孩子膽小害怕該怎麼辦
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孩子膽小害怕該怎麼辦,在日常生活中,相信很多家長在照顧孩子的過程中會遇到孩子膽小害怕的情況,這種情況對孩子的成長是很不利的,下面分享孩子膽小害怕該怎麼辦,一起來看下吧。
孩子膽小害怕該怎麼辦1
1、放手讓孩子做自己的事
包辦孩子的事情,不是愛,是害!這會讓孩子因爲缺乏鍛鍊而無法應付生活中的種種事情,會讓他們脆弱、不自信。 所以,放手讓孩子做自己的事情,自己吃飯,自己穿衣,自己上廁所,只有他們掌握了這些技能,才能越來越自信,越來越膽大。
2、鼓勵孩子適當“冒險”
爬一爬小土坡,跳一跳小水坑,嘗試一下把鞦韆蕩得更高…… 這些並不會給孩子帶來很大傷害的小“冒險”行爲,一定不要阻止孩子去做,就算家長有點擔心,那暗暗保護孩子就好了。 孩子們的膽量,就是在這些“冒險”中一點點積累起來的。
3、教給孩子生活技能
從小就教給孩子各種生活技能,比如做飯,正確使用電器,甚至是修理一些簡單的電器等等,而不是盲目去阻止孩子做這些。 只有孩子掌握了電器的正確使用方法,才能最大程度避免危險。而且這些技能可以讓孩子對自己非常有信心,對生活也更樂觀。 一個樂觀和自信的孩子,是不可能膽小的。
4、和孩子一起交際吧
怯於和陌生人交往的孩子,往往是不知道如何和別人打交道。 家長可以時常邀請朋友來家裏,帶孩子去別人家做客,或者帶孩子參與一些聚會等等,教給孩子基本的交往技能。 孩子的模仿能力也非常強,只要家長把想教給孩子的事情做好,孩子就一定能學會。
5、營造和諧的家庭氛圍
一個硝煙四起的家庭,會徹底摧毀孩子的安全感。所以想讓孩子擺脫膽小,一定要給孩子一個和諧的家庭環境。 家長要剋制自己的脾氣,不要總是對孩子打罵。家長之間吵架,也千萬不要當着孩子的面。
造成孩子膽小的原因
1、家長保護過度
有些家長對孩子的。保護過多過細,怕磕着、怕摔着、怕有任何不適應,總把孩子帶在身邊,形影不離,使孩子形成一種強烈的依賴心理和被保護意識。日常生活中對小兒限制過多,如小兒摸摸茶杯,大人就嚷:“別動,看,摔了”;小兒摸摸掃帚,大人就說“扎着你,多髒,快放下”等等,造成小兒不敢從嘗試與實踐中獲得知識,取得經驗,從而膽小。當孩子逐漸長大時,保護的慣性照樣持續,沒能根據孩子的能力發展適當“放飛”。其實正是這種“保護傘”導致了孩子的膽小。
2、心理陰影
有些孩子曾經看過一些可怕的片子,聽過一些可怕的故事,使孩子的心理留下了陰影,從而造成孩子膽小懦弱。不少的家長,在孩子年幼時都會說以下類似的話語:“你不聽話,就把你送給壞人”、“不許到處亂跑,小心撿垃圾的把你騙了去”等等,這種“大灰狼”式的話語無形中給孩子造成一定的心理壓力。孩子會認爲外界環境危機重重,首先就產生了防備心理或者逃避心理。生活中某些偶發事件,如着火、跑水等嚇着了孩子……這些經歷,在孩子心理上留下可怕的陰影,也會造成孩子膽小。
3、怕見陌生人
有些孩子從小很少與人交往,除了父母、長輩,極少與同齡小朋友一起玩耍,極少有走親訪友的機會。這樣,也會使孩子交往能力萎縮,怕見生人,怕在衆人面前講話。
孩子膽小害怕該怎麼辦2
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1、交流
鼓勵你的孩子說出他害怕什麼。有的父母會認爲與孩子談論他害怕的東西,會使他們更加害怕,因而索性避而不談。其實,讓孩子發覺他所害怕的東西是什麼,並且一五一十地告訴你,這是克服怕黑心理的第一步。
2、認同他的恐懼
好好與你的孩子談一談。和孩子們談論他所害怕的東西的時候,父母該如何說,說什麼這都是很棘手的事情。通常父母會試圖對孩子的恐懼開個玩笑,或者表現出把這不當一回事,因爲父母知道這些確實是沒有什麼可怕的。也許父母會說:怎麼那麼容易就被嚇着了?!沒什麼可怕的。房間里根本沒有怪物。
3、給予支持和鼓勵
當你發現自己的孩子在某些方面能夠自立的時候,你肯定會感到很高興。同樣,當你的孩子覺察到自己能夠自立的時候,他也會興奮不已。但是,當他有害怕的感覺的'時候,他還是非常需要你的支持和鼓勵的,這對他很重要。
4、允許他對恐懼的“癡迷”
令人吃驚的是,大多數孩子都有一種源於自身的動力去克服他的恐懼。他們也許會不斷談論他們害怕的事物,也許一遍又一遍地問一些問題,也許讓父母重複講同一個恐怖故事,還可能把他們害怕的事物融入他們的遊戲當中。通常這種癡迷是孩子們本能地自我抵禦恐懼和克服恐懼的一個方式。
孩子們可能關注一件可怕的事情幾個星期,有時會幾個月。如果幾個月後,你孩子的恐懼心態沒有任何改善,或者更加嚴重了,那麼你就要尋求專業人事的幫助了,可以讓他們直接與你的孩子接觸,或者只是與你探討一些行之有效的辦法以便你去幫助你的孩子。
5、幫助他學到解決問題的技能
克服恐懼心理固然重要,但是同樣重要的是,你孩子的這種經歷,能夠使他有機會在實踐中學會如何解決問題,這將使他終身受益。
你可以教他探究他的恐懼,學會面對他的恐懼,並且最終找到一個能夠使他感到安全的解決辦法。探究的意思是,他會詢問其他人,或者自己在房間四處查看一下,看看是否有一些可怕的東西。
面對是指他能夠自然地從黑處到亮處,從亮處到黑處,沒有任何心理陰影,比如,你可以和他做一個捉迷藏的遊戲,讓他自己用毯子先把頭蒙起來,然後再露出來。
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一、孩子膽小的原因
1、孩子的生活圈子過於小
有些孩子平素只生活在自己的小家庭裏,特別是由爺爺奶奶照看的孩子,很少出去玩,接觸外人也少,依賴性較強,不能獨立地適應環境。這樣的孩子一見生人就躲藏,生人一抱他就哭鬧,如果送幼兒園,碰上新環境、新老師更是膽小
2、家長喜歡嚇唬孩子
有些孩子在家裏不聽家長的話,如哭鬧或不好好吃飯時,家長就用孩子害怕的語言來嚇唬他,說“你再哭我把你扔在外面讓老虎吃了你”;還有的孩子不睡覺,大人藏在門後學老貓叫;有的孩子想玩泥,家長怕孩子弄髒衣服,說“泥裏有蟲子咬你的手”,用這些恐嚇孩子,從而使孩子失去了安全感,而形成膽小怯懦。
3、家長在日常生活中對孩子限制過多
如到公園時去玩耍,不讓孩子去爬山恐怕摔下來,不讓孩子去湖邊玩怕掉下去等等。造成孩子不敢從嘗試與實踐中獲得知識,取得經驗,這也造成膽小怯懦。
二、孩子膽小害怕的表現
1、怕黑
孩子怕黑主要跟他想象能力的增長有關係,孩子會把和黑暗有關的一些可怕的事物,和自己建立聯繫,使得自己產生恐懼的心理。
想要幫助孩子不怕黑,光是說教沒有太大意義,主要在於父母在黑暗面前的態度,如果父母很放鬆,那麼孩子就會逐漸克服怕黑的心理。
2、怕敲門
孩子害怕敲門聲,很有可能和他先前的生活經驗有關。
再遇到這種情況時,媽媽不要立即丟下孩子一個人,可以帶着孩子一起去開門,或者給孩子充分解釋後,獲得孩子的。允許之後,媽媽才能單獨去開門。幾次之後,孩子便會逐漸克服對敲門聲的恐懼感。
3、依賴父母
可以說2歲多的孩子,生活中最大的煩惱便是與親人的分離,分離後孩子往往會體驗到負性的情緒,我們一般稱之爲分離焦慮。
同時,如果孩子入園,在一個同伴較多的、充滿競爭的環境裏,孩子還會出現陌生人焦慮以及同他人交往時的羞怯。
家長可以在這段時間多讓孩子單獨和同齡小朋友相處,一方面降低孩子對成人的依賴,另一方面要提高孩子對同伴的興趣。當孩子具備了同伴交往經驗以後,便不會對入園產生恐懼。
4、怕大聲
孩子對噪音產生不安的反應是非常正常的,這個時候父母不需要做額外的特殊處理,只要將孩子的不安心情講述出來,讓孩子知道你是理解他的恐懼的就可以了。
孩子由於發育階段,他們對很多聲音都很敏感,如果聽到音量較大的聲音,他們就會立刻緊張起來,從而產生恐懼心理。
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