如何確定排卵日精確
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如何確定排卵日精確,在現實生活中,很多在備孕的夫妻都是非常看重女性的排卵日的,這是可以增加女性懷孕機率的一個時期,那麼下面爲大家分享如何確定排卵日精確。
第一招:基礎體溫檢測法
這個監測方法是比較簡單的,只需要一個溫度計在家就能操作。監測的方法就是每天早上起牀後就量一下體溫,將體溫計放在舌頭下面,大概測8分鐘左右即可,注意的是一定要在每天同一時間點進行測量,這樣出來的結果也會更爲精確一些。
如果發現自己的體溫有0.3~0.5℃的升高,並且持續14天左右的話,這時候就要考慮是排卵了。
第二招:白帶觀察法
一般在排卵期間,女性的白帶也會發生變化,通常會有增多的情況,並且白帶出現拉絲的現象,還呈現蛋清狀。
第三招:試紙監測法
試紙監測排卵主要測得是促黃體生成素,也就是在排卵的前36個小時左右,促黃體會達到高峯,測試時候試紙會顯示強陽。
第四招:B超監測法
B超監測的這種方法,適用於月經比較規律並且在促排期間的女性,一般從月經的第九天開始監測,如果查看到有10毫米以上的卵泡,就是優勢卵泡,這個時候最好是隔天監測。等到卵泡長到15~18毫米的時候,就要開始天天監測,直到卵泡破裂。
第五招:排卵監測儀
相比於試紙排卵監測儀會更加精準一些,它能精確到排卵的前後3個小時;相比於B超它的操作也會更加簡單方便,在家就能自己操作,不用去醫院預約排隊,省時省事。
監測方法和B超也比較相似,都是從月經的第九天開始檢測(月經週期28天)正常情況下連續檢測8天就可以看到峯值啦。如果月經週期是29天,就是從月經第10天開始測試,以此類推。結果也會直接傳送到你的手機上,數值會十分明確,等到排卵日會形成峯值,更容易抓住時機。
身上發出的信號,其實更準確
在排卵期的時候,女性子宮會少量的出血,有些女性以爲是和婦科疾病有關,其實這是排卵期的正常現象,這個時間段女性體內激素分泌會略微發生變化,但若是月經之後大量出血,就不簡單的是雌激素引起的了,排除這個原因,這個時間段受孕率較高。
排卵期間女性的體溫也會略微發生變化,身體溫度高於正常時間段,一般在37°-37.5°之間,女性誤以爲是自己身體出現狀況,而這體溫細微的變化,也是在暗示你身體在處於排卵期。
在這個階段,女性的身體會比較敏感脆弱,抵抗力會下降,這個時間段很容易誘發婦科疾病,之所以排卵期女性受孕率高,是因爲女性身體的粘液會變稀薄,身體的防禦力變差,很容易受到外界病毒的侵害。
除了身體發出的信號,還可以通過哪些方式計算?
可以通過推算法,正常女性月經週期都很規律,在月經來往前推14天排卵日,比如每個月的25號月經準時來,那麼每個月的11號就是你的排卵日,而7號-17號,就是你的排卵期,而大部分的軟件也都是通過這樣的方式計算的,但是它也有侷限性,只適用於月經時間很規律的人,若是經常不準時來,就不適合了。
女性懷孕可以用試紙測出來,女性受孕機率和體內的黃體激素有很大關係,在排卵前24小時,會達到最高峯,試紙上會呈現陽性,這個時候受孕率更高。
女性也要保持好的心態,不是在排卵期受孕,就一定能成功,順其自然,不用太過焦慮和着急,太過緊張也會影響受孕率。
最佳受孕時間除了在排卵期,還有哪些時間段,受孕率更高?
隨着年紀的增長,受孕機率也會發生變化,女性最佳孕育年齡是24-29歲,這個時間段女性身體素質較好,心理更成熟,生出來的寶寶更健康。男性生育年齡比女性推遲五年,在29-34歲,精子質量更好,女性過了35歲之後在懷孕就屬於高齡產婦了,這個時候要格外的小心,注意身體保養。
除了和年齡有關,和月份也有一定的關聯,每年的7-9月份,懷孕成功的人更多。7-9月份,溫度剛剛好,也更適宜人們生存,也是一年當中,身體素質最好的時候,身體素質越好、受孕的機率越大,這個季節又被稱之爲豐收的季節。
蔬菜瓜果生長的較好,口感鮮嫩,他們攝入的營養比其他月份足,可以爲卵子和精子提供充足的營養,這個月份受孕,寶寶的出生日期在來年的`4-7月份,而這個季節,陽光和煦,也更容易女性安神養胎。
推算出的排卵日
“捉”卵者一:前一個月我和先生商量好:“從這個月開始不採取避孕措施。”我自己又認真算計了一下日子,在我自己推算出的排卵日,我們同房了。結果我們的寶寶紮根在我的肚子裏了,也許就是在那一晚哦。
專家點評:對於月經週期規律的女性,自己完全可以比較準確地推算出排卵日。月經是子宮內膜在卵巢週期影響下發生的週期性出血,月經週期的前半期是卵泡期,後半期是黃體期,這兩個階段是如何分開的呢?
很簡單,它們以排卵爲界限。正常生育年齡的女性,每月排一次卵,通常只有一個。月經週期的差異主要取決於卵泡期長短的不同,而黃體期是相對穩定的,通常是兩週(14天)。因此,月經週期規律的女性,可以自己推算出排卵期,即在下次月經前14天左右就是排卵日,那時同房最容易受孕。推算排卵日的方法不適合月經不規律的女性。
察覺到的排卵日
“捉”卵者二:當我們打算懷孕後,避孕措施取消,可是一連兩個月都沒有動靜。我聽人家說,排卵的時候,白帶的拉絲會變長。接下來的兩個月中,我每個月都仔細觀察自己的白帶,果然在拉絲很長的時候,我們同房種下了這顆幸福的“種子”。
專家點評:根據白帶的性質來判斷排卵日是比較容易做到又比較安全的辦法。白帶的主要成分是宮頸粘液及陰道滲液,其中含脫落的陰道上皮細胞及細菌等,宮頸粘液受卵巢分泌的激素的控制。在月經週期的前半期,白帶量由少漸漸增加,當卵泡成熟,卵子即將排出時,白帶越來越稀薄、透亮。
在排卵期,體內的雌激素分泌達到高峯,宮頸粘液(白帶)量也最多,常常有細帶狀的白帶流出,有時可拉長達十幾釐米(即拉絲度),像雞蛋清似的,此時女性下身最潮溼。排卵期時宮頸粘液大量分泌可持續約2~3天,這是目前認爲自測排卵較爲可靠的方法。有的女性在排卵期還伴有一過性(瞬間)小腹痛、腰痠、白帶中帶血絲等,這種現象稱爲排卵痛,也是自己可以感受到的。
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