懷孕以後不該吃什麼

懷孕以後不該吃什麼，我們都知道，我們的美食是非常多的，但是孕婦由於懷着寶寶，很多孕媽媽們爲了減少流產的概率，在許多食物方面都有所忌諱。那麼下面爲大家分享懷孕以後不該吃什麼。

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1、 甲魚

甲魚是比較滋補的一類食物，很多人都理所當然的認爲可以用來滋補孕婦的身子，那麼真的是這樣嗎？

如果你真的這樣想就錯了。因爲甲魚的性味偏寒，食用以後會產生通血絡、散淤塊的作用，孕婦一旦服用，可能會有墮胎流產的反作用，食用鱉甲更甚，所以要小心了。

2、 咖啡和濃茶

咖啡和濃茶，都是驅散疲勞的好幫手，是不少辦公室白領們的心頭好，但它對於孕婦卻似乎並不那麼友好。

因爲據研究表明，孕婦如果長期大量攝入咖啡 因的話，有可能會導致胎兒發生畸形的情況，如齶裂、指趾畸形等。所以爲了胎兒的健康着想，平時還是儘量避免服用咖啡和濃茶等飲料。

3、 木耳菜

木耳菜，又被稱爲西洋菜等，是許多朋友平常都喜歡食用的一道菜餚，但它卻不適宜被孕婦食用。

因爲木耳菜性質偏寒滑，食用以後可能會產生滑利涼血等方面的壞處，因此孕婦一定不能服用，特別是處於懷孕早期以及存在習慣性流產情況的女性。

既然孕婦在飲食方面存在那麼多的禁忌，那麼有哪些食物是適宜食用的呢？

紅棗：具有多種營養稱爲，可以增強孕婦身體的免疫力，對於促進胎兒智力的發展，調理母子的身體，健脾益胃等都有一定的.好處。

小米：蘊含豐富的營養成分，可以起到滋陰養血、增強食慾、防止嘔吐等作用，在預防習慣性流產，防癌抗癌，降血脂方面都有不錯的效果。

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1、少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養價值低。

2、少用刺激性調料，如辣椒、咖喱、芥末等。

3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸鹼度，影響胎兒的生長髮育。

4、懷孕中末期會產生浮腫，這個時候要控制鹽分攝入，禁食含鹽量過高的食物，如豆腐乳等。

5、油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發育不利。

6、紅棗吃多了會引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。

7、土豆中的生物鹼屬類固醇糖苷生物鹼，主要爲龍葵鹼和卡茄鹼。其結構與人類的甾體激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。如果孕婦長期大量地食用生物鹼含量較高的土豆，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。孕婦還是以不吃或少吃土豆爲好，特別是不吃長期貯存、發芽、黴變的土豆。

7、不喝咖啡、濃茶：因爲咖啡能導致不孕、骨質疏鬆、心肌梗塞、高血壓和胎兒畸形；茶可能影響孕婦對鐵的吸收。

8、不吸菸：吸菸會影響胎兒供氧。

9、少量飲酒可以促進睡眠、放鬆精神、增強食慾，但是飲酒過度會加重孕婦的肝、腎負擔

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

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1、木瓜

在孕期女性最好不要過量貪食木瓜，因爲在木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質，進入人體後會與孕酮相互作用，除了會造成胎兒發育不正常之外，如果嚴重的話還極有可能會出現阻礙懷孕或造成流產。

2、吃桃子

夏季是桃子大量上市的季節，桃子鮮美多汁的口感特別受到人們的歡迎，但孕婦在這個時候則不宜過量食用。因爲桃子性甘熱，味辛酸，並且還帶有微毒，同時桃子還具有破血的作用，如果孕婦過量貪食的話會引起流產。

3、桂圓

桂圓屬於大熱水果，特別是對於陰虛內熱體質的人來說，是最不適宜食用的。而且孕婦也屬於不適宜人羣，因爲懷孕後體質都以陰血偏虛爲主，孕婦食後不但不能保胎，反而還會出現先兆流產的症狀。

4、咖啡

在孕婦懷孕初期千萬不要飲用咖啡，經過研究發現每天喝兩杯咖啡會使流產的危險增加，而如果孕婦每天喝四杯咖啡的話，就會使流產的危險增加一倍之多。

5、生肉和半生肉

孕婦在日常飲食中千萬不要吃一些生肉以及半生肉，在這些肉中含有大量細菌和病毒，只有完全做熟後才能進行食用。除了這些肉以外，同時對於半生的雞蛋也不能吃，煎蛋的時候一定要煎熟後才能食用。

6、過敏的食物

孕婦家族中如果有人對食物過敏的話，最好不要食用一些會導致過敏的食物，以免胎兒也會患上過敏症。並且在懷孕期間還要避免食用花生以及一些花生製品，這也屬於過敏食物。

懷孕不能吃的食物有很多，除了這些日常飲食之外，同時對於一些保健品也最好不要服用。在這些保健品中通常都含有一些激素，服用後也會對胎兒造成負面影響。