孕婦可以吃口香糖嗎
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知道孕婦可以吃口香糖嗎,口香糖是平時普遍的一種食材,剛剛懷孕的準媽媽們,早孕的現象比較嚴重,總感到噁心,於是常常嚼口香糖,下面跟着小編一起來看看孕婦可以吃口香糖嗎的知識。
孕婦可以吃口香糖嗎1口香糖的營養價值
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等,在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶於水的多糖物質,黏附於牙齒表面,進而形成牙菌斑,又能發酵產酸,使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。口香糖還含有增塑劑,有微毒,吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼,會使頜面部發育不均,造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中,會有生命危險。
口香糖的功效與作用
口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣,有一定的清潔口腔的作用,促進了面部血液循環與肌肉的鍛鍊,對牙齒頜面的發育有促進作用。咀嚼口香糖時,唾液分泌增多,可促進消化。口香糖可以暫時提高記憶力。
孕婦可以吃口香糖嗎
孕婦可以吃口香糖。孕婦適當地吃口香糖可以清潔牙齒,但要注意一些糖分高,添加劑多,味道香濃的口香糖別吃,最好是能吃含木糖醇的。不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用。如果孕媽媽在餐後和睡覺前能咀嚼一片口香糖,每次咀嚼的時間不少於5分鐘,那麼蛀牙的發生率會大大減小。
孕婦吃口香糖注意事項
孕婦嚼口香糖要適度,感到咀嚼肌疲勞或口乾時,應該停止咀嚼,餐後咀嚼時間不超過半個小時,過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。
口香糖不能代替刷牙,口香糖只能清潔牙面和部分牙齦,對牙縫裏的食物殘渣不能有效清除,因此每天的刷牙工作也不可怠慢。
口香糖的主要原料是合成或天然橡膠,屬於不可消化物質,不小心嚥到肚子裏,會隨着腸胃的運動排出體外,一般不會對身體造成危害,但孕婦如果出現不適,必須及時到醫院檢查。
口香糖嚥下去怎麼辦
一般情況下孕婦吞下口香糖對胎兒不會有影響的。有些人認爲,口香糖和泡泡糖粘性很強,萬一被吞下肚去,會粘住腸子引起腸梗阻。
事實上,即使把口香糖嚥下去了也不會有什麼危險,因爲口香糖雖然帶有一定的膠質,但進入胃裏,遇到胃酸(其濃度相當於HCl,即鹽酸)後,在酸的作用下,經過水解,再加上消化液——酶的作用,最後口香糖已經完全變性了,並通過正常的消化途徑被排出體外。所以,孕婦吃口香糖一般是不會發生什麼危險的。 但如果有不適的話,請及時到正規醫院檢查。
孕婦可以吃口香糖嗎2醫師表達口香糖對孕期的女士有益處,根據咀嚼口香糖能夠 推動血液循環系統,刺激性唾沫代謝,進而做到提升胃口的功效。口香糖也有非常好的緩解壓力實際效果,能夠 換屆孕媽媽產前焦慮,調整情緒,另外也具備美膚的作用。
特別注意的是,一些口香糖里加有香料,孕媽媽不適合服用該類口香糖;一些口香糖的糖份過高,過多服用會攝取過多的'糖份,對本身和寶寶的身心健康都不好。醫師提議孕媽媽挑選帶有木糖醇的口香糖,這類口香糖糖份低,能協助保持牙齒健康,對出世後的小寶寶有益處,能減少新生兒出生後遺症蟲牙的概率。
孕媽吃口香糖應注意什麼
1、儘可能挑選低糖或木糖醇口香糖。
口香糖具備身心健康口腔內部的功效,可是假如過多攝取糖份高的口香糖,則會具有得不償失的實際效果。醫師提議儘可能挑選低糖或是木糖醇口香糖。木糖醇不可以被致齲菌運用,不可以出示病菌不可或缺的營養成分,對初期蟲牙有協助,可以具有當然修補的功效,因此能防止蟲牙產生。研究表明,口香糖中木糖醇的成分越高,防齲實際效果越好。
2、挑選餐後和零食後咀嚼口香糖。
進餐含糖量食材和飲品後,口腔內部牙斑菌酸值提升,這時咀嚼低糖或木糖醇口香糖,可刺激性唾沫代謝,中合酸性物質,有利於門牙再酸化。口香糖的粘性栽培基質,能夠 消除口腔內部和門牙上的沉渣,具有清理口腔內部,消除口臭,維護牙齒的作用。
3、不必過長期咀嚼口香糖。
過長期嚼口香糖,咀嚼肌自始至終處在過度緊張,有可能培養夜磨牙的習慣性,長期咀嚼口香糖也會令過多氣體進入體內,會造成胃部不適。另外,青少年兒童在人體青春期發育假如嚼口香糖,將會使咀嚼肌過多鍛練,刺激性下顎角的全身肌肉和骨骼生長,影響度型。因而每一次咀嚼口香糖應操縱在一刻鐘之內。
4、不必過多服用口香糖
口香糖的營養成分及其作用功效極高,但醫師卻提議將其做爲時尚潮流來提倡。一些口香糖帶有香料、黑色素,過多服用對人體不好。在其中加上的增粘劑,有有小毒,過多累積,也會危害身心健康。
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