小孩積食有什麼好辦法

小孩積食有什麼好辦法，孩子不懂事是很正常的，很多家長對這個問題都非常頭疼，掃清成長路上的障礙有利於孩子更好地成長，多多陪伴孩子，下面小編分享小孩積食有什麼好辦法。

小孩積食有什麼好辦法1

孩子有沒有積食，教你如何快速判斷？

1、看舌苔：如果舌苔比平時厚膩，大概率有積食;

2、聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯口氣大、甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道里;

3、看睡眠：胃不和則臥不安，睡不安穩、哭鬧、說夢話、翻來覆去、趴睡，大多都是消化不良的表現;

4、看腹部：肚子脹脹的，摸着硬邦邦的，肚子發燙(與後背相比較)，手心熱一些(比起手背)。

5、看大便：便祕、拉稀、有奶瓣、有殘渣、味道酸臭、鼻涕樣便等，基本都是積食的表現。

小孩積食怎麼辦，如何合理消積？

我國大多古代醫家認爲小兒積食多爲脾胃虛弱、脾胃痰溼壅滯、脾胃虛寒、脾胃不和等因素造成。因此，小兒積食的治療多以調理脾胃爲主。

1、消食導滯

小孩積食怎麼辦?當判斷孩子真的積食了，就要用好“4招”消食導滯——吃少、吃素、吃軟、喝健胃消食湯(如谷芽、麥芽、山楂熬成的“三星湯”)，這也是最安全有效的方法。孩子積食時，飲食要化繁爲簡，不要吃得太複雜，吃點容易消化的食物，要多素少葷或者儘量素食。家長可以給孩子吃點性味平和的蔬菜、菌類、豆製品，堅持2～3天，積食的情況就能得到緩解。

2、小兒推拿

除了調整飲食，家長也可以配合小兒推拿幫孩子消食導滯，這是非常安全有效的方法，尤其是對3歲內的小寶寶，功效更明顯。

捏脊：讓寶寶面朝下平躺，家長用手指捏其脊柱兩側，大拇指與其它手指相對，向上捏起皮膚，兩手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作。每天晚上睡前可反覆進行10～15分鐘。

揉腹：寶寶平臥，面部朝上，用掌腹或四指腹順時針按摩寶寶腹部，按摩時動作要輕柔，每天早晚兩次，每次揉服100～200下。

3、中成藥治療

孩子積食我們也可以適當輔助一些健胃消食類的中成藥，可以在家中常備，在孩子吃得過多或出現消化不良症狀的時候使用。

如常用的江中牌小兒健胃消食片專用於小兒脾胃虛弱導致的食積或消化不良，主要成分有太子參、陳皮、山藥、麥芽、山楂等，主治可促進胃液的分泌，增強胃動力，幫助消化。而且由於江中牌小兒健胃消食片成分中有太子參、淮山藥，這樣健脾的功效更加突出，比較適合較長時間服用，有扶正祛邪、消食化積兼顧的功效。

需要提醒的是，由於江中牌小兒健胃消食片口味佳孩子喜歡吃，所以一定要將此藥放到孩子們接觸不到的位置，謹防孩子們把藥當糖果吃了。

古語有云“上醫治未病”，未病先防方爲上策。“要想小兒安，三分飢和寒”，家長平日要調整孩子的飲食結構，不要暴飲暴食，七分飽就可以了。此外加強運動，提高身體免疫力，助孩子健康成長。

小孩積食有什麼好辦法2

1、食物調節。如果寶寶出現了積食的情況，表現出不愛吃飯、咳嗽等情況，那麼可以通過飲食進行調節。平時不要給寶寶吃得太飽，適當吃一些清淡的食物，特別是蔬菜等，一些容易消化的食物。也可以適當吃一些米粥、麪條、湯等食物，不要吃過於油膩的食品，肉也要少吃，可以適當吃一些魚和蝦類的白肉。另外還要注意讓寶寶多喝水。

2、藥物調節。如果寶寶的`積食情況比較嚴重，那麼就可以考慮吃一些消食的藥物，有很多適合寶寶專門吃的消食藥，因此家長不必過於擔心，可以適當給寶寶吃一些。

3、按摩治療。如果寶寶積食不是特別嚴重，家長可以學習一些治療積食的按摩手法，給寶寶進行按摩。特別是可以針對寶寶的一些穴位，進行按摩，更能夠治療積食。平時也要注意帶寶寶適當運動一下，讓寶寶自己的腸胃能夠蠕動起來，也能夠改善積食的情況。

小孩積食有什麼好辦法3

1、當寶寶出現積食的問題時，父母可以通過按摩寶寶的腹部來緩解積食所造成的不適症狀。通過按摩能夠有效的提高腸胃的蠕動功能，進而促進食物的消化吸收。按摩的時候需要把握力度，不宜太過用力，否則會使寶寶不舒適。

2、通過食療的方法來解決寶寶積食能夠有較爲理想的效果。白蘿蔔具有開胃理氣的作用，煮白蘿蔔水給寶寶喝能夠解決腹脹、消化不良等問題;山楂與陳皮具有理氣、助消化的功能，將其煮水給寶寶飲用同樣也能夠有效的解決積食症狀。

3、適量的運動可以有效地解決積食問題。戶外運動能夠提升人體腸胃的蠕動功能，加快食物的消化和吸收，對於骨骼的健康發育同樣也能起到一定的促進作用。對於寶寶而言，多做戶外運動的好處是十分多的。

4、調整飲食結構，保持良好的飲食習慣。積食的調理是一個長期且持續性的過程，在日常調理過程當中，需要減少油膩、辛辣刺激、易於產生氣體等食物的進食，吃飯時不宜吃得過快，否則將會造成腸胃的負擔，並出現積食問題。

寶寶積食的根本原因在於其腸胃功能較弱，對於不易消化吸收的食物、油膩的食物應該儘量減少食用，切記不可過量進食，只要保持良好的進食規律和飲食習慣，保障寶寶營養成分的均衡，就能夠使寶寶健康快樂的成長。