常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉

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【導讀】:想要不運動就能減肚子嗎?那麼,不妨來按按肚子上的穴位,能幫你減肚子還能養生,何樂而不爲呢?

常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉

一、大橫穴

肚臍眼的水平線上,乳頭的正下方。

天樞穴位置在向外側的3指處,按摩此穴位可以調節大腸的運動。

常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉 第2張

二、天樞穴

肚臍左右3指寬的位置。

對於便祕以及伴隨便祕的腹脹有效。

常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉 第3張

 三、大巨穴

天樞穴以下3指,和天樞穴一樣對於便祕和腹脹有效。

常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉 第4張

 四、水分穴

肚臍眼上大約一指寬。

促進排泄功能,提高水分代謝。

常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉 第5張

 五、中脘穴

肚臍上邊4指高處,肚臍和胸骨下端1/2處。

調節身體消化機能,通便。

常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉 第6張

 六、氣海穴

位於肚臍下兩指處左右。

聚氣之穴,有保暖之功效。

常按肚子上七個穴位 立甩腹部贅肉 第7張

  七、帶脈穴

脈穴肚臍水平線上的側腹處。

促進全身的新陳代謝。

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