5道廉價豐胸菜輕鬆漲Size
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【導讀】: 導讀:豐胸不必花大錢,像平常吃的雞蛋、木瓜、雞肉等,只要能夠加點巧思,就是一道清爽好吃的豐胸菜餚呢。今天小編就教你做5道豐胸美食,讓你在吃吃喝喝中就能感受到胸部的脹大。
導讀:豐胸 不必花大錢,像平常吃的雞蛋、木瓜、雞肉等,只要能夠加點巧思,就是一道清爽好吃的豐胸菜餚呢。今天小編就教你做5道豐胸美食,讓你在吃吃喝喝中就能感受到胸部的脹大。紅棗豆漿粥
豆漿是很好的“中國牛奶”,不僅營養價值高,而其富含卵磷脂和蛋白質,具有豐胸效果,而紅棗補血,能讓臉色紅潤。對發育中的女孩子來說,紅棗豆漿粥是很好的豐胸早餐。
材料:豆漿1杯、紅棗6個、麥片2大匙、冰糖適量。
做法:紅棗洗淨、去核;放入豆漿中煮沸,之後再以小火煮15分鐘,最後依個人口味加入麥片和冰糖調味即可。
百匯萵苣沙拉
吃沙拉時,不妨多選用萵苣、腰果、番茄、核桃、杏仁片等具有豐胸效果的食物,既可提取膳食纖維清腸排毒,又能促進胸部發育,一舉兩得。
材料:萵苣、紅黃甜椒、葡萄乾、腰果、小黃瓜、番茄、苜蓿芽等。
做飯:以萵苣爲底,再視個人口味加入甜椒、腰果、小黃瓜、苜蓿芽、番茄和葡萄乾等,最後淋上自己喜歡的沙拉醬。
腰果拌蝦仁
核果類食物一般來說都具有一定的豐胸 效果,特別是腰果富含維生素E,具有抗老化和潤膚的作用,配合蛋白質含量豐富的蝦仁,是一道簡單可口的豐胸佳餚。
材料:烤熟腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末和蔥絲適量、蛋白1個
做法:蝦仁洗淨,去殼和泥腸,以紙巾吸乾水分;將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻,並將蝦仁浸泡其中,放入冰箱冷藏30分鐘,待其入味;油2大匙燒熱,將浸泡於蛋白中的蝦仁取出,以大火快炒,將熟之際熄火,放入腰果和蔥絲拌熟既可。
胡蘿蔔燉牛肉
胡蘿蔔和牛肉是相當好的組合,因爲胡蘿蔔不僅可以消除牛肉的腥味和油膩,而且可以在人體吸收豐富蛋白質和脂肪的同時均衡營養,同時防止胸部肌肉疲乏下垂,保持光滑。
材料:胡蘿蔔1根、牛肉3兩、砂糖、冰糖、醬油、八角、胡椒、蔥段、薑片適量。
做飯:胡蘿蔔和牛肉切塊,牛肉以開水汆燙後備用;在鍋內放入胡蘿蔔、牛肉、醬油、八角、胡椒、砂糖和蔥段、薑片,一起燉煮40分鐘放入少許冰糖即可。
核桃豆腐羹
核桃具有豐胸 作用,又富含維生素E,搭配上豆漿這一女性保養不可或缺的豆類食物,具有極佳的滑嫩好入口的美妙滋味。
材料:核桃2兩、豆腐1塊、高湯、醬油、麻油和香菜適量
做法:鍋子以少許油熱以後,將核桃放入用小火慢炒,炒熟後壓碎備用;嫩豆腐切丁,在高湯內燉煮20分鐘,加入醬油後再煮5分鐘,之後放入核桃,勾芡後即可起鍋,上桌前加幾滴麻油,撒上香菜即可
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