大齡女性如何備孕成功 大齡女性備孕注意事項
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【導讀】:自從二胎政策全面放開以後,許多女性不顧“大齡”的危險還是想再生一個寶寶。那麼大齡女性備孕需要注意哪些問題呢?大齡女性怎樣才能備孕成功呢?
內分泌檢查:可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;
免疫檢查:可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等;
生殖檢查:可以做B超瞭解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;
遺傳檢查:可抽血檢查染色體、血型、基因分析;
感染檢查:須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲、黴菌;
HPV檢查:支原體、風疹病毒、鉅細胞病毒感染;
環境因素檢查:可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
此外,建議在準備錢3個月就開始口服葉酸片,每天0.4毫克,遠離茶、酒、煙、咖啡等,並堅持每天適當的鍛鍊,同時也要請丈夫一起鍛鍊,提高身體素質以確保精子的質量。
1、人工受孕
人工受孕是現在最流行的受孕方法,很多大齡女性和不孕不育人士都紛紛採用此法,而人工受孕的成功機率大約爲50%左右,由於試管嬰兒要求有較好的精子質量、卵子質量和子宮環境等,在準備受孕的前夕,夫妻雙方一定要按照醫生的叮囑,做好各方面事項。
2、打排卵針
正常女性一個月只排一個卵子,在最佳懷孕年齡的女性一般都需要一段時間才能成功受孕,而對於大齡女性來說,則是一個難題,所以大齡女性爲了增加懷孕機會,可以選擇注射排卵針,促排卵藥物使得一次排卵多個,增加受孕的機率。
3、增肥
現在很多女性爲了保持苗條的身材不惜一切代價減肥,而大齡女性本身因爲年齡的限制就很難受孕,再加上減肥則更加難受孕,所以只有增肥,讓身體內的脂肪保持正常,這樣內分泌和雌激素才正常,而受孕的機率也大大增加。
4、調整心態
當過了最佳受孕年齡後,許多大齡女性心理會產生緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態,其實這樣是會造成備孕的負擔,引起植物神經功能紊亂,影響性激素的分泌,降低受孕率,只有保持平靜和順其自然的心態,纔會不影響受孕。
1、準備妊娠的女性要合理營養,控制體重增加,將BMI(BM』=體重[kgl/身高2【m2】)控制在18.5-24之間。
2、補充葉酸( 0.4mg/d)或經循證醫學驗證的含葉酸的複合維生素,既往發生過神經管缺陷或服用抗癲癇藥物的孕婦則需每天補充葉酸4毫克;
3、有遺傳疾病、慢性病、和傳染病而準備妊娠的女性應進行評估與指導;
4、合理用藥,避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物;
5、避免接觸生活及職業環境中的有毒、有害物質;
6、避免密切接觸寵物:
7、改變不良的生活習慣及生活方式,避免高強度工作,高噪音環境和家庭暴力;
8、保持心理健康,解除精神壓力;
9、合理選擇運動方式。
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