直覺與釋夢的關係
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直覺與釋夢的關係,直覺能釋夢實際上並不神祕,直覺就是潛意識的活動,這樣,在別人講夢時,我的潛意識理解了,這是一種“下對下”,即潛意識對潛意識的交流。來看直覺與釋夢的關係。
直覺與釋夢的關係1
關於釋夢者直覺
作爲科學家,我們一般不大喜歡討論直覺。因爲談到直覺,容易讓人感到不客觀。不可靠,甚至不科學。直覺不同於思維,它只告訴我們結論,而不告訴我們得到這個結論的過程,因此我們難於相信它。
但是在長期的釋夢實踐之後,我發現我不能否認直黨的作用。有時,聽完一個夢,直覺馬上給出了一個解釋,而且在內心裏我感到,這個解釋是真切正確的。
我試着問一些問題,覈實一下情況,發現直覺的確是對的。但是我不知道直覺是如何知道結論的。
我可以不提直覺的作用,用我的理論和方法解釋爲什麼我這樣解釋這個夢,是的,用我的方法是可以得出同樣的結論的。但是不提直覺是不公正的,彷彿是一個上司把別人的功勞算到自己身上。
實際上,科學完全不像一些人想象的那樣,完全是嚴謹的思維而完全沒有直覺的地位,在科學中直覺起着極爲重要的作用。
愛因斯但有一次聽到一種理論後,直黨的反映就是“這是錯的”,他沒有任何運算就得到了這個結論,當別人間他理由時,他只是說:“我覺得這個理論不美”。直覺往往先告訴我們結論,而我們在以後再爲這結論找出證據。
心理學家更是不能忽視直覺。有一位美國心理學家說:
“物理學家有儀器,心理學家也用儀器,而心理學最重要的‘儀器’是我們自己的心。直覺就是這個儀器的測量。我們不應該忽視這個儀器。”
固然我們不能輕信直覺,但是也不能不用直覺。
在我的經驗中,對夢的意義的直覺瞭解能力是可以變化的。你釋的夢越多,你的直覺就越準確。在我十幾年前剛開始釋夢時,我幾乎得不到直黨的任何幫助,而現在我的直覺則相當準確。
而且我發現,在有時有許多人讓我釋夢,一開始我釋得很準,但是連續釋了5—6個夢之後,我的直覺就變得不太靈敏了,彷彿直覺也會受我心理上的疲勞的影響。
直覺可以釋夢實際上並不神祕,所謂直覺,就是潛意識的活動,就是我自己內心的“原始人”的活動。
釋夢的直覺,大致代表二個能力,一是我的潛意識“原始人”理解別人的潛意識心理活動的能力,二是我理解自己潛意識的能力。
換句話說,我的直覺瞭解別人的夢需要二個條件,一是我的“原始人”能理解另從的。“原始人”的夢;二是我能理解我自己的“原始人”。
這樣,在別人講夢時,我的潛意識理解了,這是一種“下對下”,即潛意識對潛意識的交流。
然後,我理解了我的潛意識,從而理解了夢。
在前面的釋夢中,彷彿是我的意識層這個“現代人”瞭解了原始人的語言,他通過翻譯做夢者的原始語言而懂了夢。而在直覺式釋夢中,我的原始人先聽了夢,我是從我的原始人那裏知道了夢的意義。
所以,要有好直覺,就要我的潛意識“原始人”理解別人的潛意識心理活動,這種能力就是心理學家所說的“共情”能力,一種從心底裏設身處地理解別人的能力。
還有就是自己瞭解自己的原始人,這能力源於通過大量的自我分析和對自己夢的大量解釋,達到對自己的夢和潛意識十分了解的程度。而要得到這兩種能力,你必須讓自己儘量關心別人,同時讓自己不自欺。
如果你能用直覺釋夢,已經可以說是達到釋夢的較高境界了。
一個出色的釋夢者必須有對夢的敏感與直覺。有了直覺,在未分析時,就對夢者在講什麼有一種大致的感覺。感覺到一種情調,一種氛圍。在釋完之後,也能有一種感覺。
感覺“沒錯,就是這樣”,或感覺“好像有點不對”。好的釋夢者應該有一種洞察力,一種穿透力,一種神奇的領悟能力。
這就有些像有藝術鑑賞力的人對詩歌有的那種感覺力,它使人能一下子把握詩歌,體會到詩的味道。而那些缺少藝術鑑賞力的人,儘管看了藝術評論,學習了“如何理解詩歌”,的知識,也知道如何分析詩歌,但是仍舊難於真正理解詩歌。
直覺與釋夢的關係2
有關直覺和解夢,你要不要了解一下?
每當說到潛意識,總會有人問怎麼了解自己的潛意識呢?這的確是個問題。
因爲所謂潛意識,就是你的意識不能直接碰觸的,所以你很難直接意識到自己的潛意識。
我們可以找精神分析師來認識自己的潛意識,但這個途徑太不方便了,也不是誰都想選擇的。而且說實在的,好的精神分析師也太欠缺了。
我們可以先形成一些認識。例如,你看到了A,意味着看到了-A。但頭腦的認識,和真正碰觸到潛意識還是非常不一樣的,那該怎麼辦?
所幸,大多數人都可以有一個途徑,那就是夢。武老師認爲,夢是大多數人得以碰觸自己潛意識的最便捷途徑,只要你做夢,你就有機會深入自己的潛意識。
調查:你一生中印象最深刻的夢是怎樣的?歡迎你在留言中分享。
我印象最深刻的夢境是,一個人在一個沙漠戈壁,古代的類似樓蘭遺蹟的那種感覺。一個人在那裏獨自徘徊,焦慮,找不到生路,找不到出去的路。
可能是因爲,那個時候沒有什麼生能量。感覺不到對這個世界的愛,然後很絕望。可能因爲過去的時間比較長,夢中的細節不太清晰了。
接下來介紹一下,武老師印象深刻的夢,有很多。分享一個特別的夢:
他殺了秦檜的乾兒子,秦檜派了一對兵馬過來捉他,他們整整齊齊地列成了一個方塊陣型,大概幾十個人,長槍林立,鎧甲鮮明。
就要走到他眼前時,他不着急,不忙慌地亮出了一個令牌,上面寫着“弗洛伊德的使者”,然後他們就不能捉他了。
你聽着應該會覺得很有趣,甚至好笑。這個夢是他2006年去上海中德班學精神分析,出發前的晚上做的夢。他覺得它意義非凡。
實際上,夢整體上有極大的意義,甚至武老師認爲,夢比現實更有意義。如果你學會了認識你的夢的話,你也許會贊同這一點。
我們這部分就試着來談談如何認識你的夢,分享一首魯米的詩:
此地是一個夢。只有沉睡的人認爲它是真實,彼時,死亡將如黎明般降臨你清醒過來,不禁嘲笑你曾經爲之悲傷的一切,然而每個夢卻不盡相同,所有虛幻的現實作爲殘忍的、無心的,並不會在死亡降臨時消散,這是一個不得不說的夢,因爲它就真實地存在於此。
向夢尋求答案
武老師曾寫過一本書叫《夢知道答案》,書名的意思非常直接,很多時候你意識上找不到答案時,可以試試向夢尋求答案。
甚至即便意識上有了答案,你也要問問自己的潛意識,因爲潛意識的答案常常比意識更靠譜。
至少,潛意識提供的思考和意識上的思考,可以結合到一起看。對於武老師倡導的理論,他從來都是身體力行。
所以,向夢尋求答案,是他習慣性做的事情。講一個故事,有一次聚會,一位企業家對他說,聽說你解夢很厲害,請你給我解一個夢吧。
我夢見自己走在一條彎曲的小路上,路兩邊是大山。左邊是韓國明星的宣傳照,右邊則有很多牌子,上面寫滿了韓文。
翻過一個山坡後,看到路邊有一棟小房子,是一個小賣部,後面有一個光禿禿的石拱橋,再在後面是陡峭的懸崖。
一男一女兩個韓國明星站在石拱橋上,讓這位企業家給他們拍合照。他一按快門,他們突然掉下懸崖不見了。
他拿開相機,看到他們又站到了石拱橋上。他再低頭按快門,他們又掉下懸崖不見了,等拿開相機,他們又出現在石拱橋上。
顯然,韓國是這個夢中的關鍵信息,有韓國文字、韓國明星和韓國明星的宣傳照。於是武老師問這位企業家,關於韓國的這些信息中,他會想到什麼。
夢光怪陸離,但解夢法可以很簡單。這時,他使用的就是自由聯想,是你從關鍵的點開始,會自然而然想到什麼,又想到什麼,又想到什麼……
這位企業家覺得納悶,韓國似乎不能讓他想起什麼,他從不看韓劇,更不“哈韓”,怎麼夢中會有這麼多韓國信息呢?
這就不是聯想,而是判斷了。於是武老師對他說,能想到這兒很好,請不要被這個判斷阻斷聯想,你試着不管這個判斷,看看“韓國”能讓你想到什麼。
他靜了一會兒,想到了一位韓國企業家,令他欽佩,因爲這位企業家非常善於做營銷。
韓國企業家、非常善於做營銷,這是兩個很有用的信息,武老師說,那麼請繼續想下去,看看你腦子裏還會冒出什麼東西來?
他又想了想說,雖然沒怎麼看過韓劇,但有一種感覺,覺得韓劇挺炫,但也挺假,一點小事都弄得很誇張。
武老師說,一點小事都弄得很誇張,這是第二個聯想的核心信息,而這與第一個聯想的核心信息“營銷”其實有類似之處,是嗎?
都是誇張一個事物本來所具備的價值,把它賣一個更好更高的價格。對此,他點了好幾下頭,表示認可。
不過,當武老師請他繼續聯想的時候,他花了好一會兒時間,對韓國這個信息都聯想不出更多的信息了,這個關鍵信息想不出更多東西,那我們可以看看其他夢裏的關鍵信息。
武老師認爲夢裏的山路,常常象徵着人生旅途,那麼這個山路會讓他想到什麼呢?
他說,這很簡單,小時候大概4~10歲左右,他經常在大人的帶領下,走一條20公里長的山路,去找在外面工作的媽媽,夢中的山路就是這條路。
一個4~10歲左右的男孩要走20公里的山路,這明顯是比較艱難的路。他對此表示認同,同時補充說,每次都能最後找到媽媽,所以他想起這條山路,是會覺得艱難,但沒有什麼擔心。
這很好,武老師認爲這意味着,他要在生命中走一條人生之旅,雖然有些艱難,但他最後應該能實現,他對此也非常有信心。
武老師問他,最近有什麼重要的決定嗎?尤其是,你決定走一條任務艱鉅的旅程了嗎?
他毫不猶豫地點了點頭,回答說,他剛纔在工作上做了一個重要決定,決心將他的公司發展成所在領域的No.1,對於現在的他而言,這就相當於一個小孩子要去走一條20公里長的山路,艱難但應該可以實現。
所以武老師祝福他,對他說,根據你的夢,我相信你會實現你的目標,就猶如你在孩童時,會走過漫長的山路,最後找到你的媽媽。
這也是我們很多人生之旅的含義,我們設定一些目標,實現希望它,但爲什麼要實現它呢?
童年時,這樣的旅途是爲了得到最原始客體,也就是媽媽的愛與認可;而現在,則是爲了得到一個抽象的內在媽媽的愛與認可。
只是,在這個旅途上不要迷路,不要只想着看得見的目標,而忘記了我們渴求成功,是爲了在一些關係中得到認可。
武老師的'這些說法對這位企業家有了一些觸動,他說他更明白了家庭的重要性。說着這些的時候,他突然說,這條山路有時會有意外。比如,很少的時候會有豹子出沒。
於是武老師對他說,夢中的韓國人會是你工作之旅上的豹子嗎?他愣了一下。
這時,武老師在問他,做這個夢的時候,你遇見了什麼人嗎?是不是爲了完成你的工作目標,你當時正在找合作伙伴?
這個問題讓他沉思了很久,最後說,的確,剛纔他回想了起來,在做這個夢的前兩天,有兩個人,恰巧就是一男一女,想和他合作,並且遊說他說他們是營銷高手。
武老師半諷刺半開玩笑地說,噢,你是營銷高手,他們也是營銷高手,這麼一來,你的事業的重要人員都是營銷高手,看來你的公司很快適合演韓劇了。
接下來,根據武老師對他們公司的瞭解,他說,那他的公司也許更需要實力,是踏踏實實的東西;
他要尋找的合作伙伴,是能夠提升他的公司實力的人,而不是幫他這個營銷高手,把本來一塊錢的東西賣個更高價錢。
他在尋找合作伙伴,但武老師在從他的夢中認爲,他的合作伙伴不過是小賣部的主人,另一個財產則是一個假的石拱橋。
更要命的是,武老師覺得那個照相的細節是在說,他們好像不存在,都是假的,是營銷出來,是連相機都不能捕捉到的人。
武老師問他,這樣的人,會不會是你工作之旅上出沒的豹子呢?這番話讓他沉思了更久,最後,他表示感謝。
說武老師幫他搞清楚了一個很重要的事情,他知道該怎麼辦了。武老師說他應該更感謝他的潛意識,而他需要做的也是尊重他的潛意識。
很有意思的是,第二天他興奮地給武老師打電話說,他又見到了那兩個想和他合作的人,這次他注意到,他們常拿的皮包上有韓文,其中那位男士還穿了上次見他時的衣服,衣服上也有韓文的銘牌。
最後這個細節是非常有意思的,這可以說明,我們意識上注意到的範圍是比較狹窄的,而潛意識注意到的範圍非常寬廣。
這是一個讓武老師印象非常深刻的別人的夢,而這次解夢讓他覺得,每當有重要決定時,聆聽一下夢的表達是至關重要的事情。
向夢尋求答案,這個辦法操作起來非常簡單,就是在睡覺前,對自己說:某一件事讓我有些困擾,我很想知道,這到底是怎麼回事,請潛意識指引我。
如果你是一個常做夢的人,那麼有很大可能,你會做一個相關的夢,然後可以通過各種方式來解夢。
爲什麼也要向夢尋求答案呢?因爲我們慣常的思考中,主要使用的是意識層面的內容,潛意識層面的內容會被意識屏蔽忽略掉。
然而,潛意識和身體所捕捉到的信息極爲關鍵,並且常常是相反的信息,聆聽到潛意識層面的信息會很有用。
可是,慣常的思考中,我們找不到這些信息,所以需要通過夢,去得到潛意識提供的信息。爲什麼夢中可以得到潛意識的信息呢?
這可以使用弗洛伊德的自我結構理論來解釋,簡單解釋就是我們醒着時,自我防禦機制在緊密運轉着,結果本我和部分超我的內容,因爲會造成巨大的衝突,就被自我防禦機制給防禦掉了。
然而在不清醒的狀態下,自我防禦機制,這個“警察”會打盹,這個時候潛意識中的內容就有機會可以逃出來了。
並且,夢的內容不能太直接,它一定要使用各種複雜的手法來表達,因爲太直接的話,就可能會驚醒自我防禦機制這個“警察”。
這裏講了“向夢尋求答案”這個原則,接下來講更具有操作性的方法,以及該如何自我解夢。
總結
1.意識上找不到答案時,可以試試向夢尋求答案。因爲夢中可以得到潛意識的信息,這常常比意識更靠譜、更關鍵,甚至即便意識上有了答案,也可以問問潛意識,甚至可以將兩者結合到一起看。
2.向夢尋求答案,就是在睡覺前對自己說:某一件事讓我有些困擾,我很想知道這到底是怎麼回事,請潛意識指引我。解夢法也很簡單,就是自由聯想。
3.我們醒着時,自我防禦機制在緊密運轉,本我和部分超我的內容被防禦掉了。而在不清醒的狀態下,自我防禦機制會打盹,潛意識中的內容就有機會出逃到夢裏。
思考
這個解夢的過程好像破案:尋找記錄關鍵信息,自由聯想,分析組合信息,看看最終會出現什麼。心理學感覺越學越有意思,越學越放不下。
人的一些本能、原始動力,因爲不被內在自我和身處的環境所接納,就變成了不可說的東西,被壓抑到潛意識。
意識是冰山露出來的一角,潛意識是除露出來之外的所有部分。意識可能像個探照燈,而潛意識可能像個雷達。所以潛意識會比意識捕捉到更多的信息。
潛意識是我們的朋友,會提醒我們危險的到來。就是有時,你會直覺莫名地不喜歡一個人,那有可能就是潛意識在提醒你這個人危險、要遠離ta。
生命的意義是成爲你自己。每個人都渴望成爲自己。如果不能用主動的方式,就會用被動的方式。
謝謝你的欣賞,觀點來自《武志紅的心理學學課》。對於本文內容,你有其他觀點嗎?歡迎留言,和我一起探討。
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