孕婦能用熱水泡腳嗎

孕婦能用熱水泡腳嗎，在日常生活中，我們會發現有很多人都喜歡用熱水泡腳，經常泡腳不僅可以促進血液循環，同時還能緩解水腫，那麼孕婦能用熱水泡腳嗎？本文內容爲大家詳細解答孕婦能用熱水泡腳嗎。

孕婦能用熱水泡腳嗎1

孕媽媽泡熱水腳的優點

1、促進血液循環

孕媽媽泡熱水費好嗎？孕媽媽泡熱水費都有哪些優點呢？孕媽媽泡熱水費的優點之一便是能夠有用促進腳部血液的循環，熱水泡腳後能夠加快孕媽媽腳步的血液循環，對加快孕媽媽體內新城代謝也具有必定的促進作用，尤其是在氣候冰冷的時節泡腳的話還能夠起到保暖的成效呢。

2、放鬆心境

孕媽媽泡熱水費還能夠起到放鬆心境的作用，尤其是關於上班族的`媽咪們來說睡前泡熱水費能夠很好的緩解一天上班的疲乏，所以孕媽媽泡熱水費的話還能夠及時放鬆本身的心境，對改進孕媽媽孕期睡覺質量也具有很好的協助。

3、緩解水腫

孕媽媽泡熱水費還有哪些優點呢？孕媽媽泡熱水費的優點還有便是能夠緩解孕期水腫的煩惱，孕媽媽懷孕期間難免會呈現不同程度水腫的現象，而適量的泡個熱水費的話對緩解孕期水腫症狀具有很好的作用呢。

孕媽媽泡熱水費留意事項

1、留意水溫

孕媽媽泡熱水費要留意什麼嗎？孕媽媽泡熱水費需求留意的事項有哪些？孕媽媽泡熱水費首要就要留意泡腳的水溫，專家介紹稱，孕媽媽泡熱水費的水溫保持在40攝氏度是最合適的哦。

2、時刻不宜過長

孕媽媽泡熱水費雖然有不少的優點，可是孕媽媽泡熱水費還需求謹記泡腳的時刻不宜過長哦，孕媽媽泡熱水費的時刻最好是不要超越半小時，避免影響作用。

3、不宜隨意增加藥材

咱們知道現在有許多女人泡腳都喜愛增加一些藥材或者是花瓣，可是孕媽媽泡熱水費的話就要留意不宜隨意增加藥材哦，孕媽媽泡熱水費最好仍是以清水爲主哦，不要自行隨意增加避免形成反作用的作用。

孕婦能用熱水泡腳嗎2

孕婦是可以用熱水泡腳的，如果情況允許並且白天走的路比較多的話，可以通過泡腳來緩解乏力，這時候要注意熱水中，儘量不要放任何的藥物或者一些東西，只用純水來洗就會非常好，如果是醫生建議在孕期添加的一些藥物，可以適當的使用。

孕婦在用熱水洗腳的時候，溫度儘量不要過高，並且時間也要有所把握，感覺泡完腳之後身體暖暖的，那麼就可以了，如果時間比較長並且溫度比較高的話，可能會導致孕婦身體上血液流動過快，對孕婦以及胎兒的都是有不良影響的。

一般泡腳的時間儘量要選擇在晚上，因爲孕婦經過一天的運動，腿腳會有些乏力，適當的泡腳會有助於緩解身體疲勞的症狀，不建議孕婦在比較飢餓或者吃得過飽的情況下來泡腳，如果身體不舒服，儘量不要選擇泡腳，以孕婦自己的感覺爲標準。

另外還有幾點需要注意：

1、在冬季孕婦適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處。

2、泡腳水溫別超40度，以35℃-39℃爲宜，不能超過40℃，若水涼了中間可加熱水1~2次。 每次泡腳時間應控制在20分鐘以內；泡腳水溫太高、時間過長，會導致準媽媽血液循環過快，心臟和腦部負擔過重，有可能出現出汗、心慌，甚至暈眩、虛脫等症狀，對孕婦的健康非常不利。

3、不要隨便按摩；孕婦泡腳時不要隨便按壓腳底，尤其別到洗腳房去按摩；因爲刺激足部某些穴位，有可能導致流產；泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥，否則可能造成意外。

4、孕婦患有嚴重的腳氣(腳癬)時，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染對母子不利。

5、還可以加點生薑片、花椒；用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天；在中醫學上有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。

6、水位能浸到小腿一半以上爲原則;不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，纔不至於抽筋。

7、 浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充，飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食慾或消化;扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。

8、有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短爲15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出;因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。