寶寶補鈣注意事項
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寶寶補鈣注意事項。寶寶是媽媽們的心尖,媽媽們都希望把最好的給寶寶,但是對於寶寶補鈣這個問題,並不是越多越好,寶寶補鈣有不少要注意的。小編已經爲大家蒐集和整理好了寶寶補鈣注意事項的相關信息,一起來了解一下吧。
寶寶補鈣注意事項1
補鈣應注意的兩個問題
1、鈣的吸收最重要
鈣的吸收並不是完全按照人們的意願:補多少,也吸收多少;補得越多,吸收也越多。鈣在胃腸吸收的多少,主要取決於寶寶當時的鈣營養狀況,受到寶寶體內活化維生素D激素、甲狀旁腺激素等物質的調節。
維生素D能促進腸道對鈣的吸收。當維生素D缺乏時,即使補再多的鈣,也不能很好地吸收。維生素D還能抑制腎臟對鈣的排泄和促進舊骨的脫鈣作用。
2、食物補鈣最安全
一般說來,食物補鈣比藥物補鈣更安全,進食正常的食物,不會引起鈣過量。
母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶,除奶製品外,還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。
愛心叮嚀:
曬太陽和戶外運動有利於鈣的吸收和利用,是安全補鈣的方法之一。
很多家長認爲,補鈣沒有副作用,多補一些也無妨。其實,並非如此。
據《健康報》報道,近年來嬰幼兒中“鬼臉綜合徵”的發生率有上升趨勢。究其原因,與一些家長盲目給寶寶補鈣有一定關係。
一般而言,寶寶在出生後頭6個月內每日的鈣需要量爲300毫克,6個月以後每日爲400毫克。
過量補鈣危害多
過量補鈣不僅是一種浪費,對寶寶也會產生不良影響。
短期內口服過多的鈣,多餘的'鈣大多會通過糞便排出體外,主要是增加了寶寶胃腸的負擔,除個別寶寶可能會發生厭食、便祕、消化不良等較輕微的症狀外,一般不會發生更嚴重的反應。
長期過多補鈣,可能會產生以下危害:
1、造成長期的高鈣尿症,增加了泌尿系統形成結石的機會;
2、導致軟骨過早鈣化,前囟門過早閉合,形成小頭畸形,制約了寶寶的大腦發育;
3、骨骼過早鈣化,骨骺提早閉合,長骨的發育受到影響,終末身高受到限制;
4、骨中鈣的成分過多,骨質變脆,易發生骨折;
5、影響寶寶的食慾,從而影響腸道對其他營養物質的吸收;
6、腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收,造成繼發性的缺鋅和缺鐵,並導致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧血、疲乏等相應的症狀;
7、血鈣濃度過高,使鈣沉積在內臟或組織,若在眼角膜周邊沉積將會影響視力,在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能,在血管壁沉積將加重血管硬化等。
寶寶補鈣注意事項2
嬰兒補鈣的注意事項
1、不是越多越好
根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》,寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分爲,0-6個月是300毫克,6-12個月是400毫克,1-3歲是600毫克。專家認爲當攝入量超過此量而再增加時,發生毒副作用的危險就會增大。同時,也會影響其他微量營養素如鐵、鋅等的吸收。所以你應根據寶寶缺鈣的程度,諮詢醫生該給寶寶補多少鈣劑。如果寶寶不缺鈣,不必盲目補鈣。
2、補鈣產品中不能含鉛
寶寶補鈣時一定不要服用含鉛的鈣片。最新的研究結果表明,有些“天然”鈣片中含有少量的鉛,鉛對寶寶有害。
3、別光靠喝奶
不管你的寶寶是喝配方奶還是已經能喝牛奶了,都要注意在這個階段,有些寶寶會因爲喝了太多奶,反而沒有胃口再吃別的有營養的飯菜,而導致飲食結構不均衡,營養攝入不全面。這麼大的寶寶每天喝奶控制在400~700毫升就可以了。
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