不能離開,那就必須對自己的心態進行調整,走出壓抑的心理危機。
第一步、先讓自己放鬆一下,找個時機請上幾天假,出去散散心,陪陪家人享受一下天倫之樂,讓心情變得好起來,來一個放空,這樣對於走出壓抑有很大的好處,不妨試試。
第二步、心態調整好了,就要再次回到現實之中,結合工作實際情況,分析主觀心理因素和客觀環境條件中讓你覺得壓抑的根源,和領導及同事關係出現問題的,循序漸進的搞好人際關係;對工作標準和要求不適應,因爲工作能力不足的,趕緊找機會調整崗位。
第三步、提升自己的職場情商和工作能力。不要總侷限在自己的內心世界中,多與人正能量的人交流,改變自己的思維模式和思想觀念,讓自己適應職場環境;多看看專業上的書籍,讓自己的工作能力得到提升。
第四步、培養自己喜歡的興趣愛好,讓自己的精力能夠得到分散;多參加一些家庭和朋友間的聚會和活動,並嘗試結交一些工作之外的朋友,擴大“朋友圈”,強化自己的社交能力。
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1、深度工作
深度工作指得是觸及事物本質的工作。如果工作永遠停在表面,那工作永遠無法落實,永遠都是淺層工作。
想要產出高質量的工作成果,可以嘗試以下策略:
(1)隱者策略
隔絕環境,減少外部干擾,認真思考自己的工作問題;
(2)雙峯策略
工作時間分成兩部分,一部分時間用來處理雜事,一部分時間用來處理深度工作。比如比爾蓋茨每年都會專門抽出時間去安心閱讀。
(3)節奏策略
按照個人的生物鐘,嚴格按照日程進行安排,用固定時間深度工作。蘋果CEO庫克通常在凌晨3點45分起牀,一旦起牀,他就開始進入工作模式。庫克堅持每天閱讀7到8封電子郵件中的一部分,甚至是全部。
2、學會分利
有句話是這麼說的“不捨不得,有舍有得,小舍小得,大舍大得、”
想要調動手下的動力,那麼利益分配絕對不能有問題。
任正非曾說:自己沒做什麼實質性的貢獻,如果一定要說有什麼貢獻的話,就是華爲在分錢的問題上他沒有犯大的錯誤。任正非把99%股權分給了公司的大部分人員,而自己只有1%的股權。
這麼一來,員工成爲了公司的主人,自然會賣命幹活。
而作爲領導,一定要避免以下這幾種利益分配的方式:
(1)利益均沾
有些領導不願意得罪人,就會選擇平分的方式,看起來穩妥,實際上會逼走那些能力強的人。
(2)優親厚友
有權力就爲自己謀私利,有些領導喜歡利用規則,來照顧一些人,誰對自己有幫助就照顧誰;反正怎麼有利,就怎麼安排;
(3)暗箱操作
其實,有些利益分配的方式是不會對外公開的。高手都會暗箱操作,在桌上就把肉分了,其實是把湯放到外面去分,畢竟大事開小會。
這三種方式都是不可取的分配方式,一旦採用就要承擔相應的後果。
3、運用GROW模型
GROW模型是職業教練約翰·莫爾提出的成長模型。
GROW指的是GOAL目標、Reality現實、Options選項、Way forward前行。
(1)拆解目標
將大目標拆解爲自己的`小目標,根據不同的階段設置不同的目標,並明確在什麼時間完成目標。
(2)明確現實
現在的情況是什麼,有什麼障礙會影響達成目標,認真分析現狀。
(3)探索選項
如何才能消除不利因素?如何纔能有效運用自己的資源,擴大自己的優勢?在這一階段,就要不斷探索有效可行的執行方法。
(4)計劃行動
這一步,就開始落實確定的選項。
通過運用GROW模型的四個步驟,工作的思路就會清晰很多,也能提高對工作的把控。
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1、 嘴巴要甜一點
嘴巴放甜一點,話說得好聽一點。這樣別人對你會有更加有好感一點,誰不喜歡誇獎自己的人呢?畢竟被捧的感覺,其實還是蠻好的。
所以,在工作的過程中,機靈一點,說話甜一點,善於去發現別人的優點,真誠地去表達自己的讚美。這樣的話,你的人際關係會處理得好,別人會願意與你交朋友。這樣你的人脈資源也會越來越豐富,對工作都是有幫助的。
2、 做事要仔細點
其實,在很多事業單位單位中,工作的難度也許並不大。關鍵在於,要在一些繁瑣的事情中做到完美,不能出差錯,這就需要你做事非常得仔細。
如果你不夠自信的話,會出現很多的小錯誤。這雖然影響不了大局,但很影響領導對你的看法。因爲一個總是粗心大意的人,不值得被領導完全信賴。當領導不能夠百分百信任你的時候,你想要進一步發展,也就非常困難了。
3、 權益要去爭取
請記住,天上不會掉餡餅,尤其是在事業單位中。如果你不懂得爲自己爭取權益的話,是很少有人會替你着想的。畢竟這裏的競爭機制和公司裏不一樣,有時候並不是完全由業績說話,資歷等等也非常重要。
所以,在工作過程中,一定要記住自己幹了什麼活,做了什麼貢獻,要適當地提醒領導,悶聲幹活的人往往會被忽視掉的。
嘴巴要甜一點、做事要仔細點、權益要去爭取,這3點是很多在事業單位工作多年的老前輩們給的經驗。如果你也打算在這樣的單位一直幹下去,請認真琢磨一下。
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