孕期沒有吃鈣片對寶寶有影響嗎
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孕期沒有吃鈣片對寶寶有影響嗎,懷孕以後是需要補充營養的,孕育一個生命的過程是艱辛的,胎兒的發育可以對照自己的身體狀況來觀察,下面是孕期沒有吃鈣片對寶寶有影響嗎。
如果孕婦日常攝食能完全滿足自身對鈣的需求,則懷孕後一直不服用鈣片也不一定對胎兒造成不良影響。但如果自身攝食滿足不了對鈣的需求,則會影響胎兒,造成胎兒生長髮育遲緩。隨着妊娠的進展,孕婦自身鈣濃度以及飲食情況存在差異。
1、孕早期:如果孕婦經常吃富含鈣的食物,或者自身並不缺鈣,不服用鈣片對胎兒沒有太大影響。如果自身缺鈣未及時補充鈣劑,容易造成胎兒生長髮育緩慢,孕婦可出現孕期腿抽筋的現象;
2、孕中晚期:這個時期胎兒骨骼迅速生長髮育,鈣需求量較大,以前鈣水平正常的孕婦,此時也很容易出現鈣缺乏,可出現腿部抽筋、肌肉痠痛、睡眠質量不佳的症狀,如果不服用鈣劑,很可能機體已經處於缺鈣狀態,會造成胎兒生長髮育遲緩、骨骼發育差等不良影響。足月胎兒骨骼內儲存約30g鈣。
其中80%是在妊娠最後3個月內積累,因此建議在懷孕中晚期加強飲食中鈣的攝入,多食用花生、大豆、核桃、蝦皮、奶製品等富含鈣的食品,但食物中鈣的含量有限,而且烹飪後鈣容易流失,所以單純靠食物補充鈣往往不充分,還應注意在醫生的指導下適當補充鈣劑。
懷孕期間及時的補充鈣纔有利於胎兒的生長和發育,如果整個孕期都沒有吃鈣片,飲食方面補充鈣量比較多,不缺鈣的情況下不會有很大影響。沒有吃鈣片也沒有在食物方面多吃含鈣量高的食物。
有可能會影響到胎兒的生長和發育,導致胎兒骨質疏鬆,骨頭比較脆弱,在寶寶出生之後容易導致骨折或者牙齒脫落,發育不好。在懷孕期間如果缺鈣,還會導致胎兒生長髮育遲緩,導致孕婦出現不舒服的症狀,出現肚子疼痛、腿痛、腰椎不舒服、腿抽筋的現象。
在懷孕期間如果不缺鈣,不吃鈣片也沒有什麼影響。在日常飲食中可攝取大量的鈣,一般可滿足身體的需要,盲目服用鈣片也可導致補鈣過量,影響胎兒生長髮育,造成胎兒骨骼堅硬,胎兒骨骼發育不良,不利於順產,甚至影響嬰兒智力。懷孕的孕婦若因食物攝取的'鈣不足,或檢查發現缺鈣,有腿抽筋、腿痛等特殊情況,應在醫生指導下服用鈣片。
如果孕婦嚴重缺鈣,孕後不吃鈣對寶寶有些影響。如果只是輕微的缺鈣,日常飲食有多吃含鈣的食物的話,對寶寶沒有影響。
舉措建議
產檢的時候可以做一個微量元素的檢測,如果是輕微缺鈣的話,可以在日常飲食中補充。如果是嚴重缺鈣的話,需要在醫生的建議下補充鈣片。
注意事項
補鈣的同時還需要補充維生素D,平時也可以多曬太陽,有助於鈣的吸收。日常飲食中可以多吃含鈣的食物,比如豆製品,牛奶,排骨湯等。
如果在懷孕的時候,自己的身體不缺鈣的話,是不用吃鈣片的,但是如果缺鈣沒有吃的話,孕婦的腿容易抽筋,嚴重的話會影響寶寶,寶寶缺鈣發育會受影響,骨骼會不好,但是不只是鈣片補鈣,許多食物也是可以補鈣的。
只是我們自己不知道而已,所以無形中你已經補鈣了,除非你出現了缺鈣的症狀,要不然你是不需要補鈣的,如果缺鈣也不能補太多的鈣,不吸收還容易引起其他的疾病。
在懷孕中期的時候,胎兒的骨骼四肢發育,所需的鈣需要增加,但是如果你在飲食上能夠補充到,也不是必須要經過口服補鈣,這個對胎兒的發育沒有影響的。在懷孕中期的時候,胎兒的骨骼四肢發育,所需的鈣需要增加,但是如果你在飲食上能夠補充到,也不是必須要經過口服補鈣,這個對胎兒的發育沒有影響的。平時應該多食新鮮蔬菜水果,補充營養,如有不適,及時就診。
建議您做好孕期檢查,瞭解胎兒的發育情況,做微量元素檢查,把身體調理好。有條件的話還是去醫院檢查一下,不需要過度擔心
什麼情況下需要補鈣?
1、小腿抽筋:
一般在懷孕5個月時就可出現,往往在夜間容易發生。但是,有些孕媽雖然體內缺鈣,卻沒有表現爲小腿抽筋,容易忽視補鈣。(注意:孕期抽筋並非都是缺鈣惹的禍!)
2、牙齒鬆動:
鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺琅質發育異常,抗齲能力降低,硬組織結構疏鬆,如果孕媽感覺牙齒鬆動,可能是缺鈣了。
3、妊娠期高血壓綜合徵:
缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關係,如果你被妊娠期高血壓困擾,也許你該警惕起來了。
4、關節、骨盆疼痛:
如果鈣攝取不足,爲了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內,在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關節、骨盆疼痛等。
孕期缺鈣將會給寶寶造成傷害
易患佝僂病
先天性佝僂病表現爲,新生兒囟門增大,前後囟相通,並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰痠背疼,小腿抽筋,手足發麻等症狀。因此,母親合理補鈣有利於新生兒預防佝僂病。
易患溼疹
它的發病原因有許多種說法,但近年來的研究認爲,血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用,鈣劑的補充在治療溼疹方面具有其他藥物達不到的功能。
寶寶易夜啼
寶寶老在夜間啼哭,可是又沒有其他疾病,這可能是因爲寶寶缺鈣,如果寶寶的鈣攝入量充足,夜啼的症狀就會得到有效控制。
易致出牙遲
正常的寶寶4—6個月就能長出新牙,而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙,或者長牙的次序混亂,牙齒的釉質粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣,能減少類似症狀。
不利寶寶大腦發育
孕期是胎兒腦部發育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此,鈣對於新生兒智力發育與神經系統十分重要,補鈣能增強胎兒將來的智力發育。
我們把整個孕期分爲孕早期、孕中期和孕晚期,每個時期對鈣的需求量都是不一樣的。
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