想要懷孕,這幾個知識你要懂
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懷孕是女性做媽媽的必經之路,也是一件非常值得慎重的事情,相關功課知識瞭解得夠好,對我們懷孕甚至是胎兒都有很好的影響,所以,想要懷孕,需要懂以下幾個知識點,希望對大家都有所幫助。
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想要懷孕要懂的知識點
1、最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。經濟和工作問題都不是問題,不要錯過最佳生育年齡。隨着年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的`機率增高。同時,也不利於及時發現問題,從而增加了治療難度。
2、有的人備孕時間卻發現還是沒動靜,就會產生一種是不是患上不孕不育的錯覺。其實,不孕症的病因是複雜的,既可能有器質性病變,也可能是功能性障礙,更有心理方面的原因。在相當一部分患者中,所重視的是器質性病變,輕視的是功能性疾病,忽略的是心理性障礙。其實,心理障礙同樣可以導致不孕,同樣也是疾病。此外,女性長期不孕、特別是經多方治療沒有效果,常常導致人際關係敏感、焦慮、抑鬱、偏執,隨着婚齡延長、年齡增大,心理壓力更加沉重。
對於不孕症心理障礙患者,主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的,既要靠大夫,也要靠家人、自己。同時,患者自身也應當提高“免疫力”,在心理上保持健康,減少疑慮、緊張。減少或減輕不孕症患者心理障礙,不僅可以提高自然受孕率,還可以提高患者的生活質量。
3、做好準備。準爸爸媽媽一定要去醫院進行一些必要的孕前檢查。女方如果月經不調,或者有其它方面的婦科疾病,在去醫院之前最好是瞭解一下母親和姐妹的月經情況。還有一個是要戒菸禁酒,健康飲食,規律作息。不同的食物中含有不同的對人體有益的營養物質,所以一定要膳食均衡。當然了適當進行一些戶外運動,就算是慢跑和散步也能夠讓你有一個好的身體。
4、受孕是一件很複雜的事情,備孕很久遲遲懷不上會讓人覺得很煩躁。而做好孕前準備有利於成功懷孕,也會讓以後的孩子更加健康。因此,不要總是擔心懷不上,要積極、愉悅地等待着受孕成功的消息。
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想要懷孕注意事項
1、減少同房次數。想要懷孕時應該減少同房次數,這樣會使丈夫“養精蓄銳”,容易懷上一個優秀的寶貝。其實,同房次數過少反而不利於受孕。因爲,同房次數過少會使精子在睾丸中駐留時間太久,這樣容易使精子發生老化,從而活力下降,導致形成的受精卵質量不高。
2、輕易減肥。臨牀發現,體重與女性的孕力有關,太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因,體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產,以至引發慢性不排卵及不孕症。
3、穿緊身衣。緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時,對輸卵管的壓力會減弱,但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮,形成子宮內膜異位症。
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