塑身衣會反彈嗎 經期能不能穿塑身衣

【導讀】：塑身衣是現在十分流行的一種減肥產品，但對於它的效果網上也是褒貶不一，那麼塑身衣會反彈嗎？經期能不能穿塑身衣？下面就和秀美小編一起來了解一下。

塑身衣會反彈嗎

塑身衣是有可能反彈的，因此不能只靠穿塑身衣減肥，而應該在穿塑身衣的同時適當的做一些運動，控制自己的飲食，才能最大程度的緩解減肥的反彈情況。

塑身是通過推移脂肪來使體形完美,長期穿體形會得到很好的改善。同時因爲塑身衣對身體有一個束縛的作用,從而幫女性控制食慾,達到瘦身的效果。若是不堅持穿塑身衣會出現反彈的情況。穿塑身衣要循序漸進,先從短暫的2~3小時開始。若沒什麼不適,隔天再加長一點時間,讓身體慢慢去熟悉那種感覺;若有不適,再慢慢縮短時間,直到你找到每天適合穿戴的時間爲止。

塑身內衣能起到即刻塑形的作用，但並不能減肥，它只是暫時藉助內衣的物理約束，塑造出較爲優美的身體形狀。但是塑身內衣一般穿起來都比較緊，會壓迫內臟，影響血液流通，反而不利於減肥以及身體健康。有的人認爲，塑身內衣勒得越緊減肥效果就越好，但事實上並非如此。穿塑身內衣一定要請專業人士代爲設計穿着方案，因爲各種不同的有缺憾的身體曲線，由於其成因以及特點不盡相同，因此解決方案也要對症下藥，勒得過緊只會導致乳房變形，血液循環不流暢，令人呼吸困難，甚至還會引發“綠血病”。

經期能不能穿塑身衣

經期是不可以穿塑身衣的，會增加婦科疾病的發病危險，不利於身體的健康。

女生在來月經時，最好不要穿塑身衣，因爲月經期間，本身就是要讓血液能夠順利的流出來，但穿塑身衣會導致血液循環不順暢，從而對身體造成不必要的影響。如果想要達到塑身美體的效果，女性可以選擇在月經期間通過調節飲食的做法，適當做一些形體運動，也可以達到美體的效果的。而且由於經期身體的特殊性，會取得事半功倍的效果。

專家指出，目前一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分佈，使曲線優美而不是減重。還有人認爲塑身衣穿的時間越長塑身效果越好，其實一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，塑身衣使人體基礎代謝減慢，長時間穿會導致血液循環不暢，手腳發麻。塑身衣並不是越緊越好，過分地擠壓身體，會影響正常呼吸，肺組織也會因微循環障礙不能充分舒展，妨礙全身的氧氣供應，易產生腦缺氧。另外，塑身衣並不適合所有人羣，有心臟病、18歲以下的未成年人、術後3個月內的人羣不適合穿塑身衣。所以月經期間不能穿塑身衣。

塑身衣的危害

1、造成皮膚過敏

不少塑身衣，用的是化纖質料，本身皮膚較敏感的人，身體皮膚容易因與化纖材料摩擦而有發熱、發紅、瘙癢難耐等不適，經常與化纖質料摩擦，還容易造成皮膚粗糙、乾燥脫屑等情況。

2、擠壓胸部、引發乳腺癌

塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊胸部達到豐胸效果，這會使胸部緊縮，影響胸部部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發胸部溼疹和瘙癢。

3、容易導致便祕

由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便祕。在臨牀上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。

4、影響呼吸系統

據研究，塑身衣穿戴過緊，會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。

5、生殖系統易紊亂

經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、分泌物、白帶、經血等在溼悶環境中無法散發，刺激身體引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發盆腔炎、尿道感染等。還會影響胸部和臀部的發育，給今後分娩和哺乳帶來不利。

6、增加外陰部感染

緊裹臀部、瘦窄的塑身內衣，可使女性陰部處於密閉的環境，影響機體的散熱和排汗外陰部常呈溼潤狀態，這給厭氧菌的大量滋生提供了有利環境，成爲產生陰道炎等婦科疾病、尿路感染等泌尿生殖系統疾病的潛在因素，如果月經期間穿塑身內衣，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。

7、激素分泌減少

緊繃的塑身內衣通過與腹部皮膚緊密擠壓，而一定程度上間接壓迫卵巢，影響激素分泌量，雌激素分泌減少會對機體產生一系列生理、心理改變和身體不適感，如情緒不穩定、失眠盜汗，還會導致月經紊亂，性慾和性生活質量下降，影響生育功能，嚴重者可誘發心血管系統病變，孕激素分泌不足則會影響生育功能。子宮長期被壓迫會使其移位，異常的子宮位置會導致不孕不育。