蒼井空楊冪 教你幾招變豐乳肥臀
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【導讀】:蒼井空和楊冪都是身材好到不行的女星,她們不僅美乳誘人,身姿苗條,還給人一種濃濃的化不開的性感。究竟她們是怎樣練就好身材的呢?
蒼井空豐胸練就法:木瓜牛奶+胸部按摩
sola老師的傲人身材是靠從小喝木瓜牛奶,發育後更是經常補充膠原性食物,如豬蹄,銀耳都是最愛;還請教專門按摩師學習胸部按摩手法。
楊冪瘦身妙招:喝水減肥
少吃飯楊冪喝水減肥法。每天適量的補充水分,飯前多喝水,起到飽腹的作用。吃飯就減少了。
莉亞迪桑減肥法:洋蔥減肥法
洋蔥做法:將洋蔥去皮,切薄片。用冷水浸一會兒,然後瀝除水分。醋及鹽放入煲,加熱至攝氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,使它溶解,加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器,入雪櫃冷藏一星期後,便可開始食用。
林熙蕾減肥法:木瓜
林熙蕾經常會吃木瓜。因爲木瓜是豐胸減肥的聖品呢。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉食而聚積在下身的脂肪。另外,木瓜肉所含的果膠更是優質的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。
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