男性弱精症吃什麼 生活中如何調理
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【導讀】:男人無精症弱精症是引發不育的主要原因之一,如果在醫院檢查患上了弱精症,那平時生活中一定要注意調理了,弱精症吃什麼可以調理呢?生活習慣又該注意什麼。
什麼是弱精症?
在正常情況下,精子成熟後需要藉助附性腺分泌的各種活性物質的作用,精子進一步獲得能量,以維持其繼續活潑向前的運動能力。如果附睾等器官和附性腺發生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能與發育方面的疾病等等,都足以導致精子這種向前運動能力減弱或喪失。這種情況就叫做弱精。
弱精症吃什麼好?
1、鮭魚,富含蛋白質,可增加人體內荷爾蒙含量。
2、果仁,含有一種有助於增強性功能的作用。
3、當歸,含有天然的植物荷爾蒙,也有補血的作用,能讓人氣血順暢,性趣增加。
5、韭菜,有溫腎助陽的功效,如酒中浸泡韭菜效果更佳。
6、魚子醬,魚子醬中含有很高的的蛋白質和荷爾蒙的成分,有很好的催情作用。
7、巧克力,有興奮作用,可減輕壓力,有效提高性慾望。
8、人蔘,一直被譽爲身體進補的良藥,它具有增加精子製造量和活動頻率的強大功效。
9、其他強精食物。如洋蔥、大蒜、大蔥等。
小編提醒:懷疑有弱精症,請不要逃避,應該及早進行檢查治療。
弱精症如何預防?
1、儘量不用或少用各種化學劑,從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因爲乾洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺,每天出一身汗,儘量吃未經加工的純天然食品
2、預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
3、發現睾丸有不同於平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
4、避免噪聲過度。據資料證明,男性長期生活在噪聲70~80分貝的環境中,性功能趨於減弱,生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
5、避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血,導致無菌性前列腺炎,影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
6、不吃過於油膩的食物,戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響,使精子數量和質量欠佳,多不育或致畸形兒。過於酗酒,可致慢性酒精中毒,精子發育不良或喪失活動能力。
7、忌勞累:工作要適度,避免勞累,放鬆心態,勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。
8、忌蒸浴:少去桑拿房、蒸氣浴室,高溫蒸浴易直接傷害男性精子,抑制精子生成.
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