孩子玩什麼遊戲可以培養專注力
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孩子玩什麼遊戲可以培養專注力,日常生活中,家長們在孩子的成長中扮演的角色十分重要,對孩子的初級教育也十分重要。下面分享的是孩子玩什麼遊戲可以培養專注力。
孩子玩什麼遊戲可以培養專注力1
1、鼓勵孩子一次只做一件事情
注意力專注的前提是專注於一件事情,不要將注意力分散,因此,孩子在專注力的發展過程中,同時做多件事,會損害專注力的有效集中。比如,吃飯的時候不能看電視,否則孩子必定吃飯不認真;寫作業的時候不玩玩具,否則孩子作業質量必定不高,而且磨磨蹭蹭,很長時間做不完等等。
2、引導孩子制定時間計劃
制定時間計劃,做好時間管理,可以讓孩子對任務更明確,也有利於增強孩子的時間觀念,讓孩子自覺提高專注力。
3、爲孩子營造安靜整潔的環境
如果孩子在閱讀或者寫字,一定要保持家裏安靜,否則孩子很容易被噪音干擾;孩子做作業時,保持桌面的整潔,沒有其他東西,以免分散孩子的注意力。
4、鼓勵孩子興趣培養
興趣是最好的老師,孩子對他感興趣的事情會更容易專注,培養孩子的興趣愛好,就是培養孩子的專注力。
5、堅持大聲朗讀
朗讀要求孩子眼、口、手、心相互協調才行,能很好地訓練孩子的專注力,同時,大聲朗讀也有利於幫助孩子記憶。
6、堅持體育鍛煉
孩子在運動時,體內會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素。多巴胺有助於人的心情愉悅;血清素有助於人改善情緒和增強記憶力,正腎上腺素有助於增強專注力。這就像人中午午睡後,剛起來覺得仍然犯困,不清醒,但若去操場跑兩圈,或者跳一段操,整個下午反而感覺精神百倍。
除了以上這6個小方法,家長還可以通過遊戲加強鍛鍊孩子的專注力。很多培訓機構的.專注力課程都是利用視訓和聽訓,帶動孩子的注意力和興趣,喚醒孩子的注意力。以下幾個小遊戲,家長和孩子可以經常一起做。
1、接拋球
這個遊戲主要訓練孩子的視覺注意力,玩法也很簡單,適合4歲以下的小朋友。家長和孩子間隔1米到1、5米和孩子一起相互接拋球。
如果孩子大於4歲,可以和孩子一起玩當下很流行的彈射球。
2、玩具滑梯
家長準備一些形狀各異的小玩具,小汽車,積木,小球等等都可以,用桌子或者紙板墊高形成一個坡度,大人在上方不停地放小玩具,孩子在下面用小盒子接。
3、天外飛紙
大人左右手在牆上分別按住兩張紙,隨機鬆手,孩子快速反應去按住下落的紙,家長可以兩隻手一起放,也可以左右手分別放,考驗孩子的專注力。注意,紙張最好準備硬紙,以免紙張掉落時亂飛。
4、障礙取物
桌子上放幾個紙杯,或者小玩具都可以,家長站在孩子後面用兩根繩子來回晃動,製造障礙,讓孩子看準時機去拿桌子上的東西,但是不能碰到繩子。
5、火眼金睛
這個遊戲主要鍛鍊孩子的視覺追蹤能力,比如把一個積木放在一個杯子下,然後快速轉動杯子,起初家長可以速度慢一點,待孩子慢慢適應了,再加快轉動頻率,看孩子能不能猜中積木到底在哪個杯子。
6、舒爾特方格
這個遊戲主要訓練孩子的視覺廣度和辨別力,視覺廣度好的孩子看書可以一目十行。家長可以專門給孩子買舒爾特方格的訓練卡片,而且有不同難度可選,孩子最初可以從易到難進行。我有一篇專門介紹舒爾特方格訓練方法的文章,有興趣的朋友可以專門瞭解一下,舒爾特方格是全世界範圍內最簡單,最有效的注意力訓練法。
孩子玩什麼遊戲可以培養專注力2
1、舒爾特方格
一張畫有1cm*1cm的25個方格,格子內任意填寫阿拉伯數字1—25,共25個數字的方形卡片組成了舒爾特方塊。
訓練時,要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時間。
數完 25 個數字所用時間越短,注意力水平越高。
尋找目標數字時,注意力是需要極度集中的,把這短暫的高強度的集中精力過程反覆練習,
大腦的集中注意力功能就會不斷的加固,提高。注意水平越來越高。
以 7—12 歲年齡組爲例,能達到26"以上爲優秀,學習成績應是名列前茅,
42"屬於中等水平,班級排名會在中游或偏下, 50"則問題較大,考試會出現不及格現象。
2、複述數字
父母一開始先報簡單的幾位數,讓孩子複述,大人再不斷地增加一位數,讓孩子複述。
每次只增加一位數。比如,大人報“356”,孩子重複一遍,大人再報“3568”,孩子再重複,大人再報“35687”,孩子再重複,以此類推。
孩子能記住的越長越好,但也要看程度適可而止。堅持每天一練。
孩子在不斷複述當中,注意力必須高度集中,從而即鍛鍊了記憶力,又鍛鍊了注意力。
3、戶外活動
對於注意力總是不停轉移的孩子,家長可以嘗試訓練孩子眼睛抓住目標的能力。
帶孩子放風箏或打羽毛球,讓他們的眼睛能夠平滑移動,較長時間地鎖定一個目標。
此外,多參加多種體育活動,如跑步、打球、爬山、跳遠等,可以幫助孩子提高注意力。
4、和孩子玩“開火車”遊戲。
這種遊戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。
現以三人爲例,方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。
如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”
父拍手喊:“廣州開”,於是,當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”
大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。
“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。
這種遊戲由於要做到口、耳、心並用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛鍊了思維快速反應能力,
而且這種遊戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲,還可以把孩子過多的精力引導起來。
5、經典遊戲:
挑遊戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等。
挑遊戲棒這個遊戲,土豆媽媽小時候也玩過,就是挑堆在一起的小樹棍子,挑其中某一根的時候,不能影響到其它的樹棍,
如果其它的樹棍子動了,那就算輸,記得小時候玩這個遊戲,確實玩的很投入啊,真想不到還有這樣的好處呢!
爲了增加遊戲樂趣和提高遊戲難度,家長可以家長催促,或者故意搗點小亂來干擾孩子。這些可以提高孩子的耐心和專注力。
6、走迷宮
迷宮類桌遊和圖書很多,效果都大同小異,隨便在哪個童書店都能找到很多本。
找一些孩子們愛看的動畫人物的迷宮書,孩子們玩起來可帶勁了。
甚至,孩子熟悉迷宮的玩法之後,可以和孩子一起設計迷宮。
這類的遊戲可以在4歲左右做了。
7、複述圖畫
給孩子看一張或一組有趣的圖畫,然後移開,讓他複述所見圖畫。
平時給孩子講繪本故事的時候就可以穿插這個遊戲啦。
8、託物走路
手中拿着盤子可以託水果等物品。這個遊戲訓練了孩子的平衡能力,
讓孩子在遊戲中學會手眼協調和身體姿勢協調,同時有助於提高孩子的專注力。
孩子玩什麼遊戲可以培養專注力3
猜猜什麼東西不見了
鍛鍊:注意力、觀察力、記憶力
根據孩子注意力的情況,在桌上放置5樣玩具,讓孩子注意觀察桌上的玩具後閉上眼睛,然後拿掉一個玩具,讓孩子再睜開眼睛觀察,想想什麼玩具沒有了。
遊戲時,也可以變換玩具擺放的位置,讓孩子說說有什麼變化;也可以一步步增加物品的數量以增加難度,小孩子一般都會很喜歡玩的!
大家來找茬
鍛鍊:注意力、記憶力、分類能力
大家來找茬這個遊戲,相信都很熟悉,建議各位家長選擇圖片式的,而不是讓孩子直接在電子設備上玩。
也可以利用自身的條件來做,比如:媽媽身上換件衣服,看看孩子注意到沒有;家裏固定的擺設換個位置,讓孩子看看哪裏有變化等。
蘿蔔蹲
鍛鍊:身體協調能力、觀察力、記憶力
蘿蔔蹲遊戲最好是一家三口玩,當然有爺爺奶奶外公外婆加入就更好了!
每個人代表一個顏色的蘿蔔,一家3口可以分爲紅蘿蔔、白蘿蔔、黃蘿蔔,比如從黃蘿蔔開始,邊做蹲起邊說“黃蘿蔔蹲,黃蘿蔔蹲,黃蘿蔔蹲完白蘿蔔蹲”,說完的同時白蘿蔔蹲,如此循環,堅持到最後的不出錯即爲勝利者。
數字傳真
鍛鍊:理解力、觀察力、記憶力
家長將下列每個數字讀一遍,孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。
例如:家長讀:68715,孩子聽完之後在紙上寫:68715。
舒爾特方格
鍛鍊:注意力、視覺搜索能力、辨別力
在一張有25個小方格的表中,將1—25的數字打亂順序,填寫在裏面(見下表),然後以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。
研究表明:7—8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30—50秒,平均40—42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25—30秒,有些人可以縮短到十幾秒。
可以自己多制幾張這樣的訓練表,每天訓練一遍,注意力水平就會逐步提高!
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