胎兒的正常發育需要什麼條件

胎兒的正常發育需要什麼條件，各位準媽媽們在懷孕的過程中，需要時刻關注肚子裏寶寶的發育情況，爲寶寶提供一個舒適的發育環境，還要注意自身營養的補充。下文帶你瞭解胎兒的正常發育需要的相關條件。

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必備條件

必備1：溫和的子宮環境

胎兒從孕育到分娩的這十個月都需要待在母體的子宮裏，靠臍帶從母體吸收營養。所以子宮的內在環境對胎兒的發育起着相當重要的作用，如果母體子宮血供不足，很有可能會導致流產。而宮寒是很多女性都有的毛病，主要表現爲月經推遲、月經量少而且顏色黑、有血塊、白帶量多、夜尿多，爲了給胎兒提供一個良好的孕育環境，想懷孕的女性們很有必要在懷孕前進行身體調節。

必備2：稱職的內分泌保姆

現在生育壓力普遍較大，而胎兒的發育需要一個較好的空間，所以母體在懷孕期間必須保證自身狀態，切忌情緒過於激動。胎兒暢快地在子宮裏打着小呼嚕，門口一定要站一名保安，以保證寶寶的幸福生活不被打擾。這一般是保姆的職責，也就是無所不在的內分泌系統，只有母體保持身心的平衡才能保證這一切。

必備3：母體營養供應正常

胎兒住在子宮，營養全靠母親提供。母體消化吸收充分，胎兒才能全面發育成長，如果母體吸收不良，胎兒就會營養不足。準媽媽們在孕期必須注意減少辛辣食物和高糖食物的食用。辛辣食物食用過多會引起胃腸功能紊亂，而經常食用高糖食物，有可能引起糖代謝紊亂。

這不僅危害孕媽咪健康，更危及體內的寶寶，甚至會失去寶寶。

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什麼影響胎兒發育

孕婦身體肥胖

新視點：容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變

葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養，有助於減少神經管畸形兒的發生。

但對於身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發揮這樣的保護作用。美國一份資料顯示，孕前體重超重的女性，生神經管畸形兒的機率是正常者的2倍;孕後體重超重的女性，生神經管畸形兒的機率是體重正常者的4倍。

應對法：孕前就要開始攝取充足的葉酸，包括安排富含葉酸的食物，如動物肝或腎、綠色蔬菜、魚類、蛋類、穀類及豆製品等;同時從孕前1-3個月開始服用葉酸補充劑，一直到孕後3個月爲止。

孕婦患或牙周炎

新視點：容易感染胎兒導致先心病、出生時低體重或早產

患中度或重度及牙周炎的孕婦，中產生的細菌抗體容易通過血液循環進入胎盤，使胎兒受到感染，導致出生後患先天性心臟病。而且，有輕微牙病的孕婦生出低體重兒的危險性，也會增加6-8倍。美國對早產兒的一項調查表明，大多兒的母親中都有細菌抗體，而足月出生的嬰兒母親卻沒有這種現象，牙周炎孕婦發生早產機率是正常孕婦的7倍。應對法：患牙周病的孕婦要積極治療，準備懷孕的女性應在孕前就做牙科檢查。

孕期缺碘

新視點：容易影響甲狀腺激素合成，導致胎兒出生後患呆小病

孕婦體內缺碘後，將會影響體內的甲狀腺激素合成，造成胎兒大腦在發育時主管、聽覺和智力的皮質不能完全分化，導致出生後患“呆小病”，表現爲生長緩慢、反應遲鈍，並出現頭大、鼻樑下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年後身材矮小，甚至出現聾啞、精神失常等，而現今對於呆小病尚無特效治療方法。

應對法：孕期要注意均衡地攝取營養，特別是生活在缺碘地區的孕婦更要注意攝取富碘食物，堅持食用碘鹽，使體內的碘能滿足胎兒的生長髮育需求。

孕期缺銅

新視點：容易影響胎兒體內的鐵質吸收和運轉，使胎兒發生貧血

孕婦血液中的銅含量過低時，會造成胎兒體內缺銅，影響胎兒新陳代謝中的有些酶活性及鐵的吸收、運轉，造成胎兒缺銅性貧血。因此，孕期不可忽視對銅的攝取，一定注意補銅，以免對胎兒健康造成嚴重影響。

應對法：補銅的途徑以食補爲主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。

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促進寶寶發育的胎教

1、觸覺胎教

用指尖點、用手指輕拍、用整隻手撫摸孕媽咪的肚子，胎寶寶在子宮裏的感受可是不同的哦！妊娠12周時，可以用輕撫或拍打的方式，可以促進胎寶寶神經、肌肉系統和運動能力的發育，頻率爲每次5~10分鐘，每天2次。妊娠20周左右的時候，可以指尖輕點或者拍打肚子，看寶寶是否做出踢、打等迴應。

2、視覺胎教

每天固定時間裏，把手電筒津貼肚皮，一亮一滅的方式來照射胎寶寶頭部的位置，每次持續2分鐘。但不要用強烈的熱光源長時間射胎寶寶

3、聲音胎教

孕媽咪和準爸爸可以通過聊天、講故事、播放音樂對胎寶寶進行聲音胎教。但要注意聲音的強度和節奏。給胎寶寶聽強節奏迪斯科音樂時，胎動次數會明顯增加，胎動幅度也增大，厲害時還會伴有胎心率增快和抽泣一樣的呼吸；而當給胎寶寶聽輕柔舒緩音樂刺激時，胎動次數明顯減少，心率減慢，甚至處於安靜的睡眠狀態。

4、孕媽咪口味對胎寶寶的影響

孕期媽咪進食的食物味道可能通過羊水成爲胎寶寶對食物味道的一種初體驗，所以許多寶寶出生後對食物的偏好和孕期媽咪的口味偏好一致。因此，如果孕媽咪希望自己的寶寶將來不挑食，就要自己在孕期就全面攝取營養，從胎兒時期就培養寶寶的飲食好習慣。

胎兒擁有豐富多彩的娛樂生活

自從知道自己腹中開始孕育一個小生命的那一刻起，準媽媽就把全部的愛傾注在胎寶寶身上。準媽媽雖然不能看見胎寶寶，但還是時時刻刻關注他的一切：他健康嗎？他在做什麼呢？其實，在漫長的280天中，胎寶寶大部分時間都用來睡覺。但在醒着的時候，他可是一個精力充沛、調皮好動的小傢伙，擁有你想像不到的豐富多彩的娛樂生活：到處遊走、打哈欠、玩弄臍帶、吸手指、甚至是啃自己的小腳丫......

遨遊羊水中

在還不能稱爲"胎兒"時，他們就開始在媽媽的子宮內四處遊動了，這種漫無目的地遊動沒有什麼姿勢可言，隨心所欲，隨遇而安，像只悠閒的小海馬。這一"健身"活動從胎寶寶6周大一直持續到懷孕後期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算結束。

打哈欠、吮吸和吞嚥

準媽媽懷孕11周時，外型開始悄悄地變化，但因爲胎寶寶只有一顆李子大，還不足以引起別人的注意，相對而言，腹中的胎寶寶卻發生了天大的變化。他的心臟開始向所有內臟器官供血，並通過臍帶與胚胎進行血液交換。這是胎寶寶身體成長的重要里程碑，同時他也學會了一些新的本領——打哈欠、吸吮和吞嚥。

胎寶寶打哈欠如同我們一樣，把嘴張得大大的，但他是不是也是因爲困了、累了纔打哈欠我們就不得而知了；胎寶寶的營養通過臍帶傳遞，他的吸吮和吞嚥顯得沒有太大意義，託浮着身體的羊水成爲他口中進進出出、吞嚥玩耍的玩具，或許就像我們吹泡泡那樣樂趣無窮吧！

活動筋骨，做鬼臉

在胎寶寶毛髮和指甲飛速生長、生殖器開始呈現性別特徵的時候，他會做的事情更是讓人驚奇：他能自由地移動胳膊，彎曲手指和腳趾，再過兩週，寶寶還能彎曲、伸展並轉動手掌、手腕、雙腿和腳趾，動作變得更靈活；當懷孕後期他的骨頭變得越來越硬後，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，準媽媽會感到寶寶在腰的兩邊滑動，好像是擁抱着媽媽，在跟媽媽撒嬌一樣。這都是胎寶寶在活動筋骨、做運動。

耳朵靈靈靈

胎寶寶非常"聰明"，在他24周大時，就已經能分辨出來自子宮外和準媽媽身體內部的'不同聲音。所以要儘可能和寶寶說話，並試着拍拍肚子，如果能放點優美的音樂就更好了，要知道胎寶寶聽到後脈搏會加快，還能隨着音樂的節奏而移動呢！其實，在胎寶寶6個月的時候耳朵就已經很靈敏了，寶寶被超聲波"窺探"，他能感覺到超聲波探頭放在媽媽肚皮上的輕微壓力，儘管肚子上的皮膚、羊水起到一定的阻隔作用，但是超聲波震動的聲音達到寶寶的耳朵裏時能接近100分貝，相當於火車進站的聲音。所以，這樣的噪音寶寶定是不喜歡的。

搶佔地盤

胎寶寶越長越大，爲了能發育得更好，他在媽媽肚子裏開始開拓地盤，該如何開拓呢？胎寶寶自有辦法，他把媽媽身體內的器官擠挪了地方，腸子搬家到了上腹部，胃縮小了地盤，正因爲這樣很多準媽媽纔出現了胃部的不適感。

打嗝

胎寶寶會打嗝？聽着好像是笑話，但確實是這樣，準媽媽在懷孕後期會發現胎寶寶有節奏的胎動，一天會出現好幾次。醫生從醫學角度解釋說這是寶寶在吞嚥羊水時發出的聲音，也是他在"練習"呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟，所以胎寶寶的打嗝並不是真正意義上的打嗝。

睜眼練習

我們總以爲胎寶寶在出生幾天後才能睜開眼睛看這個多彩的世界，事實並不是如此，在懷孕後期，胎寶寶的眼睛就能在眼眶裏轉動，而且他還會主動練習睜眼、閉眼，想像不到吧！不僅是睜眼鍛鍊，胎寶寶的五種感覺——嗅、視、聽、味、觸摸全部"開始工作"，爲即將到來的出生做好充分準備。

排出胎便

你知道嘛，當寶寶準備出生的時候，他會將身體上褪下的胎毛和其他分泌物一點點吞下去，儲存在腸道中，這些都將刺激胎兒的腸蠕動，排出胎便，還能排出尿液。

300塊骨頭

從生理課本中我們知道，人的骨骼一共有206塊，但胎寶寶的骨頭會比成人要多，至少有300塊，在出生後部分骨頭會隨着生長而融合在一起。

胎寶寶在具備了70多種不同的反射能力後就要離開媽媽了，經過這不算漫長的40周，胎寶寶從一個小小胚胎髮育成一個健康的嬰兒，會笑、能翻滾、可以睜眼看、吞嚥吮吸，這期間經歷了複雜且不可想象的變化。對於胎寶寶來說，在媽媽肚子裏的日子是快樂的，沒有煩惱、不用思考；對媽媽來說，這也是人生中最美好的時光，因爲胎寶寶給媽媽帶來了終身不能忘懷的美好回憶。