張惠妹瘦到認不出 胖瘦對比過程驚人

【導讀】：網上流傳一句話：5月不減肥，6月張惠妹。如今到了7月，張惠妹居然秒瘦了。阿妹推出新曲MV，在MV中，雖然白髮造型搶眼，她已經瘦到讓你認不出來。

張惠妹瘦到認不出 胖瘦對比過程驚人

近日，一代歌后張惠妹推出了自己的新曲MV，MV中白髮炫酷造型煞是搶眼，但比造型更搶眼 的是她“秒瘦”的身材。近年，張惠妹再變胖，張惠妹曾一度因“無節制”發福被網友質疑阿妹“腫麼了” ，臃腫的身材和無法用飽滿形容的臉蛋簡直“不忍直視”。看到這次新曲MV造型，阿妹已經 用事實說明自己的瘦身成功，以後請不要叫她胖子，她以已經瘦到讓你認不出!

前段時間網上流傳着一句：“5月不減肥，6月張惠妹”。如今到了7月，又會怎麼樣呢？讓大家震驚的是，張惠妹已經減肥有成瘦下來了！

從去年9月底《中國好聲音》第一季總決賽上的獻唱開始，張惠妹發胖這個話題一直備受熱議，豐腴的體態讓她在微博上被揶揄“爆肥似李湘”、“1秒鐘變韓紅”，最近更流行一句“5月不減肥，6月張惠妹”。發胖後的張惠妹每次出席活動，隔天微博上就會迅速出現成千上萬篇笑她胖的貼文，新聞話題也一直圍繞在她發胖的身材上。

　好勝阿妹誓要減肥 1個月瘦回尖下巴

身高158公分的阿妹，過去體重保持在48公斤，去年起因生活作息日夜顛倒、經營夜店難免小酌，加上40歲的她新陳代謝變慢，因此去年明顯胖一圈，體重視爲最高機密。

張惠妹爆肥前後

雖然很多粉絲力挺她不須在意身材，只要歌唱得好聽就好，也拿福態的西洋唱將愛黛兒來比喻，據悉男友Sam也不在意她變胖，但也有很多人擔心《好聲音》雖開出每集約400萬元臺幣的豐厚酬勞，但電視錄影無法像照片般可以修圖，何況現在家中幾乎都是寬螢幕電視，看起來會更胖，播出後阿妹恐遭無情訕笑，對她會造成負面效應。

如今瘦身小有成績的阿妹在減肥道路上仍需繼續努力。

據悉她私下常因被尖酸攻擊而暗自垂淚，但也激起她獅子座的好勝心，如同她曾說：“要瘦當然可以，看我心情而已。”據悉近1個月靠腳踏車健身、海鮮輕食、黑咖啡等方式多管齊下，她上月現身時，原本略腫的臉頰瘦出尖下巴，黑色內搭褲也讓雙腿看來較細長。

【阿妹減肥食譜】

早餐：吃1杯脫脂牛奶、蛋1個和水果1個。

中餐：吃瘦肉和海鮮各1小盤。

晚餐：選擇吃青菜1盤、水果1個和蛋或豆腐或豬肉湯1碗。

水、黑咖啡：每天喝2000-3000cc的水，以及適量的黑咖啡。

　【中醫師減肥食譜】

曾經有網友分享更詳細來自於這一位中醫師的減肥食譜：

早餐：脫脂牛奶、蛋(蒸蛋、水煮蛋、茶葉蛋、蛋花湯)、水果(番石榴、葡萄柚、大蕃茄)。

午餐：瘦肉(豬肉、內臟、雞肉去皮、海鮮)、綠葉青菜(高麗菜、花椰菜都不算唷)、水果。

晚餐：蛋或豆腐、綠葉青菜、水果

水：一天喝2000-3000cc，半個小時喝一個紙杯的水，可以喝不加糖和奶精的茶和咖啡。