寶寶出生寶爸該做的事情
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寶寶出生寶爸該做的事情,新生兒都是是需要經歷媽媽懷胎十月後才能夠出生的,自己懷孕之後,保護好身體纔是最重要的,特別是一些特殊的羣體,以下分享寶寶出生寶爸該做的事情。
從分娩中恢復
從醫院回到家或將房間恢復到分娩前的狀況,意味着你們要開始適應新的三人組成的家庭生活了。
首先要意識到的是,即使是最順利的分娩也會讓新媽媽感到精疲力竭、心有餘悸。因爲產後孕激素、雌激素會迅速下降,你妻子會感到莫名的失落,使她這個月很容易患上抑鬱症。
雖然很疲憊,但不少媽媽在寶寶出生後會進發出一股精力,但不會持續很久。因此你的責任就是:在最初幾天,幫助妻子管理她的精力,在她最需要休息的這段時期多提供幫助。
同時你可能也會發現妻子分娩也令你身心疲憊。除了支持伴侶、見證分娩所帶來的疲憊之外,在爲人父母之初的幾個小時裏,還會混雜魯欣喜與驚恐。
因此,要排除任何把事情安排妥帖的衝動。這種衝動是很自然的,但你要給自己留出時間停一停,讓自己得到恢復和休息。
寶寶們都是睡神嗎?
20 世紀90 年代的研究定義了三種寶寶的類型(也許有點不細緻),目的是幫助父母在寶寶出生後不久可以根據寶寶的個性化需求來作出迴應。
新生兒平均每天睡12 ~ 20 個小時,吃6~ 14次奶。在清醒的時候,他通常很安靜,享受着被照顧。如果感到不高興,他會爭取大人的.安慰或者自己安慰自己。
“好養的”寶寶睡眠的時間更長,每天吃6 ~ 14 次奶,通常很容易被取悅。
“溫和的”寶寶每天睡18 ~ 20 個小時,可能只吃4 ~ 6 次奶。醒着的時候,他會很平靜,幾乎不需要你的關注。
扛過最初的日子
雖然很忙碌,但這些日子也是非常寶貴的。正如任何過來人會告訴你的,這段日子過得非常快,因此花些時間細細品味這些特殊的時期吧。
每個新媽媽在分娩後都需要花時間調適,以適應她們的新角色。因此要給你自己一些時間,不要安排太多的事情或者期望知道如何做每一件事。
通過安排優先級,聰明地工作,而不是使蠻力。想一想你可以把什麼任務留到以後,而什麼事情是馬上需要完成的。
控制來訪者的數量。當他們來到時,請他們幫忙,而不是你來幫助他們。
最最重要的是關注你妻子的需要,她正在適應如何做一個新媽媽。
無論你的寶寶屬於哪種類型,在最初的24個小時裏,寶寶通常在忙着做4件事:睡覺、吃奶、拉屎或撒尿、哭泣。幸運的是,這些事情發生的頻率在逐漸降低。
雖然寶寶的降生讓你欣喜若狂,但這並不妨礙你認識到照顧寶寶是一件費時的髒活兒,而且往往很瑣碎。
如果你之前的生活是無憂無慮、沒什麼責任、週末和晚上儘可以做自己喜歡做的事,那麼,不斷應對新生兒的需求會讓你適應好一陣子。
有個心理準備
產前課程的老師通常會用一種裝置來幫助準爸爸和準媽媽認識到照顧新生兒需要付出多少精力:
畫一個包含24 個小時的鐘面,代表你的一天。
然後給各個區域畫上陰影,代表你要做的主要事情、什麼時候做以及完成它們所需的時間。
其中要包含你必須做的日常事務,例如購買食品、打掃衛生、洗衣服等。
接下來,將寶寶可能的需求也加入這個24 小時的鐘面裏。
對於自己可以支配的時間,這種結果與你的預期一樣嗎?這絕對不是嚴謹的科學,但很多準爸爸淮媽媽發現這是思考時間問題非常實用的方法。
忙但不要“盲”
儘管在最初的日子裏,你的妻子會承擔起主要照顧者的責任和角色,但大多數爸爸發現自己成爲了“多任務男人”(或者“工作狂”)。
如果你妻子還要在醫院裏住一陣,那你就有得忙了:你要給家人、朋友打電話、發微信,在網上貼照片;讓家恢復原來的秩序;還要記得吃飯;往返於醫院和家之間。
即使是在家分娩,情況也差不多——家務需要做,東西需要買,來訪者需要協調。
在此期間,你還要留心妻子在適應爲人母的過程中所面臨的挑戰。溫柔地詢問她需要你提供什麼幫助,不要總以爲自己知道。
你首先要獲得一些全面的看法:需要學習的事情(餵奶、學抱、換尿片、洗澡等)看起來浩若煙海,但在這24小時裏儘可以放下。
幾周之後你就會奇怪,自己當初怎麼那麼大驚小怪。說起來,帶孩子比當初高三天天解應用題要簡單多了!
★新爸爸主動地去發現問題,解決問題
1.主動向護士討教抱寶寶、帶寶寶的技巧,並勇敢實踐;
2.注意寶寶吃奶的時間,不要讓吃奶間隔太長;
3.寶寶吃飽躺下後,觀察寶寶是否吐奶,一旦吐奶及時讓其側臥;
4.寶寶啼哭,馬上看一下是否尿了,並及時更換尿布,如果餓了,就及時抱給媽媽哺乳。
★幫助媽媽多休息
凌晨是最容易犯困的時候,媽媽可能很難在這個時候有精力照顧寶寶,所以需要爸爸在這個時間站好崗。爸爸可以提前茌傍晚睡一會兒,以便在凌晨保持清醒。爸爸照顧寶寶,容易忽略衛生問題,提醒爸爸一定要洗淨雙手再去接觸寶寶。
★瞭解出院前的準備
1.寶寶出院要獲得醫生的允許,如果醫生認爲還需再留院觀察,不要強行出院。出院前,要先確定一些事,確定寶寶全身檢查完成,黃疸值在可以接受的範圍,卡介苗和B型肝炎第一針已經注射,代謝異常篩查也已做完等,然後可以準備出院了。出院時,護士會雙重覈對媽媽和寶寶的身份,預防抱錯,不要嫌煩,應耐心配合。
2.家裏也要幫寶寶準備好,寶寶回家前通一次風,房間溫度控制在18℃一22C,溼度爲500%—60%。溫度、溼度難以控制,可以買一個溫溼度計,隨時觀察。寶寶牀不要正對空調出風口,離電暖氣2米以上。
3.寶寶從醫院回家的路上,防風保暖的工作相信父母都會留意去做,只是應注意不要把寶寶捂太嚴實,以免空氣不流通,導致孩子窒息。主要是被子尤其是頭部的被子不能包得太緊,適當留一些空通風,並隨時揭起來看一下寶寶的情況,呼吸正常、臉色正常、沒有多汗即可。
新手爸媽帶新生兒
1、保溫
不管寶寶出生在哪個季節,對新生寶寶最爲重要的就是保暖。因爲剛剛出生的寶寶抵抗力非常低,身體體溫的調節能力還非常弱,這個時候一定要給寶寶注意保暖,不然寶寶很容易出現手腳冰涼甚至是感冒等問題,但是寶寶的溫度一定不能過高,需要隨時爲寶寶增減衣服以及被子,讓寶寶的體溫保持在正常範圍。
2、洗澡
給新生寶寶洗澡其實也是一門很深的學問。需要隨時注意水溫不能太燙,避免燙傷寶寶的皮膚,而且還需要注意室內的問題,尤其是在冬天,室內的溫度最好保持在22-24攝氏度左右,要儘量每天都給寶寶洗澡,因爲新生的寶寶皮膚很脆弱,容易感染細菌,我們一定要注意保持寶寶的皮膚清潔乾淨。但是在給寶寶洗澡的時候一定不能使用沐浴乳等化學用品。
3、餵養
剛剛出生的寶寶消化功能非常差,最好的食物就是母乳,所以最好是給寶寶餵養母乳,但是可能很多媽媽由於母乳不足就只能給寶寶吃奶粉了,而且給寶寶吃奶的時候一定要注意需要根據寶寶的需要進行餵奶,尤其是在寶寶剛剛出生的幾天,一定要相應的增減餵奶次數,千萬不能等到寶寶很餓的時候再去餵奶。
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