精子活力正常是多少

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精子活力正常是多少？現在有很多的男性朋友生活壓力比較大，就會導致身體出現各種毛病，而精子問題就是其中一個，因爲精子的活力不好，就會造成不孕，那麼精子活力正常是多少？

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世界衛生組織把精子活動力分爲4級：A級：快速前向運動；B級：慢或呆滯的前向運動；C級：搖擺不運動；D級：不動的精子。

1、輕度的精子活動力低，指A級+B級精子小於50%，但大於30%或A級精子小於25%，但大於10%。

2、中度的精子活動力低，指A級+B級精子小於50%，但大於30%，其中A級精子小於10%。

3、重度的精子活動力低，指B級+C級精子數量小於30%，其中A級精子爲零。精子活動力低時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。

通常男性精子存活率是大於75%以上，A級精子大於25%以上，A+B大於50%以上。如果精液參數中前向運動的精子（a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%則表示爲弱精症，是男性不育的原因之一。

精子活力正常是多少？

精子活力一般指的是精子的活動力，即精子活動的能力或是強度，只有精子活力正常才能和保證精子與卵子相遇結合從而孕育後代。活動的精子是穿透宮頸黏液，進入輸卵管並與卵細胞結合的最基本條件，因此是精液常規分析內容之一。

顯微鏡下將精子活動強度分爲3級：原地活動爲1級，曲線運動爲2級，直線快速前進爲3級，3級表示活力最強。生育能力正常有活力精子應在70%以上，若有活力精子低於50%則爲異常，若精子完全無活動力爲死精症。

一般提高精子質量可以從以下方面進行：

一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。

二、夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處。

三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的'活力。

四、穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利於精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐着開車不要超過3小時，因爲睾丸貼着身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。

五、如果不小心染上性病，必然會對精子的數量產生不良影響。如果發現生殖器有異常情況，要定期請醫生檢查。

六、跑步要適量不要過於激烈，激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈。

七、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經常保持愉快的心情。

八、如果生殖器經常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應該長期禁慾。

九。休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

總之，想要保證精子的質量，就一定要養成健康的生活習慣，多鍛鍊，注意營養，給精子提供一個健康的生存環境。

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精子活力低下是常見的男性不育原因

精子活動力低下是導致男性不孕不育的主要原因之一，如果精子活力低於百分之二十或者以上就很難有生育的可能。上海長江醫院專家指出，如果因某種因素影響精子的運動功能，特別是作前向運動，這將使精子在最佳時間內無法游到卵子所在位置，受精亦不可能發生。此外，如果精子在陰道的時間太長，其酸I生環境將使精子的存活時間縮短。

精子活力低下，說得就是精子沒有足夠的動力游到卵子身邊與之結合。通俗點說，精子活力低，遊不到輸卵管就已經死亡了，有的就算游到了輸卵管，也無法穿透卵細胞結合成爲受精卵，懷孕自然無法進行。