是誰偷走了孕媽的健康早教

是誰偷走了孕媽的健康早教，早教對於現在來說是比較流行的·一個教育煩那個是，那麼對於早教的方式也是有很多不同的形式，那麼是誰偷走了孕媽的健康早教，下面是相關介紹，一起了解一下吧。

是誰偷走了孕媽的健康早教1

寶寶游泳主要有幾大好處：

1、可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡寶寶慢且有力，這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件。

2、游泳過程會提高大腦的功能，表現爲大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

3、呼吸系統的功能得到提高，表現爲肺活量大，憋氣時間長。

4、可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

5、可以提高耐寒和抗病的能力。

爬行

當然，隨着寶寶一天天長大，她運動的方式越來越多了。學坐，扔東西，撕紙片、學爬等等，這些都是寶寶的運動方式。他們把扔東西和撕紙片都當成了一種遊戲，常常是玩得不亦樂乎。

這裏我要重點說爬行。爬是一種很好的全身運動，能促進身體各部位的生長髮育。

媽媽們基本上都知道爬的重要性，但是我在生活中卻是經常看到很多寶寶是不爬就直接走路的。有關專家對感覺統合失調兒童調查發現，其中90％以上的寶寶在嬰兒期不會爬行或爬行時間很短，而爬行是目前國際公認的預防感覺統合失調的最佳手段，寶寶只會越爬越聰明。

對於爬與“感覺統合”的關係，我查到的解釋是這樣的：現代醫學研究認爲，爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統合失調的重要手段。感覺統合是一種本體感覺。人們平時學到的一切技巧都是憑本體感覺，良好的本體感覺歸功於大腦中前庭系統統合視、聽、觸等感覺而又能靈活地支配身體各部位肌肉的協調活動。爬行訓練對控制眼、手、腳的協調有極大的益處。通過爬行訓練，可以促進寶寶大腦的發育，開發兒童的智力潛能。

感覺統合失調是近年來常常被兒童保健專家提及的名詞，由於環境污染、剖腹產率居高不下等因素，感覺統合失調的兒童越來越多，不僅僅是表現在走路磕磕碰碰上，其他還有很多的表現，比如，脾氣暴躁、注意力不集中、丟三落四，學習和生活能力都不如同齡的寶寶等。

爬是這麼好的一項運動，但是由於種種原因，很多寶寶卻沒有在該爬的時候學會爬。原因太多，比如，沒有場地、大人沒空、寶寶自己不願意爬、家長鼓勵寶寶早點走路……主要的問題是：在該爬的時候，寶寶可能一點也沒有爬的意識。所以作爲爸媽，很有必要訓練寶寶學習爬。

首先，需要給她佈置一個爬的環境。在家裏留出一塊空地，買了很多墊子，洗乾淨放在室外曬幾天，等到沒有氣味了再鋪起來。另外專門準備了一些色彩鮮豔、會自己跑但是又跑不遠的玩具，比如：小汽車、上發條的小烏龜等。

然後就可以“引誘”寶寶爬了。學會“爬”的重大意義在於寶寶能隨自己的意志移動身體。所以我把玩具放在離寶寶一定距離的地方，或者是讓玩具在他面前跑起來，但是不要跑太遠了，太遠可能會讓寶寶覺得太難而不敢去試了。

這時候，如果寶寶可能還不知道什麼是爬。那大人有必要在他面前爬來爬去做示範的。我跟着芝鶯爬了幾個月，發現爬真是一件很有意思的事情，爬的時候我看到的.東西跟站和坐的時候是不一樣的，這可能更接近於寶寶眼中所看到的東西；爬着可以更好地跟寶寶溝通交流；爬也可以是一種親子游戲；父母很自然地爬來爬去，還給寶寶一個模仿的具體榜樣。很多人以爲爬是小寶寶才幹的事情，而我覺得，我們不應該讓寶寶有這樣的概念。爬應該是長大的標誌，從睡着，到學會坐，到現在學會了爬，你是長大了。“長大”好像是很多寶寶的共同心願。

除了大人的示範，剛開始爬的時候，有些寶寶還需要大人的幫助。我聽說有些寶寶就是不願意學爬，你在後面推他還哭呢。其實我們沒必要把爬當作一種刻意的訓練，完全可以當作一個輕鬆的遊戲來完成。

到外面去

從芝鶯學會走路開始，我們就經常在花園裏打球、開火車、玩沙子和石頭、捕魚等等。芝鶯平時可以幫我們做很多事情，比如拔草、撿落葉、撿樹枝。隨着芝鶯的一天天長大，我們還經常帶她出去旅遊，有時候去爬山，有時候去泡溫泉，有時候去看大江。讓寶寶走出去，那怕只是踩一下泥石鋪成的坑坑窪窪的鄉間小路，在陽光下跑一跑，也是一種很好的運動。

是誰偷走了孕媽的健康早教2

少換尿布，養成固定時間睡眠

有多種因素會造成嬰兒夜間持續睡眠被中斷，外國專家特別留意到在中國家庭中依然比較普遍的使用布尿布習慣，因此由中國嬰兒睡眠權威專家、美國杜克大學認知發育實驗室以及智利大學睡眠及功能神經生物學實驗室的有關專家進行臨牀調研時，就分別對使用傳統布尿布和優質紙尿褲的兩組嬰兒的夜間睡眠表現進行了長期的跟蹤觀察，結果發現，穿着傳統布尿布的嬰兒中有超過50%每晚需要更換尿布超過3次，42%每次更換尿布後，需要5-15分鐘才能重新入睡。而另外一組嬰兒穿着優質紙尿褲，明顯減少夜間更換次數，減少夜間睡眠中斷頻率。

由此可見，使用布尿布讓父母在夜間頻繁檢查是打斷孩子睡眠的主要原因，這會令大部分寶寶夜間平均損失30分鐘的寶貴睡眠時間，直接影響到白天他們的生活和學習狀態。

另外，專家建議，家長最好要建立一套睡前模式：1、洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；2、喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝；3、和孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；關燈，此後不要再打擾孩子。每天按時做很重要，這樣就可養成孩子固定時間睡眠的習慣。

注意睡姿透出的危險信號

小孩子的睡眠安靜與否，還與他的發育及健康狀況密切相關。當他身體不適時，便會出現一些不良的睡姿，家長應當常常注意觀察，及時調整小兒的身體狀況。

比如，面朝下、屁股擡高，像個青蛙那樣趴着睡，常常是因身體有熱，有時還會伴有口腔潰瘍、煩躁不安等。有的小兒入睡後反覆折騰，這常常是因爲胃內有積食，當然還會伴有大便乾燥、腹部脹滿等症狀。如果睡前不吃油膩或難以消化的食物，衣被厚度適中，就可以避免這些現象。

10歲內20點前最好睡覺

睡眠的好壞對孩子的身高有着重要影響。據研究，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因爲，在孩子入睡後，位於大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素，生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織及內臟增長；進入青春期以前的兒童，只有在睡眠時才分泌生長激素。因此，睡眠對於兒童不單純是休息，更是促進身體發育的催化劑。

一般來說，人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峯，一般以22時至凌晨1時爲分泌的高峯期。孩子如果睡得太晚，身高就會受到影響。因此，專家建議，10歲以內的兒童，家長一定要督促其在晚上20點前睡覺最爲適宜。 本文來自幫寶適專家在線