正確母乳餵養的方法
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正確母乳餵養的方法,餵養寶寶是一門學問,無論是飲食還是作息,都需要科學合理,還要考慮到每個寶寶不同的成長軌跡,當然適合的方式纔是最好的。下面來看看正確母乳餵養的方法。
正確母乳餵養的方法1
一:要講究衛生
寶媽們餵奶前,一定要用溫水把手和乳頭洗淨,再用熱毛巾擦乾,避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外餵養前還要輕輕按房,擠掉前面幾滴奶,然後再開始哺乳。
二:姿勢要正確
產後頭幾天,由於疲勞體虛,可以採用躺在牀上喂的姿勢。以後一般採用坐姿,坐在牀頭或靠椅上,背後用一二個軟墊把背靠牢,儘量放鬆全身,輕鬆愉快地進行哺乳。用一隻胳膊抱着孩子,另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部,用食指稍往下壓,這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子,避免乳房堵上小兒的鼻孔,還能防止因奶水太沖,孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。
三:餵奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示,寶寶出生的前3-4天,每2-3個小時餵奶一次,白天大約要喂8次左右,晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時,通常大約4小時餵奶一次,白天喂5次,夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定餵奶時間,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,寶媽們不要寶寶一哭鬧就餵奶,一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了,還是不舒服,然後才進行相應行動。
四:添加輔食
一般情況下,即使是進行母乳餵養,在寶寶6個月的時候,也可以開始添加輔食進行餵養。輔食能提供更多元、完整的各種營養,包括:熱量、鐵質與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食,可以讓寶寶習慣多種口味,避免日後出現偏食的現象。
正確的母乳餵養方法有哪些
1、哺乳的姿勢:坐姿是比較合理的姿勢,儘量放鬆全身把寶寶放在腿上一隻手托住寶寶的後頸部位,另一隻手拖住寶寶的臀部,儘量讓乳頭稍微離開寶寶的鼻子,防止奶水太沖嗆到寶寶,也避免因爲乳房堵住鼻子導致呼吸不暢。
2、哺乳的時間:母乳餵養的寶寶是不需要建議規律的,按需餵養就好。不需要刻意間隔固定的時間,畢竟這種規律的建立需要日積月累,畢竟每個寶寶的需求都不一樣。
3、哺乳的長短:在寶寶出生後的第一二週餵奶時間可持續20~30分鐘,讓寶寶吃的飽才睡的香,更利於大腦以及智力的發育。
正確母乳餵養的方法2
第一次餵奶
一般的寶寶剛出生就應該趴在媽媽胸口,肚子貼肚子,臉貼胸,皮膚貼皮膚,這也是對剖腹產的一種彌補,蓋上一塊溫暖的毛巾。然後媽媽可以讓自己放鬆,享受這段過程。
大多數寶寶會舔幾下,吸幾下,然後停下來,接着再輕輕地舔幾下、吸幾下。舔舔又停停,這在最初幾個小時內很常見,有時在最初幾天都是這樣。
有些寶寶剛出生,被放到媽媽的肚子上時,就會做出朝胸部爬行的姿勢,當寶寶接觸到媽媽的乳房,就會受到刺激而張開嘴巴。他會含住乳頭開始吸吮,或者只是享受皮膚與皮膚之間的親密接觸。
第一次交流很重要。最初的乳汁,也就是初乳,是寶寶最好的食物,所以餵母乳開始得越早越好。吮吸能緩解寶寶出生時的緊張,因爲這是寶寶在子宮裏時便很熟悉和喜歡的動作,此刻有利於他適應新環境。
當你看到寶寶睜大眼睛,環顧四周,還把拳頭往嘴裏放,就說明是時候給寶寶餵奶了。
餵奶姿勢
我們不能過分強調正確姿勢的重要性,但在餵養過程中出現的大多數問題,如乳頭疼痛、奶水不夠、媽媽體會不到樂趣等都跟姿勢不正確有關。
常用的哺乳姿勢有半躺式、搖籃式、交叉式、橄欖球式、側臥式。
1、半躺式
半躺式姿勢是指媽媽的上半身的角度調節到平臥和坐姿之間的45度,以媽媽舒適半躺爲適宜。
如媽媽在牀上、沙發和座椅上,可以用枕頭、靠墊、毯子、毛巾等放在媽媽的腰背部做支撐,調節到媽媽感到舒適的半躺式姿勢。如果家裏有可以調節的沙發、躺椅、則直接調節到半躺式姿勢,直到媽媽舒適角度爲止。
優點:媽媽傾斜的上半身,利用地心引力作用,寶寶腹部緊貼媽媽的腹部,然後可以穩定的扒向媽媽乳房,寶寶的頭後仰,頸背、脊柱和臀部可以穩定保持一條直線,有利於寶寶張大嘴巴含接乳房,吃奶時寶寶頭頸自然後仰,暴露出鼻子有利呼吸,也有利於寶寶大動作發育。
2、搖籃式
搖籃式姿勢是指媽媽雙臂環抱寶寶,寶寶吃左側乳房時,寶寶頭在媽媽的左手前臂或手腕(支撐點),注意:不是肘彎處,媽媽左手前臂主要支撐寶寶肩背部,注意寶寶的上半身貼近媽媽胸壁,媽媽右手環抱在寶寶腰部,寶寶的臀部在媽媽大腿的根部(支撐點)。
注意事項:保持寶寶的頭、肩背和臀部呈三點一直線,側面看寶寶的耳、肩、髖部呈三點一直線。
優點:媽媽更容易觀察到寶寶的表現,更容易與寶寶面對面的交流。
3、交叉式(交叉搖籃式)
交叉式即寶寶喂右側的乳房,媽媽左手託着寶寶頸肩部,左手臂支撐肩背部,寶寶臀部支撐在媽媽的`大腿上;反之,右手支撐寶寶喂左側乳房。適用於手臂較短或房的媽媽,斜頸或鎖骨骨折的寶寶。
注意事項:保持寶寶的頭、肩背和臀部呈三點一直線。
4、橄欖球式
適用於雙胞胎寶寶同時餵奶及早產兒,較小的寶寶。
寶寶吃右側乳房時,媽媽用右手支撐寶寶的頸部(注意:不是後腦勺的枕部),右手的前臂支撐寶寶背部,寶寶的臀部支撐在牀上或枕頭、靠墊、毯子、毛巾等放在牀上做支撐寶寶;反之,左側乳房哺乳用左手。雙胞胎寶寶可以一邊支撐一個寶寶進行餵養,也可以滿足兩個寶寶同時餵奶的需求。
注意事項:保持寶寶的頭、肩背和臀部呈三點一直線,側面看寶寶的耳、肩、髖部呈三點一直線。
5、側臥式
適用於夜間,可以讓媽媽更好的休息或其他方法寶寶接受時,側臥式可以增加寶寶自主性,寶寶根據自己的節奏尋找乳房。
側臥餵奶時,媽媽下方的手臂彎曲向上,騰出寶寶側臥的位置,讓寶寶和媽媽面對面側臥,媽媽和寶寶的邊緣呈V字型。
媽媽向上或寶寶向下移動到寶寶的鼻尖和媽媽的乳頭在一個水平線,在寶寶含住乳頭的一刻,媽媽的上方手環抱寶寶並且手指按壓寶寶後背部中間,讓寶寶貼近媽媽身邊,這時寶寶的自然擡頭後仰,張大嘴、深含乳房、大口吮吸。
正確母乳餵養的方法3
如何正確母乳餵養
1、寶寶是否吃飽:爸媽可以根據寶寶大小便的情況進行判斷。在母乳充足的情況下寶寶在出生10天內生理體重下降相對要少,小便每天6次以上,大便每天3—4次,如果過少或者幾乎沒有小便就說明母乳分泌不足。
餵奶時如果媽媽有足夠的乳汁,餵奶時可聽到寶寶的吞嚥聲,而且媽媽會有泌乳的感覺,餵奶前乳房飽滿,餵奶後較柔軟。兩次餵奶之間寶寶非常滿足、安寧,孩子眼睛明亮,反應靈敏。尿布24小時尿溼6次以上,會經常有軟的大便,少量多次或大量一次,體重每週增加125克。另外,要想母乳充足,每天餵奶最少在9次以上,夜間催乳素的分泌爲白天的10倍,千萬別停止夜間哺乳。
2、寶寶爲什麼吸不到奶:有時候孩子只吸媽媽的乳頭,這是不對的,因爲奶都在乳竇裏面,乳暈底下有乳竇,所以吃奶的地方,必須是壓迫乳暈的地方纔能把奶擠出來。另外,冬天餵奶不要給孩子穿太多的衣服,穿的要舒服一些,這樣媽媽好抱,孩子也好吃到。
3、按時哺乳與按需哺乳:現在提倡按需餵養,不要定時餵養,讓孩子什麼時候想吃了就什麼時候吃。按需哺乳就是不限制母乳餵養的頻率和時間,孩子餓時或需要時即可多次餵奶,並不是寶寶一哭就喂。對於寶寶哭啼是否是餓了,還要細心觀察,要排除寶寶不舒服或是疾病原因。
寶寶小嘴來回覓食,睡覺時眼球快速運動或小嘴有吸吮動作,就是餓的表現,這時應該進行哺乳。如果寶寶睡覺超過3小時也應叫醒餵奶,還有媽媽乳房充盈發脹也可以餵奶等等。
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