5大毀胸壞習慣!讓你的胸部縮水還下垂
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
【導讀】:胸部本身就不大,怎麼還越來越小了呢?不少MM平時忽視對胸部的保養,導致胸部出現縮水,下垂等現象產生。下面趕緊來看看這幾個日常不利於胸部保養的壞習慣你有沒有。
胸部本身就不大,怎麼還越來越小了呢?不少MM平時忽視對胸部的保養,導致胸部出現縮水,下垂等現象產生。下面趕緊來看看這幾個日常不利於胸部保養的壞習慣你有沒有。
5大毀胸壞習慣!
1.喜歡穿Bra TOP附罩杯上衣
附罩杯的上衣穿起來輕鬆沒有束縛感,但由於BRATOP對於胸部的支撐力不及一般內衣,所以長時間累積下來胸部很容易就會出現下垂的問題!
2.駝背
駝背會讓胸部外圍的血液循環變差,連帶導致所需的養分也無法傳送給胸部讓它進行吸收。而且一旦駝背,胸部看起來就會變小哦!
3.突然過度節食
爲了減肥,突然間的過度節食也是美胸的一大殺手!因爲胸部的絕大部分是脂肪,若過度限制飲食,胸部當然也會受到影響。想要減肥的話建議在飲食方面還是要注意營養的平衡攝取,這樣才能避免胸部瞬間消失。
4.嫌麻煩,買內衣從不試穿
每次都買自以爲合適的內衣尺寸,這是大錯特錯的一件事!因爲尺寸不合的內衣對胸型的影響很大,過大的尺寸會讓胸型走樣,而過小的尺寸會壓迫胸部的發育。所以每一次買內衣都要請專業的店員幫忙挑選最適合你的size,然後試穿後在決定是否應該買回家。
5.不穿內衣睡覺
絕大多數的女生幾乎都沒注意到這點,理所當然的認爲睡覺時當然要不穿內衣啊,這樣才舒服嘛。但無論胸部大小,想要維持完美胸型的話,睡覺時也要穿着內衣會比較適當,可以選擇自然舒服的內衣款式,這樣既不會造成身體負擔又能兼顧胸型的美麗。
想要擁有挺拔豐滿的胸部的話,先從改掉這些壞習慣開始。除此以外,小編再跟大家分享一些日常豐胸的好方法,幫助你重塑性感美胸。
豐胸挺胸小妙招
1.不趴着睡覺
趴着睡會壓迫到胸部的正常呼吸,白天已經長時間束縛胸部了,到了晚上應該讓乳房得到充分的休息,才能夠保證胸部的正常發育哦。
2.豐胸運動天天做
每天都做做運動的話可以避免胸部變鬆弛哦!平臥在地面上,雙臂放到臉前,托住下巴。彎曲膝蓋,使雙腳儘量貼到身體後部。雙臂朝後伸展,爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。
3.豐胸按摩天天做
扁平的胸部靠“自摸”就可以輕鬆擁有傲人咪咪呢, 開始按摩前推薦大家滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上,這樣效果會更明顯哦。將右手放在靠近左腋窩下側,與左乳房呈同一水平線的位置。同時將左手放在乳房的左 側,左手拇指與右手在同一高度,其他手指併攏指向下,然後把乳房從左邊向中心推擠。
4.多吃豐胸類食物
想要胸部變得豐滿堅挺,就要多給胸部進補,攝取富含蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素的食物,能夠促進細胞發育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、 核桃、杏仁等。
隨着年齡的增長,自身體質性能的下滑,加上自然的人爲的一些侵害,如果沒有足夠有效的防護措施,結果可想而知。所以,快來做好你的豐胸護理吧。
5.做好乳房清潔
對乳房做好每天的清潔和保養工作。乳房和私處是女人每天都要注意做好清潔的地方,清潔乳房可以購買專門的浴刷,洗澡時可以冷水和熱水進行交替,這樣可以促進乳房的血液循環。
6.挑選一款合適的內衣
許多胸部下垂的MM很大部分原因是由於沒有購買到真正適合自己的文胸。如果想要杜絕胸部下垂,一款適合的文胸是最基本的入門條件之一。內衣的尺寸大小分爲兩個部分,一個是罩杯大小,一個是胸圍的大小。這兩個部分都要合身,只有一個部分適合也會導致胸部下垂。挑選內衣也要根據自己胸型出發,胸部比較豐滿且有外擴煩惱的MM可以挑選全杯式的罩杯,胸部大小適中且下垂的MM可以選擇二分之一杯的款式,3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
10大平胸黑手 讓你胸部瘋狂縮水
女人豐胸5殺手 穿錯胸罩讓胸部縮水
胸部下垂可以怎麼提升 胸部下垂原因造成的
知道爲什麼胸越來越小不?7個毀胸壞習慣你佔了幾個
警惕7大壞習慣 別讓胸部越來越小!
讓鬆弛下垂胸部年齡立減5歲!2個簡單美胸鍛鍊法
你知道嗎?8大壞習慣壞掉豐滿胸部
讓你瘦身不減胸的飲食習慣
胸部越來越小?警惕六大毀胸習慣
錯誤坐姿讓胸部下垂 教你塑造堅挺胸部
胸下垂簡直就是災難!三組運動鍛鍊有效防止胸部下垂
原來這五個壞習慣 會導致胸部萎縮
9個錯誤習慣讓你的胸部下垂
女人25歲胸部易縮水 6招讓胸部二次發育
做胸部保養有什麼好處和壞處 5大壞處別毀了你的大胸
不注意這8個壞習慣讓胸部下垂
林志玲小S胸部都下垂 盤點胸部下垂的女星
胸部下垂又縮水!女星昔日性感好身材不再
不穿內衣胸部會下垂嗎 胸部下垂穿哪種文胸
7個毀胸習慣不能有!豐胸更要護胸
胸下垂鬆軟怎麼辦?讓胸部年輕5歲的2個方法
怎麼預防胸部下垂 先知胸部下垂4大原因
36歲女人胸部下垂怎麼辦:這5大壞習慣讓胸部下垂