哺乳期的護膚方法
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哺乳期的護膚方法,護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質,護膚的訣竅就在於補水和保溼,哺乳期間裏也要記得給肌膚補補水,大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑,下面分享哺乳期的護膚方法!
哺乳期的護膚方法1
1、利用蔬菜水果護膚
要想護理皮膚,其實天然綠色的水果蔬菜纔是護膚佳品。比如祛斑,黃瓜就是不錯的選擇。把新鮮的黃瓜切成薄片,清潔皮膚後,將黃瓜片敷在臉上,堅持15分鐘左右,再用熱毛巾把臉擦乾淨,每天堅持,必定可以有明顯的效果。再比如想美白嫩膚,去角質,牛奶面膜就可以達到這個效果。每天堅持用牛奶浸泡壓縮面膜,敷10-15分鐘 。
2、多給體內補充水分
補水的重要性不言而喻,就算不是孕婦或者哺乳期媽媽,如果體內缺水,皮膚也會長斑,皮膚無光澤彈性。所以哺乳期的媽媽們在平時要多注意喝水,保持皮膚溼潤,多吃新鮮的水果蔬菜。不僅對皮膚好,也有利於寶寶的成長。
3、充足的睡眠和愉清楚悅的心情
產後抑鬱症和照顧孩子導致睡眠不足的問題,是媽媽們產後面臨的最大問題。不僅身體上飽受折磨,精神上也壓力很大,更談不上會有好的皮膚了。媽媽們在產後要多跟家人朋友見面聊天,有心事有壓力要及時與人溝通,不要壓在心裏胡思亂想。在照顧好寶寶的同時,也多補充睡眠,每天起碼保證8個小時的睡眠時間,不要熬夜,不利於皮膚夜間自我修復重生。
哺乳期的護膚方法2
哺乳期護膚需注意以下6點:
清潔——孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無皁基的潔面產品,例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。
控痘——有些準媽媽在孕期會發痘痘,而抗痘產品中的.某些活性成分,在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保溼。這類產品通常比較清爽透氣,不會造成負擔。
孕婦使用的護膚品有哪些
抗幹——有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚,使得面部特別乾燥,因此選用純天然保溼產品護理是日常護膚的重點。
防斑——據調查,約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑,若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此,建議儘量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。
防曬——這是孕婦最需要注意的,懷孕期間的肌膚會對光特別敏感,因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑,結果孕後怎麼也無法消除,遺憾不已。其次,應儘量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅爲物曬劑)產品,安全有效果。
簡單——日常護膚步驟一定要簡單,不要給皮膚造成負擔,儘量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。
孕婦使用的護膚品有哪些?
1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉,熱水會使臉上的水分蒸發掉。
2、外出前應在臉上擦些營養水或礦泉水。
3、潤膚乳液是具有營養效果的護膚佳品。
4、化妝時粉底宜選用較淡的乳液型,避免選用水溶液型。
5、每天睡覺前,應做面部清潔和按摩。
6、防曬,孕婦要特別注意防曬!懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍,準媽咪的肌膚又對光特別敏感,因此無論是居家,還是外出都一定要防曬。選擇防曬產品時應選擇純物理防曬產品,比如含有二氧化鈦或氧化鋅成分的防曬產品。這類產品通常不會造成皮膚過敏,安全性高,效果也好。防曬值不宜過高,一般選擇spf15就好,比較不會有油膩感。
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