女人4種不同的乳房 男人更愛哪種
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【導讀】:女人的胸型大有不同,或許你覺得只要胸部夠大男人就愛。其實不然,究竟男人更愛女人的那種胸型呢?趕快來看看吧!
數據說說最完美的胸
美學的觀點認爲半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較理想的乳房。兩乳頭間距離在22~26釐米之間,乳房微微自然向外傾。乳房微微向上挺,厚約8~10釐米。
乳暈大小不超過1元硬幣,顏色紅潤粉嫩,與乳房皮膚有明顯的分界線,婚後色素沉着爲褐色。乳頭應突出,不內陷,大小爲乳暈直徑的1/3。
中國女性完美胸圍大小與身高的關係爲:身高×0.53
按此計算:胸圍÷身高(釐米)
≤0.49胸圍 太小
=(0.5-0.53) 標準
≥0.53 美觀
>0.6胸圍 過大
也就是說,一個1.60米的成熟的女子,她的標準胸圍應該是84.8釐米;1.70米成熟女子,其標準胸圍應爲90.1釐米。
4種胸型養胸各不同
扁平皿器型(又稱荷包蛋型)——太平公主
此種胸型的特徵是胸部底盤較大,高度低,不集中,曲線不明顯。乳房前突的長度小於乳房基部圓周半徑,側面看起來扁平,乳頭接近於胸肌上。
運動方式:身體平躺在水平的臥推凳上,雙手握住槓鈴,握距與肩同寬或略寬於肩,先將槓鈴推起,慢慢放下槓鈴至乳頭一線上方,兩時儘量外展,每天重複8-10次。
動作要領:整個練習中胸部向上挺起,肩膀向內收,腰部和腹部肌肉收緊,不要放鬆,全部意念集中在胸部肌肉,尤其當槓鈴推到頂端時胸肌要全力收縮,控制1-2秒鐘,訓練時每次的節奏很重要,推起時用力速度略快、放下時速度要慢些,儘量用肌肉控制地球引力,往往此時對肌肉的刺激要大於推起時。
總結:由於天生條件不好,所以,你需要全方位的美胸。建議去家專業的美胸機構做個檢查,從物理治療、食療、運動、按摩全方位呵護胸部。
4種胸型養胸各不同
圓錐型(又稱尖筍型)——這種胸形很好看
東方女性較常見的胸型,底面積適中,高度適中。乳房前突的長度大於乳房基部圓周半徑,側面看起來尖尖的,像一個銳角三角型。
運動方式:坐在推胸器座位上,雙手分別握住推把兒並向外推出至雙肘微屈的位置,然後回落至起始位置,重複10-15次。
動作要領:在整個練習中,頭及背部要緊靠座位靠背,推出過程中呼氣,回落時吸氣,並且注意力要集中在胸部,充分運用胸部收縮的力量。推出後,雙臂不要完全伸直,要保持肘部微屈。回落時,推把兒要停留在胸部水平的位置。
食療:從月經來的第11、12、13天,這三天爲豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天爲次佳的時期,當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及 類、豆類和堅果類等,並且要多喝 牛奶 “尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。
4種胸型養胸各不同
紡錘型——讓男人想摸的胸
底面積適中,高度高,適合底面積寬、容積深。乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑,側面看起來像是水蜜桃,以乳頭爲準,乳頭以下較飽滿。
產品美胸:美胸產品未必可以令上圍更加豐滿,但可以令胸部肌肉更緊實,有彈性,增強視覺效果。塗用具有美胸效果的按摩膏時,應該由下至上、由內至外。
4種胸型養胸各不同
下垂型——充滿母性的胸
乳房前突的長度大於乳房基部圓周半徑,側面看起來像是一個木瓜,以乳頭爲準,乳頭以下較飽滿。
防止胸部下垂:仰臥在上斜30度左右的斜板上,兩手握住啞鈴先將其推起,手心向前,慢慢放下啞鈴至手臂成90度,大臂與地面平行。然後胸肌收縮的力量將啞鈴舉起,在上方兩啞鈴相碰,停頓1-2秒,每天重複10-15次。
胸部下垂是很多女性的煩惱,影響美觀都是次要的,主要是預示着自己慢慢走向衰老,這纔是最可悲的,不要讓下垂的乳房揭露自己的年齡,如何預防胸部下垂,巧妙穿內衣可以幫助調整胸形以及防止胸部下垂,下面就來看看內衣是如何防止胸部下垂的。
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