趙麗穎的包子臉簡直萌翻了！3分鐘按出同款立體小臉

【導讀】：真的是被《老九門》中聰明又可愛的新月再次圈粉！趙麗穎的小臉是越看越討喜。但其實趙麗穎也是水腫體質，一不小心就會再變包子臉。圓臉雖可愛，但水腫是萬萬不可的。

真的是被《老九門》中聰明又可愛的新月再次圈粉！趙麗穎的小臉是越看越討喜。

雖然一直是圓臉界的代表，但這般精緻小巧的臉蛋實力圈粉。

但其實趙麗穎也是水腫體質，一不小心就會再變包子臉。圓臉雖可愛，但水腫是萬萬不可的。餅臉的MM們也別泄氣，只要找準方法，小臉不是夢哦！

　　3分鐘按摩瘦出小臉來

知道爲什麼臉大麼？臉部集中了許多的毛細血管，細小肌肉以及淋巴的臉部，經常有小硬塊和老舊廢物堆積。想要健康有效的瘦臉，按摩是最好的方法。按摩可以令臉部輪廓變得更加清晰有型，還能讓皮膚保持彈性。今天就跟大家分享一套簡單的按摩手法，跟着一起做吧！

　　第一步 疏通血管和排出多餘水分

1、以下頜正中肌肉爲起點用拇指用力按壓5秒，可以放鬆整個臉部肌肉。經常刺激下顎肌也可以擁有流暢緊緻的下顎線條。

2、用食指中指和無名指由下顎開始向耳朵下輕滑後在用力按壓，反覆5次。這裏是血管和淋巴流向可以微用力。

3、肩膀部位由於長時間支撐頭部，用拇指大力按壓鎖骨凹陷處，可以放鬆肩頸部肌肉。

4、用除了拇外的四指由耳下滑向鎖骨處，重複5次，可以促進淋巴循環以及緩解僵化肌肉。

5、腋下也有大血管經過，如果這部分的血液流通不暢也是造成臉浮腫的原因，先用手掌夾住再放開前側腋下肉肉。

6、向上擡起手臂，微微用力按揉前側腋下，重複3-5次之後換揉後側腋下。

　　第二步 肌肉按摩改善臉大問題

1.用拇指輕柔耳朵下方的咬肌部位，重複5次。讓咬肌變小和改善咬肌僵硬，是最直接的瘦臉方法。

2.如果頭部肌肉僵硬就表示血液循環不良，也是臉大的原因，所以要用拇指按壓頭頂髮際線和耳後髮際線部位各重複5次。

3.用拇指和中指用力按壓太陽穴以及太陽穴靠後的部位，還可以給大腦進行放鬆，一舉兩得。

　　第三步 輕捏韌帶趕走毒素

臉部也有韌帶組織，用手輕輕捏韌帶可以防止毒素的滯留，首先輕捏耳前5次。

這套瘦臉按摩手法簡單又有效，堅持一週就能看到明顯的瘦臉效果哦！精緻小巧的臉蛋不僅更上鏡，顏值也會提升一個檔次，趕緊練起來吧。