鹽焗蜂蜜腰果 豐胸又補腦
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【導讀】:導讀:除去遺傳因素爲最大的主因外,均衡攝取營養是豐胸 的基礎。腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪,即可以豐胸還能補腦,真正讓你有“波”有腦!這款腰果低糖又好吃,外面包裹一層蜂蜜,灑...
導讀:除去遺傳因素爲最大的主因外,均衡攝取營養是豐胸 的基礎。腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪,即可以豐胸還能補腦,真正讓你有“波”有腦!這款腰果低糖又好吃,外面包裹一層蜂蜜,灑上少許的鹽,甜度和鹹度配合地恰到好處,也只有自己動手才做的出吧!除去遺傳因素爲最大的主因外,均衡攝取營養是豐胸的基礎。腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪,即可以豐胸還能補腦,真正讓你有“波”有腦!這款腰果低糖又好吃,外面包裹一層蜂蜜,灑上少許的鹽,甜度和鹹度配合地恰到好處,也只有自己動手才做的出吧!
豐胸的小祕方 鹽焗蜂蜜腰果
4杯半腰果
2大勺蔬菜油
半杯黃糖
1大勺水
2大勺蜂蜜
4勺鹽
步驟
1) 把烤箱調到中檔,約176度
2) 在一個大腕裏混合腰果,蔬菜油,直到腰果被油包裹,放置一邊
3)開中火,往一個小平鍋里加入黃糖,水,蜂蜜,煮沸即可。接着調到小火繼續煮,直到混合物變得稀薄,約耗時5分鐘。把煮好的混合物灑在腰果上,攪拌均勻
4) 然後把腰果倒在一個鋪有一層烘焙紙的烤盤裏。烘烤直至金黃色,隔10分鐘翻炒一下,總耗時約20-25分鐘
5) 最後,把鹽灑在腰果上,攪拌均勻。充分冷卻後即可食用。
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