全球7大名模瘦身奇招大PK 火辣身材誰更性感
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【導讀】:時裝週上那些模特的傲人身材一定讓很多MM羨慕到不行吧。凹凸有致,前凸後翹,簡直就堪稱人間尤物。那些名模們如何才能夠保持那麼好的身材呢。
艾琳泰-克弗森
身高 1.83米,體重 58 公斤,三圍尺寸 90-59-90釐米。
這位澳大利亞姑娘認爲鍛鍊比節食更重要,因爲鍛鍊能消耗大量熱能。飲食上較少顧忌,但並不放縱食慾,“我有時喝啤酒;吃巧克力,不過總能適可而止。”她早餐是白開水加新鮮水果,午餐吃魚,晚飯吃點奶酪。
琳達-伊萬格麗斯塔
身高1.77米,體重 55公斤,三圍尺寸86-60-87釐米。
她的體驗是她每星期自我”解放’一天。這天,她想吃什麼就吃什麼,因爲只有這樣,我才能忍受其餘幾天的嚴格節食。”當然,平時她還注意不在兩餐之間吃零食。每當“饞蟲”騷動時,她就默唸教練的訓斥,然後掉頭離開美食而去。“這很痛苦,但爲了藝術,我只能作出犧牲。”
克勞迪亞-希弗
身高 1.80米,體重 58 公斤,三圍尺寸9O-62-91釐米。
這位德國的名模有個簡單的節食方法什麼都吃,但樣樣都只吃一點點。我只是試圖讓盤子裏的食物多樣化。”她滴酒不沾,每天喝大量的水,但不喝咖啡。早餐吃熱帶水果,中餐和晚餐吃大量的魚。
辛迪-克勞馥
身高1.77米,體重56 公斤,三圍尺寸86-58-84釐米。
辛迪說:“我既不喝酒,也不抽菸,更將巧克力拒之門外。日常飲食不外乎水果、蔬菜和魚這幾樣,但堅持少食多餐,避免吃含脂肪高的食物。“她認爲早餐決不能不吃。她覺得節食健美並不是一件苦差事。因爲“這己構成了我生活的一部分。”
斯泰芬尼-西摩爾
身高1.76米,體重55公廳,三圍尺寸85-6O-85釐米。
這位美國聖地亞哥的姑娘是個“甜貓”,見到甜食就不要命。但爲了當模特兒只好節食,每天只吃生胡蘿蔔、及不加調料的色拉,白天多喝水,晚上偶爾喝點香擯(過度飲酒會導致皮膚粗糙)。
保麗娜-波利茲科娃
身高1.79釐米,體重 59公廳;三圍尺寸gO-58-90釐米。
保麗娜說:“我決不讓自己的一生糾纏在整日計較熱量的多少上,我什麼都吃,不管其熱量和膽固醇是高是低。不過我的飲食很有規律性,除了吃飯,什麼零食都不吃。”
尼基-泰勒
身高1.81米,體重56公廳,三圍尺寸90-60-90釐米。
尼基對於節食減肥,“我總是不斷地試驗,以期找出適合我的方法。”目前她只是儘量多吃水果和蔬菜,如早餐吃牛奶浸麥片和烤麪包片、水果及多種維生素汁。星期天回家時,她才享受一頓美國菜餚。第二天,她就只吃香蕉和火雞肉色拉。
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