補氣補血四物湯
本文已影響9.56K人
本文已影響9.56K人
補氣補血四物湯你們知道嗎?四物湯是一種養生配方,它對女性朋友來說,其功效是極其神奇的,可能很多人對它還不是很瞭解,沒關係,下面帶你一起來看看補氣補血四物湯這篇文章吧。
補氣補血四物湯1
四物湯標準配方
四物湯配方出自《仙授理傷續斷祕方》,古書裏所講的四物湯配方是36克。到現在經歷上千年,配方劑量一般不完全照搬古方。
配方:當歸9g, 川芎6g ,白芍9g ,熟地12g。
四物湯的標準配方爲熟地黃12克,當歸12克,白芍12克,川芎12克四味藥材組合而成,被譽爲“婦科第一藥方”。
四物湯功效
當歸:性味屬甘、辛、溫,作用於肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演着極其重要的.角色。
熟地:性味屬甘、微溫,作用於心、肝、腎,具有補血滋陰的作用,能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎:性味屬辛、溫、作用於肝、膽,具有行氣活血、鎮定安神、祛風溼止痛、舒肝解鬱等作用。既爲婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍:性味酸苦、微寒,作用於肝、脾,具有 滋潤、緩解疼痛,舒肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認爲它能夠養血柔肝,對月經不調有着很好的療效。
爲什麼女生要喝四物湯
它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊,還可以減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不易冰冷。
四物湯還是美容聖品,因爲它有助於氣血順暢,所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲。
不過,四物湯並不是隨便喝喝就行,四物湯的喝法林林總總,口味多種多樣,不同體質的人有不同的喝法。
現在,我們就一起來根據個人的體制調配出適合自己的四物湯,讓你由內而外煥發出健康、紅潤的好氣色。
補氣補血四物湯2
四物湯
材料:熟地、當歸、排骨、川穹、白芍、鹽各適量。
做法:將排骨洗淨後,切成塊,用開水焯一下。再將白芍、川穹、熟地、當歸洗淨後,備用。在一個鍋中,放入適量的清水,將所有食材放入,大火煮開後,用小火煮1個小時左右。然後放入適量的鹽,就可以食用了。
當歸紅棗排骨湯
材料:排骨1條,當歸50克,紅棗1把,枸杞、黃芪、龍眼各適量。
做法:排骨用清水浸泡半小時,沖洗後用加了料酒、薑片的水飛過。薑切片,蔥切段,其他料用清水清洗乾淨。湯煲一次性加足水,放入排骨大火燒開,打去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後關小火煲1.5~2小時至排骨酥爛。
餛飩鴨湯
材料:豬肉餛飩20個,鴨1只,芝香油、味精、薑片、蔥段、鹽、黃酒各適量。
做法:鴨子清理乾淨,放沸水裏汆燙一下,撈出洗淨備用,餛飩煮熟備用。取竹墊,放在鍋底,上面放鴨子,倒水將鴨子淹沒,加黃酒、姜、蔥,大火燒開,撇去浮沫,然後蓋上蓋子。用小火燜2小時,等鴨子酥爛後將鴨子翻身,讓鴨子的胸脯朝上,加鹽、味精再次煮沸。將煮熟的餛飩倒入鴨子的鍋裏,然後淋上香油即可。
氣血不足吃什麼補氣血
甘蔗
甘蔗深受人們的喜愛。甘蔗雖然其貌不揚,卻含有豐富的營養元素,比如鐵、鈣、鋅等微量元素。其中鐵的含量特別多,每公斤甘蔗含有9毫克的鐵,居水果之首。因此,甘蔗也有“補血果”的美譽。
補氣補血的食品偏方
補腎補血補氣的食物有哪些:6款男人補血補腎菜
補氣補血的補湯 推薦一款補氣補血的補湯
補血補氣養生茶配方大全
女性補氣補血吃什麼好
皮膚蠟黃吃什麼? 紅棗補氣黑米補血
女人冬天怎麼補氣血 女人補氣血吃什麼好見效快
補氣又補血的美容養顏粥
烏雞燉什麼補血補氣最好
女人特殊日子需補血 教你血崩期前後的補血大法
女性補氣補血養生茶配方
3款初秋減肥湯 溫補氣血又燃脂
女人補血補氣吃什麼保健品
春季補血吃什麼好 春季補血的食物有哪些
益氣補血湯的功效 益氣補血湯的食物有哪些
女人氣血不足顏值低 吃補血食物這樣搭配
孕婦補氣補血粥的做法
女性補血四物湯配方
女人吃什麼補氣補血
來例假吃什麼補血補氣
月經期間吃什麼補血補氣最好的
母豬吃什麼補血補氣最快
女人補血補氣的養生茶
產後補氣補血可以吃什麼
孕期多吃黑色食物 給胎兒補血又補腦
紅糖水補血是什麼原理 補血吃什麼食物最好
養顏補氣補血喝什麼好
補血補氣粥的做法
夏天吃醋能減肥降血壓 超強有機酸加湯還能補鈣
月經期間能吃補血的東西嗎 月經期間吃什麼補血補氣最好
8款粥補氣補血又養胃
推薦4款美容湯 補氣血+去黑眼圈
最經典的補氣補血藥酒