吳佩慈小S 閨蜜集體瘦身誰獲勝?
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【導讀】:臺灣七仙女都是愛美的美女呢。私交甚密,其實也有暗自較勁的時候,她們採用的減肥方法都會成爲女生們追捧的事情。那就一起來看看吳佩慈小S的度假瘦身減肥方法吧。
吳佩慈按摩瘦腿
七仙女中小吳小姐的身材比例稱得上標準,高挑勻稱的身形是她的王牌亮相法術。她認爲完美雙腿的鑑定法則是,膝蓋沒有贅肉,腳踝的肉要緊緻,小腿肚要高挺。
每晚都要暗自進行腿部按摩的小吳小姐,就是通過這種最簡單的方法達到腿部排水祛腫的,同時放鬆因高跟鞋或是走路引起的肌肉緊張,已達放鬆的作用。
吳佩慈減肥靠喝蔬菜湯
粗纖維的蔬菜湯,不僅熱量低,而且能幫助腸道蠕動。她笑稱,如果週末在家喝兩天的蔬菜湯,小腹立馬可以消除。
這道特製的蔬菜湯的用料有:洋蔥、番茄、芹菜、圓白菜、高麗菜、青椒、大蔥和半塊調味雞湯塊。一起下鍋燉煮就成了她最愛的低熱量蔬菜減肥湯。
小S獨門美腿招數
在身高上不佔優勢的小S,卻擁有着前凸後翹的完美體型,更何況這是一個生過三胎娃娃的女性身材。這要羨慕死多少年輕媽媽們。
1、站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩同寬。
2、雙腳同時慢慢擡起腳跟,以腳尖站立,然後再慢慢放下腳跟。
3、每天重複做10下,就能擁有漂亮腿型。
小S定製昂貴美體塑身衣
做月子有營養師幫她調理膳食已經不是什麼新聞了,小S產後快速回復體型的另一大法寶 就是塑身內衣。特別定製的塑身內衣可以根據她個人的體型進行調整。可見塑身和美容一樣, 不僅要內調,也需要利器的幫助。
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