促進寶寶運動能力的遊戲
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促進寶寶運動能力的遊戲,孩子的成長牽動着爸爸媽媽們的心,孩子是否健康的成長是家長們很擔心的一件事,在身體情緒都好的情況下,培養和鍛鍊寶寶們的一些能力也是有必要的,以下是一些促進寶寶運動能力的遊戲
促進寶寶運動能力的遊戲1
走走平衡木
遊戲目的:練習寶寶的高空平衡能力,鍛鍊寶寶的身體協調能力。
遊戲準備:寬20~25釐米的木板,一本書
遊戲方法:
1、將木板墊高15釐米。
2、讓寶寶在木板上來回走動。
3、初次上平衡木時可由大人拉着寶寶一隻手先走幾遍,熟悉之後大人可以放手陪着寶寶走,最後讓寶寶練習自己走。
4、寶寶如果練過走磚排或者在馬路牙上走過,這時就不會害怕,能夠較爲順利地學會走平衡木。
5、熟練之後可以讓寶寶頭上頂一本書在平衡木上走動,這樣更能鍛鍊寶寶的平衡能力。
寶寶對於這種高度的平衡木還是可以接受的,有大人在一旁扶着,寶寶會勇敢很多。大人可以在寶寶能夠自如走動的時候,讓寶寶自己走,既可以鍛鍊寶寶的身體協調性,也鍛鍊了寶寶勇敢的性格。
包餃子不容易
遊戲目的:捏麪糰能鍛鍊寶寶手部的力量和手指的靈活性,爲寶寶增加一些生活常識。
遊戲準備:小圍裙、麪糰、擀麪杖
遊戲方法:
1、大人包餃子的時候,給寶寶圍上小圍裙,給他一塊小麪糰、一個小擀麪杖。
2、大人一步步地進行包餃子的程序,讓寶寶在一旁照大人的樣子模仿。
3、引導寶寶先用小手去捏揉、去拍打麪糰,然後把麪糰壓扁,用擀麪杖攤平。
4、在展開的麪糰上,給寶寶放上紅棗,讓寶寶把皮的邊捏起來,告訴寶寶小手要用力捏緊,不然餡會露出。
5、餃子就做成後,跟媽媽包的餃子放在一起,比比誰的漂亮。
跟媽媽一起幹活,寶寶會很高興,媽媽可以給寶寶說這樣的話;寶寶包餃子給誰吃啊?給爸爸吃?爸爸工作辛苦了,吃了寶寶的餃子,就不累了。;寶寶聽完會很有成就感,幹得也就更起勁了。
追影子
遊戲目的:這個遊戲能讓寶寶走得更穩更快,同時還能練習寶寶的捕捉能力和動作的反應能力。
遊戲方法:
1、選一個陽光明媚的午後,媽媽帶寶寶來戶外做遊戲。
2、媽媽跳到地上寶寶的影子上,說:;我踩到寶寶的小影子了。;示意寶寶移動,然後再跳過來說:;我又踩到了。;讓寶寶四處跑,媽媽追着踩寶寶的影子。
3、接下來,互換角色。媽媽說:;寶寶來踩媽媽的大影子吧。;寶寶跑過來,媽媽可以忽快忽慢,直走彎走,使影子不斷地變化,讓寶寶追趕。
一開始,寶寶不知道影子是怎麼回事。媽媽可以指給寶寶看:;媽媽的是大影子,寶寶的.是小影子,媽媽一動,大影子也動,寶寶一動,小影子也動。
促進寶寶運動能力的遊戲2
握緊小手
從出生到現在已經1個多月了,每天除了吃媽媽的奶就是睡覺最舒服了。今天有點特別,我感覺自己的小手能夠動了,我就努力的握緊小手,終於讓我握成一個小拳頭!
在1—2個月的時候,寶寶運動能力有了明顯的提高,手部能力有了很大的發展。通常在這個時期,寶寶已經能夠握緊小手,並且發射性的抓住東西。
緊握物體
寶寶在學會握緊小手後,媽媽可以拿一根熒光棒反覆放入寶寶手裏,寶寶會反射性抓緊熒光棒,這樣可以很好的鍛鍊寶寶手指的靈活性。
避免疲勞:媽媽在鍛鍊寶寶手指能力的時候,時間不要過長,否則會讓寶寶感到疲勞,不利於生長。
伸手擺腿
我已經快3個月了,每天我都要伸展腿腳來吸引媽媽的目光。每次媽媽帶我散步時,我手舞足蹈的樣子總會讓我成爲焦點,被稱讚最讓我開心了!
寶寶到了2—3個月的時候,除了手的能力進一步提高,已經能夠擡起並長時間抓緊物體外,腿的能力也得到了發展,能夠做出簡單的伸展動作。
放鬆身體
很多媽媽爲了防止寶寶滑落,習慣於把寶寶包裹得很嚴實,極大地損害了寶寶運動能力的提高。媽媽應該給寶寶穿寬鬆的衣物,這樣可以方便寶寶自由的伸展身體,提高手腳的靈活度。
適當遊戲:媽媽不要總是讓寶寶自己玩耍,媽媽可以適當的用手晃動寶寶的手腳,增強寶寶的活動樂趣。適當的遊戲可以極大的促進寶寶手腳的協調能力,促進身體的發展。但是媽媽要注意與寶寶遊戲時間不要超過10分鐘,以免造成寶寶疲勞。
伸手夠物
寶寶對周圍充滿了興趣,很喜歡伸手去夠取自己感興趣的物體。爲了鍛鍊寶寶手眼協調能力,媽媽可以在寶寶正前方掛一些鮮豔的玩具,讓寶寶自己伸手抓取,玩具距離寶寶眼睛25釐米爲宜。
學坐
坐在柔軟的小毯子上面,背後還有一個軟軟的靠墊,真是舒服阿!你可不要誤會我在享受,我才6個月多一點啊!剛學會做起來,媽媽這在鍛鍊我的運動能力呢。
6—7月的寶寶運動能力已經非常的突出了,是寶寶學習自己做起來的重要時期。但是寶寶身體的平衡能力很差,不是身體前傾維護平衡,就是做起來就摔到。
時時鼓勵
寶寶在掌握坐的能力的最初階段會頻繁的摔跤,這時候媽媽不要着急,要通過不斷的鼓勵讓寶寶恢復信心。
做好保護
寶寶在學習坐的時候媽媽要做好護理,媽媽最好準備一個柔軟的坐墊,以免寶寶跌傷;當寶寶停下來時要及時用乾毛巾擦拭汗水,以免感冒
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