男人最在意女人的這8個身材缺陷 快看看你有沒有
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【導讀】:都說男人最愛的身材是大胸長腿和翹臀,那你知道男人最討厭女人身上的哪幾個身材缺陷嗎?雖然不一定趕得上最好身材,但身材缺陷還是可以避免的。
1.胯骨大屁股大還下垂
你還在爲胯大屁股大好生養自豪?告訴你,從背後看你就跟這隻兔子一樣,自己感受一下。
所以那些天天久坐不動的女生們,說你們呢,趕緊站起來踢踢腿,扭扭腰。最好是每天每隔一個小時就起來動五分鐘。治大肥臀的最好方法就是跨步走樓梯,步子邁大點,慢一點上樓梯,想象自己的臀部正在一點一點的變挺翹,有木有很興奮?有就練哪!
2.胸部太大或太小
千萬別以爲胸越大越好,過大的胸部可是會給男人非常下流的感覺!胸部太小就更不用說了,拜託,要知道你可是女人唉,這麼扁的胸是要跟男人比平胸的節奏麼?
擴胸運動,擴胸運動,擴胸運動,重要的事說三遍!雖然不會立馬讓胸部變大,但真的能讓胸型挺拔不少,有視覺上的豐胸效果。還有那俯臥撐,同理的,也對挺拔胸部有效的。
3.小腹突出
別說看着像懷孕了,無論是正面還是側面,一個突出的小腹都分分鐘毀掉你在男人面前的所有美好形象。
這瘦腹部得先從克服久坐不動開始,沒事多起來走動走動,按摩按摩腹部,偶爾試着用腹部呼吸。再多喝點天然排毒清腸茶,這指的是純天然!切記,市面上賣的排毒茶大多是加工出來的,喝了依賴性也很大。其實像常見的普洱茶,綠茶,都是有很強的刮油吸脂功能的,下午犯困來一杯,提神又減肥。
4.粗壯有力大象腿
大小腿都粗。天啊,難道你是足球隊出身的麼?這麼壯的腿部踢球真的是可惜了喂!要知道男人看身材,一看胸,二看腿,知道腿細的重要性了吧。
想要瘦腿的,晚上刷手機的時候就把腿90°直立靠牆,讓血液迴流,順便捏一捏小腿,想減小腿肌肉的話,你得先把那肌肉捏成肥肉再說。再就是躺着蹬自行車,每天堅持30分鐘,你會看到效果的。
5.沒曲線 上下一般粗
不僅僅指的是那種扁平紙片身材的,還有那種寬厚水桶型身材的。太癟了太厚了都不行,女人啊,沒有曲線的話跟男人有什麼區別?主要強調是要有曲線,所以別老關注什麼體重了,曲線,曲線,知道嗎!
說到曲線,其實就是對腰對屁股的要求要上來了。最簡單的方法,扭腰,雙手叉腰會不會?雙腿與肩同齊會不會?會就扭起來,幅度大點更好。實在不會的看看廣場舞的阿姨們每天咋練的,跟着跳幾下,買不了吃虧買不了上當。
6.溜肩膀,雞胸脯,駝背
你是在滿地找東西麼?不是的話就擡起你的頭,挺起你的胸,別天天一副自卑寫滿臉的表情,自信起來,要有全世界我最驕傲的趕腳,懂不懂?
對抗雞胸駝背的,最簡單最省錢的方法就是每天靠牆站半個小時,堅持再堅持,這毛病一定得治!你還別說,這靠牆站,治的了駝背不說,還能瘦腰收腹,就說你站不站?
7.大臂粗壯且肉質鬆軟
可千萬別忽視手臂了,鬆垮垮的手臂毀形象不說,看着還顯年齡大!還想不想當花季少女了,趕緊瘦手臂。
有條件的上健身房練去,看到你那粗壯的手臂,教練肯定主動要找你。沒條件的在家就拿那礦泉水瓶子裝滿水充當啞鈴,上下舉一舉,再多做做拉伸,這胳膊是真心粗不得。
8.國字臉
說好臉胖討喜呢,但人家說的是肉嘟嘟包子臉,不是你這正正方方的國字臉!
要是因爲天生臉盤子大,那真的沒轍了,有錢的削骨,沒錢的忍忍吧。要是咬肌大的,別等了,捏起來,每天捏一捏。還有那什麼硬的堅果啊,口香糖啊什麼的就別吃了,越嚼咬肌越大。再每天多做做醜表情,越醜越好,活動一下臉部肌肉,什麼a o e i u v嘴型都練起來。嫌麻煩的可以打瘦臉針,前提是正規醫院啊。
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